Материнство – это одно из самых невероятных и значимых событий в жизни женщины. Однако важно понимать, что это не только радость. Рождение и воспитание ребенка часто включает в себя ряд сложностей, особенно для молодых женщин, ставших матерями впервые. И это не только усталость и отсутствие опыта, как многие привыкли думать.
Почему о проблемах материнства не принято говорить открыто
В нашем обществе материнство всегда идеализируется. Считается, что женщина должна чувствовать исключительную радость и благодарность за возможность стать матерью. Это создает невероятное (хотя и не всегда очевидное) давление. Не только общество в целом, но и друзья и даже члены семьи ожидают, что женщина будет непременно счастливой и полной энергии матерью. Но так случается не всегда.
Долгое время женщинам было навязано представление, что они должны быть сильными и способными справляться с любыми трудностями. Открыто признавать свои проблемы и слабости, связанные с материнством, готова не каждая. Это может вызвать чувство собственной неполноценности. Однако важно понимать, что скрывать свои проблемы с материнством может быть опасным, это негативно влияет на здоровье и благополучие как матери, так и ребенка.
Обществу следует стимулировать открытые разговоры о трудностях материнства, чтобы женщины могли получать необходимую поддержку, информацию и помощь в своих усилиях справиться с ними. Откровенные беседы помогут снять давление, созданное идеализированными ожиданиями и мифами о родительстве. Вот 8 проблем, с которыми на самом деле сталкиваются женщины, став матерями.
Физические изменения
Во время беременности и после рождения ребенка женщина переживает значительные физические изменения. Это может включать в себя утреннюю тошноту, боли и дискомфорт, а также изменения внешности. Молодым женщинам может быть сложно адаптироваться к таким изменениям, они чувствуют себя некрасивыми, неполноценными. Это очень сложно психологически.
У женщины реально не хватает времени на нормальный уход за собой. Внешность меняется и из-за гормональных всплесков, и из-за стресса, и из-за невозможности держать себя все время в форме. Ведь маленький ребенок требует постоянного внимания, у молодой матери иногда не остается времени на элементарные процедуры по уходу за собой. Внешность начинает меняться не в лучшую сторону, а вместе с ней - и внутреннее состояние женщины.
Эмоциональное напряжение
Воспитание ребенка может быть эмоционально непростым. Женщины могут чувствовать тревожность, депрессию, страх и неуверенность в собственных способностях в роли матери. Это особенно актуально, если ребенок первый, а у молодой мамы нет рядом поддержки в виде любящих и понимающих родных.
Более того, иногда другие члены семьи только усиливают беспокойство женщины, внушая ей, что она "все делает неправильно". Мать начинает сомневаться в себе, в своих действиях по отношению к ребенку, что вызывает сильнейшее напряжение и эмоциональный разлад.
Финансовые трудности
Воспитание ребенка требует значительных финансовых затрат. Молодым семьям может быть трудно справиться с финансовой ответственностью, особенно если у них еще нет устойчивого источника дохода. Ребенок – дорогое удовольствие, и это не просто расхожее выражение. И этот момент тоже очень сложен с психологической точки зрения.
Хотя медицинское обслуживание официально бесплатное, на специальные процедуры, связанные со здоровьем ребенка, могут потребоваться дополнительные деньги. Иногда они очень немалые. Физическое, интеллектуальное и творческое развитие ребенка – это области, также требующие постоянных вложений. И если у матери нет таких возможностей - это для нее сильнейший эмоциональный удар, причина хронического стресса.
Изменения в отношениях
Воспитание ребенка может повлиять на отношения между родителями. Недосказанные ожидания, утомительное расписание и недостаток сна могут создать напряжение в паре. Это нередко случается в первый год жизни малыша, но и на более поздних этапах семьи могут столкнуться с такими психологическими проблемами.
Когда мать находится в постоянном напряжении, заботясь о малыше, ей трудно вкладываться в поддержание отношений с супругом. Если муж действительно понимающий и любящий, он будет стараться разделить ответственность с женой, но нередко этого не происходит. Молодая мама остается один на один со своими проблемами, к ним добавляются также упреки и мужа, что только усугубляет ситуацию.
Социальное давление
Молодые матери могут чувствовать давление со стороны общества и окружающих, оценивающих их родительские навыки и решения. Это вызывает стресс и сомнения, понижение самооценки. В обществе приняты определенные стандарты, какой мать "должна" и "не должна" быть, как ей следует ощущать и вести себя в своей роли. Это угнетает и расстраивает многих женщин, не вписывающихся в эти условные рамки. Они начинают считать себя неполноценными, винят себя и отчаянно скрывают свои проблемы от других.
Изменения в карьере
Многие молодые женщины сталкиваются с выбором между материнством и карьерой. Перерыв в работе может вызвать беспокойство и сомнения в будущем. Тем более если в организации, где работает молодая мать, ей ясно дали понять, что не будут долго ждать ее выхода из декретного отпуска. В итоге ей приходится разрываться между карьерой и домом, не имея возможности насладиться материнством в полной мере.
Физическое и эмоциональное истощение
Уход за младенцем может быть физически и эмоционально истощающим. Недостаток сна, бесконечные пеленания и кормления могут оставить женщину изнуренной. Дети тоже бывают разные. Кто-то более спокойный и не доставляет особых проблем, а кто-то "сложный", требующий постоянного внимания. И матери приходится, забыв о себе, вкладываться эмоционально и физически в ребенка, боясь признаться в том, что она просто смертельно устала от всего этого.
Социальная изоляция
После рождения ребенка многие женщины чувствуют себя изолированными от общества. Ограниченные возможности для общения с друзьями и семьей, а также невозможность участия в общественных мероприятиях могут вызвать чувство одиночества. Это оказывает негативное воздействие на психическое здоровье женщины и ее общее благополучие.
Поддержка со стороны близких и друзей может помочь справиться с этой проблемой и уменьшить чувство изоляции, которое возникает в период материнства. Регулярные встречи с другими молодыми матерями, участие в родительских группах и общественных мероприятиях могут быть полезными средствами борьбы с социальной изоляцией и поддержанием психологического благополучия.
Важно помнить, что все эти проблемы, несмотря на свою сложность, могут быть преодолены. Поддержка от партнера, семьи, друзей и профессиональных психологов может сделать процесс материнства более управляемым. Молодым женщинам обязательно следует обращаться за советом и помощью, а не держать проблемы в себе.
