Поведение людей, особенно близких, способно влиять на наше настроение, но не стоит забывать, что и наши слова и поступки могут оказывать на окружение эмоциональное воздействие, причем не всегда благоприятное.
Мы слишком часто сосредоточены на себе и, в связи с этим, не можем оценить влияние, которое наши поступки способны оказать на тех, кто нас любит. А ведь порой даже одно или несколько необдуманных слов могут быть важны для поддержания здоровых отношений в паре.
Вспомните, сколько раз вы говорили своему избраннику о любви, симпатии и уважении? А сколько раз вы причиняли боль человеку, которого любите, возможно, делая это неосознанно? В идеале, фраза «Я люблю тебя» должна иметь большое значение. Она говорит о том, что вы хотите благополучия и счастья своему избраннику и сделаете все для того, чтобы он чувствовал себя рядом с вами максимально комфортно.
Это важные слова, которые не должны расходиться с делом. Но что вы готовы сделать в реальной жизни для того, чтобы ваш партнер действительно ощущал себя счастливым в союзе с вами? Затрудняетесь ответить? В таком случае, предлагаем вам 10 простых способов, которые помогут сделать по настоящему счастливым вашего избранника.
1. Попробуйте децентрализовать себя
Одной из основных составляющих коммуникации в обществе и семье является децентрализация. Благодаря ей вас не будут считать эгоисткой и единоличницей. Этот термин в психологии обозначает зрелое поведение человека, который преодолел детскую привычку не прислушиваться к мнению окружающих, особенно если оно существенно отличается от точки зрения собственной. Можно ли научить себя слышать других?
Конечно, прежде всего, учитесь полноценно уделять внимание близкому человеку, не отвлекаясь на любимый сериал по телевизору, смартфон или интересное шоу. Старайтесь активно слушать своего партнера, сопереживайте ему, пытайтесь понять, что чувствует человек, который вас любит.
2. Поддерживайте в партнере смелость и уверенность
Критика важна в любых отношениях – деловых, семейных, родственных, но только до тех пор, пока она конструктивная, объективная. Стремитесь избавляться от деструктивной критики, чаще используйте слова, которые направлены на повышение самооценки вашего партнера. Деструктивная критика снижает ее до минимума.
Когда дорогой вам человек теряет уверенность в своих силах, мотивацию убедите его в том, что он справится со стоящей перед ним задачей, потому что он талантлив и обладает необходимыми знаниями и опытом. У него обязательно все получится.
3. Всегда держите свое слово
Люди судят о нас не по словам, а по поступкам. Бесспорно, случаются ситуации, когда, дав слово своему партнеру, мы не можем сдержать его в силу объективных причин. Если это произошло в вашей семье, ситуация изменилась по независящим от вас причинам, постарайтесь объяснять, в связи с чем изменились обстоятельства. Делайте это спокойно и уверенно. Убеждены, что партнер поймет вас и будет благодарен за честность и открытость.
4. Будьте максимально искренней
Многие девушки в желании что-то получить от своего партнера прибегают к манипуляциям и различным уловкам. Поверьте, такое поведение не делает счастливее вашего избранника. Никто не любит манипуляций и навязывания. Обычно такое поведение оставляет неприятный осадок. Просто попросите партнера о том, что вам необходимо.
5. Не используйте партнера в качестве запасного варианта
Такая позиция уж точно не осчастливит человека, который вас искренне любит. Нечестно поддерживать отношения только потому, что вы страдаете от одиночества или потому, что кто-то другой заставляет вас страдать. Подобное поведение говорит о том, что вы не уважаете не только того, кто находится рядом, но и саму себя. Запасной вариант — это некорректное и неадекватное средство, которое используют те, кто обеспокоен только собственным благополучием и превыше всего ставит свои интересы.
6. Не стоит делать что-то «для его блага»
Прежде всего необходимо понять, делаете ли вы это для его или... для собственного блага. Существует большая разница между действиями ради чьего-то блага и желанием навязать партнеру свое желание.
В любых отношениях может присутствовать обеспокоенность, амбиции, какие-то намерения, но они, бесспорно, должны соответствовать установкам и потребностям партнера. Они никогда не должны выходить за рамки, в противном случае вы будете практиковать навязчивое поведение.
7. Не перекладывайте на плечи партнера собственную ответственность
Безусловно, в любых отношениях партнерам необходима отдушина, личное время и пространство. Если вы это остро ощущаете, займитесь спортом, участвуйте в развлекательных мероприятиях, практикуйте медитацию. Никогда не причиняйте боль человеку, которого вы любите только потому, что не в состоянии признать свои ошибки и недостатки. В этом нет его вины.
8. Любимый человек нуждается в уважении
Возможно, вам знакома ситуация, которая происходит во многих отношениях: ваш партнер говорит, что ему нужно побыть в одиночестве, немного отдохнуть, а вы настаиваете на своих планах, которые не совпадают с его. Это скрытая форма неуважения.
Вы словно говорите: «Считаю, что мои потребности важнее твоих, я понимаю, что у тебя есть потребности, но мои должны быть в приоритете». О каком уважении может идти речь?
9. Не забывайте о равенстве
В продолжение предыдущего совета, хотелось бы добавить, что при отсутствии объективной необходимости, ваши приоритеты не должны быть выше приоритетов человека, которого вы любите. Ваши проблемы не могут быть важнее, значительнее только потому, что они ваши.
У каждого человека могут быть трудности и непростые времена, в том числе и у вашего партнера. Не отодвигайте их на второй план.
10. Учитесь признавать ошибки и извиняться, если неправы
Принося извинения партнеру, не стоит ожидать, что он тут же из благодарности осыплет вас цветами. Ему необходимо осмыслить все произошедшее. А вы не теряйте времени, сосредоточьтесь на личностном росте, чтобы предложить любимому человеку лучшую версию себя.
Мы перечислили 10 правил, которые должны быть основой здоровых отношений. К сожалению, многие люди имеют психологические травмы, которые усложняют отношения. Оба партнера должны соблюдать их. Они применимы в семейных, родственных, дружеских отношениях.
Работайте над собой
Психологам хорошо известны универсальные советы, которые сделают счастливой любую пару: старайтесь лучше понять друг друга, работайте над своим личностным ростом, повышайте самооценку, цените и уважайте потребности друг друга.
Когда люди любят, то часто совершают одну, но очень серьезную ошибку – они ограничивают свой мир, пренебрегают собственными приоритетами, а порой и отказываются от друзей. Они полностью погружаются в отношения, забывая уделять внимание своему месту в паре, преуменьшая свою значимость. В действительности в здоровых и счастливых отношениях мир человека должен расширяться, а не сужаться.
Конечно, далеко не каждый может жить ради партнера, полностью отвергая собственные интересы. Однако необходимо овладевать этим навыком, при этом не забывая и о себе. Научившись погружаться внутрь себя, человек трезво и адекватно оценивает свои потребности и движется в правильном направлении для их удовлетворения. Если такую работу проводят оба партнера, то шансы построить счастливые отношения существенно увеличиваются.
