О том, как важны "волшебные" слова "пожалуйста", "спасибо" и "извините", нас всех учат с раннего детства. Но зачастую взрослые не уделяют особого внимания тому, почему важно извиняться перед детьми. А ведь быть родителем значит моделировать свое поведение в зависимости от ситуации, подавать положительный пример детям. Не извиняясь перед ними, взрослые лишают их шанса развить такие эмоциональные навыки, как сочувствие, сострадание, доброжелательность.
Почему важно извиняться перед детьми?
Родители должны моделировать поведение, которому дети будут подражать и учиться добру, справедливости, ответственности и другим положительным вещам. Если вы родитель, который проявляет сочувствие, извиняется, а также демонстрирует прощение, ваш ребенок с большей вероятностью будет делать то же самое.
Некоторым взрослым может показаться неестественным извиняться перед ребенком, особенно если перед ними их родители никогда не извинялись. Если это был ваш опыт, вы понимаете, о чем идет речь. Вам наверняка в ранних лет внушили, что слово "извините" означает, что вы слабы, или что совершение ошибок связано со стыдом. Но это неправильная установка, и ваша задача отбросить детские обиды и страхи и начать формировать у своих детей правильный подход к признанию вины.
Извинения перед детьми показывают им, что вы как родитель готовы взять на себя ответственность, когда потеряете самообладание или сделаете что-то обидное. Когда родители отказываются извиняться, это показывает ребенку, что взрослые никогда не желают брать на себя ответственность просто потому, что они взрослые. Это подрывает доверие.
Извинения восстанавливают доверие между родителями и детьми
Когда доверие разрушено, обычно задача родителей — восстановить его. Извинения делают именно это. Если вы хотите, чтобы ваши дети узнали, что важно извиняться перед другими, когда они причиняют им боль, смоделируйте это. Покажите им поведение, которое вы хотите, чтобы они приняли.
Когда родители извиняются перед своими детьми, это может улучшить их социальные навыки: помочь им заводить и поддерживать дружеские отношения, развивать сочувствие. Это повышает способность детей проявлять раскаяние и прощение, восстанавливать доверие и решать проблемы. В целом это учит детей эмоциональному интеллекту.
Извинения – это аспект бережного воспитания детей. Ребенок учится понимать, что человеческие ошибки – нормальное явление, а не что-то постыдное. Это устраняет токсичные ожидания от детей быть совершенными, такими же знающими и осведомленными, как взрослые. Когда родители извиняются перед своими детьми, это показывает им, что даже взрослые способны поступать неправильно.
Когда нужно извиняться перед ребенком?
Всякий раз, когда вы понимаете, что в своем поведении выходите за рамки дозволенного, извиняйтесь перед детьми. Если вдруг накричали, несправедливо осудили, как-то обидели – не бойтесь признать свою вину перед ребенком. Это вселит у детей уважение к вам, укрепит доверие. Вам будет легче общаться, отношения будут более теплыми и крепкими.
Любой человек может иногда выйти из себя и повысить голос. Всякий раз, когда вы чувствуете, что обидели ребенка, старайтесь извиниться, сказать: "Прости. Я был неправ. Я правда не хотел обидеть тебя, просто я устал, были проблемы на работе, я сорвался. Так делать нельзя, я прошу тебя простить меня". Такое отношение к ребенку покажет ему, как важно в семье уважать друг друга, независимо от возраста. Это очень важный положительный пример.
Извинений много не бывает
Итак, когда и как часто следует извиняться перед ребенком? Как узнать, заслуживает ли какое-то поведение извинений? Каждый раз, когда родитель теряет самообладание или задевает чувства своего ребенка, это может указывать на момент, за который стоит извиниться. Чтобы исправить ситуацию, необходимо признать свою вину.
Если вы никогда не будете извиняться перед детьми, обиды с обеих сторон будут накапливаться. Ребенок запомнит, что вы были неправы, его негодование останется с ним на годы, даже во взрослом возрасте он будет обижаться на вас за то, что вы были к нему несправедливы. Извиняйтесь даже за мелочи, ведь это тоже могло причинить эмоциональную боль вашим детям.
Если ваши слова или действия задели чувства ребенка, ваши извинения помогут восстановить утрату доверия. В долгосрочной перспективе это также принесет пользу эмоциональному интеллекту детей и их будущим отношениям со сверстниками, коллегами, семьей. Не бойтесь переборщить с извинениями. Просто признавайте свою неправоту каждый раз, когда замечаете ее.
Как именно извиняться перед детьми?
Взрослым, перед которыми не извинялись в детстве, может быть труднее извиняться перед собственными детьми. Проявите сострадание к той части себя, которая борется с прошлым. Напомните себе, что извинение требует силы и смелости и является частью любых здоровых отношений. Возможно, начните с малого и практикуйтесь. Постепенно вы сможете без стеснения признавать свою вину перед детьми и извиняться.
Говорите такие слова: "Прошу прощения за ту печаль, которую я причинил тебе" или "Прошу прощения за то, что меня не было рядом, хотя я обещал". Подумайте о том, что вызывают у вас самих эти слова. Вы злитесь на себя? Вам страшно признать свою вину? Возможно, вам требуется помощь психолога, чтобы проработать свои детские обиды. Если извинения – новый навык для вас, то его освоение потребует времени.
Будьте честны и открыты с детьми. Расскажите им, что вы чувствовали и почему сказали и сделали что-то неправильно. Извинитесь и возьмите на себя ответственность. Это поможет научить детей тому, что их чувства важны, что все ошибаются, что выходить из себя плохо и нужно стараться не делать этого. Скажите, что вы готовы работать над собой, что постараетесь не обижать их в дальнейшем.
