По словам ученых, безнадежность и одиночество существенно сокращают продолжительность жизни человека. Как оказалось, даже более, чем курение. Свои предположения они доказали в одном исследовании.
Новый эксперимент
В исследовании приняло участие 12 тыс. взрослых китайцев. Ученые выяснили, что плохое психическое состояние (чувство одиночества, безнадежности и беспокойный сон) может сократить продолжительность жизни более чем на 1,5 года.
Все дело в том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. Ученые пришли к данным выводам после исследования так называемых часов старения.
Комментарии экспертов
Ускорение процесса старения было обнаружено у пациентов в анамнезе с инсультом, патологиями печени и легких, а также у людей в уязвимом психическом состоянии.
Курение, как известно, сокращает продолжительность жизни примерно на 1,25 года. Однако нахождение в уязвимом психическом состоянии - на 1,8 лет. Команда ученых также предположила, что одиночество или проживание в сельской местности способствует более короткой продолжительности жизни. Но их негативный эффект оказался намного меньше.
Важность психического здоровья
Психические и психосоциальные состояния являются одними из самых информативных показателей в отношении здоровья и качества жизни. К сожалению, в современном здравоохранении их практически не учитывают. Подобного рода практика распространена во многих странах.
По словам специалистов, психологический компонент ни в коем случае не следует игнорировать в исследованиях продолжительности жизни и биологического старения. Он оказывает существенное влияния на биологический возраст человека. Кроме того, психологическим компонентов нельзя пренебрегать ни при проведении соответствующих исследований, ни в практических мерах против старения.
С возрастом увеличивается вероятность развития многих патологий. Самыми распространенными среди них выступают сердечные недуги, болезнь Альцгеймера и диабет 2 типа. Люди, которые переживают этот процесс более интенсивно, признаются «ускоренными» стареющими. Ученые предупреждают, что столь быстрый темп старения легко обнаружить до возникновения его катастрофических последствий.
Результаты данного исследования планируется в дальнейшем использовать на практике при разработке антивозрастной терапии как в индивидуальном порядке, так и в рамках целой популяции. Уже сейчас ученые разрабатывают более масштабные эксперименты.
