Тот, кто столкнулся с йогой не просто в теории, а на практике, наверняка знает про то, что это не просто совокупность поз. Она - про духовность и про глубинные знания, о которых порой даже не задумываются люди.
Один из ключевых элементов знаний йоги - концепция "третьего глаза" (аджна-чакры). Что это такое, почему все хотят его открыть и в чем надо быть осторожнее, если вы тоже хотите познать на практике все особенности.
Что такое "третий глаз"
У человека в теле есть 7 энергетических центров, которые называют чакрами. Это своего рода вихри энергии, расположенные вдоль позвоночника. Это точки, через которые происходит взаимодействие между физическим, ментальным и духовным уровнями бытия. Одна из них - аджна чакра - тот самый "третий глаз".
Сразу отметим, что в знаний анатомии человека (с позиции йоги) этот энергетический центр занимает особое место. Он находится в области межбровья, многие называют его "вратами" к глубинным измерениям сознания и интуиции. Иными словами, аджна-чакра - это "окно" в мир тонких энергий и невидимых сущностей. Ее активация дает человеку много преимуществ - таких, которые недоступны непросвещенным.
Зачем прорабатывать аджна-чакру
Сейчас появляется все больше людей, которые задаются одним и тем же вопросом: как открыть "третий глаз"? Но зачем им это? Все дело в том, что хорошо проработанная чакра дает возможность быть не таким как все - знать и видеть больше.
Когда "третий глаз" включается и начинает работать, человек обретает колоссальные возможности. Его восприятие сильно расширяется, интуиция обостряется, а параллельно с ней усиливается способность к ясновидению и прозорливости. Энергетические поля, аура других людей - все это человек начинает тонко ощущать. А если надо, он запросто может направить фокус своего внимания во внутренние измерения психики и духа.
Но дело не только в экстрасенсорных способностях! Открытый "третий глаз" - большая трансформация. С хорошо проработанной аджна чакрой человек выходит на совершенно другой уровень самопознания и духовной реализации. Он учится управлять потоками своей жизненной силы.
Но ключевой момент: чтобы получить все эти способности, надо, чтобы чакра включилась. Отсюда возникает вопрос: как открыть "третий глаз"? Ниже мы рассмотрим несколько моментов, которые помогают в этом непростом деле - с их учетом можно открыть третий глаз намного быстрее и безопаснее.
Медитируйте на свет
Сосредоточьте свое внимание на ярком, но спокойном световом потоке, который исходит из области межбровья - так вы научитесь фокусировать свое сознание в области "третьего глаза".
Медитируя таким способом, человек учится воспринимать более тонкие вибрации, связанные с интуицией, ясновидением и высшими измерениями бытия. К тому же, медитация на свет "третьего глаза" очищает и активирует энергетический канал, который связывает этот центр с высшими чакрами. За счет этого приходит в гармонию вся энергетическая система человека - она готовится к глубокой трансформации и духовной реализации.
Практикуйте дыхание уджайи
Практика уджайи - это медитация с медленными, равномерными вдохами и выдохами через нос, которые сопровождаются звуками трения воздуха в горле. Специфический звук помогает направить внимание и энергию к области межбровья, где и расположена аджна-чакра.
Уджайи - это процесс осознания потока праны (жизненной силы), проходящей через горловую чакру до самого "третьего глаза". В ходе него аджна чакра очищается, включается и гармонизируется, благодаря чему вся энергетическая система человека готовится к пробуждению.
Звуковое дыхание уджайи усиливает концентрацию и визуализацию - это очень важные аспекты медитаций, основной целью которых является развитие экстрасенсорных способностей.
Учитесь доверять своей интуиции
Важно открыться и довериться своим внутренним ощущениям, образам и озарениям, которые периодически возникают в ходе медитации и духовной практики. Важно понимать, что критическое мышление и логика мешают раскрытию экстрасенсорных способностей.
Надо учиться принимать и ценить те интуитивные подсказки, которые приходят из глубин вашего сознания. Яркие образы, ощущения в теле или внезапные инсайты - все это ценно и важно. Чем больше вы доверяете интуиции, тем сильнее настраиваетесь на тонкие вибрации бытия.
Впустите энергию луны
"Третий глаз" - это не только "окно" в мир тонких энергий, но и точка, через которую проявляется женская, интуитивная сторона природы человека. И пробуждать ее надо именно под светом луны (особенно в периоды полнолуния).
Медитируйте в лунные ночи - это позволит вам настраиваться на тонкие вибрации женской энергии - интуиции, воображения и духовной чувствительности. К слову, все это помогает раскрыть в себе качества, с которыми можно безопасно пробудить "третий глаз" - восприимчивость, доверие интуиции и умение ощущать тонкие энергетические потоки.
Важно понимать, что лунная энергия имеет колоссальное значение для развития экстрасенсорных способностей и интуитивного восприятия. Все потому что луна, как небесное тело, мощно влияет на энергетику человека, его эмоциональную сферу и творческие способности. А еще она гармонизирует два начала в человеке - мужское и женское.
Займитесь очисткой своих каналов
Эти каналы (надии) служат проводниками жизненной энергии, которая циркулирует по всему организму человека. Если они очищены и сбалансированы, поток всегда достигает верхнего энергетического центра - аджна чакры. От этого она работает хорошо.
Что же помогает очистить надии? Идеальные практики - медитации, дыхательные техники, работа с телесными зажимами. Все это помогает подготовить тело к пробуждению "третьего глаза". Когда энергия свободно циркулирует по телу, у аджна чакры всегда есть "топливо" для стабильной работы.
"Третий глаз" не для шуток: в чем опасность его активности
Если вы думаете, что аджна-чакру можно открыть просто так (якобы "про запас"). то глубоко ошибаетесь. Важно понимать, что этот энергетический центр очень мощный, и неумелая работа с ним несет большие риски.
Главная опасность - это резкая активация "третьего глаза". Это приводит к дисбалансу в энергетической системе. На фоне этого возникают сильные головные боли, головокружения, даже порой зрение нарушается. Открытие чакры требует подготовки и очищения тонких тел. В противном случае, все может обернуться кошмаром для человека.
К слову, про кошмары. Включенный "третий глаз", как мы уже отметили выше, позволяет ощущать энергии. Не исключено, что в тонких планах бытия человек столкнется с сущностями, к встрече с которыми он будет не готов (особенно морально). Такие встречи могут причинить вред и психике, и здоровью.
И, конечно, нельзя забывать про психологический аспект. Открытие "третьего глаза" часто порождает внутренний кризис, связанный с расширением сознания и тягой к высшей реализации. Далеко не каждый человек готов к такому. На первых порах у многих возникает ощущение дезориентации - привычные жизненные ориентиры теряются, у человека могут случиться временные психические проблемы.
Но в противовес всем этим нюансам, пробуждение и развитие "третьего глаза" открывает большие возможности перед человеком - от хорошей интуиции до духовного роста. Конечно, ничего не происходит само по себе. Чтобы чакра заработала, нужна дисциплина, много терпения и главное - цель! И, как вы уже поняли, надо проявлять осторожность - открывать "третий глаз" надо постепенно, с не теряя контакт со своим "я".
