Многие люди стремятся избежать конфликтов любой ценой, даже если им откровенно причиняют вред. Причины этого кроются как в особенностях воспитания и характера, так и во влиянии окружающих. Рассмотрим их детальнее.
Страх потерять близких людей
Этот страх часто возникает в результате горького прошлого опыта. Например, в детстве человека могли наказывать за любое проявление недовольства или отстаивание собственной позиции. Или он пережил разрыв отношений из-за конфликта в прошлом.
В итоге на подсознательном уровне закрепляется убеждение: конфликт неизбежно ведет к потере близких людей. Поэтому, даже если человеку причиняют вред, он готов терпеть и молчать, лишь бы сохранить хрупкую связь.
Он боится остаться в одиночестве, если позволит себе высказать недовольство или отстоять свою позицию. Ему кажется, что близкие перестанут его любить, если узнают его истинное мнение. И этот парализующий страх не дает поступиться собственным комфортом и интересами.
Боязнь осуждения со стороны окружающих
Этот страх также часто формируется с детства. Ребенка могли стыдить и ругать за любое проявление гнева или недовольства. Ему внушали: "Хорошие девочки/мальчики так себя не ведут".
В итоге со временем человек усваивает: конфликты неприемлемы. Их нужно избегать любой ценой, иначе окружающие осудят и отвернутся.
Поэтому, даже если взрослому человеку явно вредят, он молчит во избежание неодобрения друзей и коллег. Ему кажется, что его посчитают истеричным скандалистом, если он позволит себе открыто выразить гнев или недовольство. И этот глубинный страх осуждения блокирует способность защитить свои границы.
Неуверенность в себе
Еще одна причина родом из детства. Ребенка могли постоянно критиковать и унижать, не давая возможности проявить себя. Или в школе и институте он подвергался травле и насмешкам.
В итоге у человека формируется заниженная самооценка и убеждение в собственной никчемности. Ему кажется, что он недостаточно умен, красноречив и уверен в себе, чтобы отстоять свою позицию.
Поэтому, даже если такому человеку явно вредят, он предпочитает промолчать. Ему кажется, что в споре или конфликте он точно проиграет, потому что слаб и некомпетентен. И эта внутренняя неуверенность мешает защитить свои интересы, когда наступают на его горло.
Тревожность и мнительность
У тревожных людей повышен уровень беспокойства и склонность преувеличивать угрозы. Им кажется, что любой спор или столкновение мнений непременно закончится катастрофой.
Например, если кто-то на работе или в семье относится к такому человеку несправедливо, он не решается высказать свое недовольство. Ведь ему мерещится, что это спровоцирует огромный скандал с увольнением или разводом.
Или если близкий человек манипулирует таким тревожным и мнительным человеком, тот предпочитает это терпеть. Потому что ему кажется, что попытка постоять за себя приведет к полному разрыву отношений и останется в одиночестве.
Так тревога и склонность все преувеличивать мешают защитить свои интересы от посягательств. Человеку кажется, что цена конфликта слишком высока.
Человеку с малых лет запрещали ругаться и спорить (особенно со старшими)
Если родители ребенка слишком строго наказывали его за любые проявления гнева или недовольства, это могло привести к стойкой боязни конфликтов. Например, если отец сурово ругал и наказывал сына за попытки поспорить или пожаловаться, то, вырастая, тот будет избегать любого недовольства. Даже если ему явно будут вредить на работе или в личной жизни.
Или мама могла подавлять любое проявление негативных эмоций у дочери, говоря: "Не смей плакать и злиться! Будь хорошей девочкой".
Так строгое воспитание и наказания за споры в детстве формируют стойкий страх перед конфликтами. И это мешает взрослым людям защищать свои интересы.
Желание сохранить статус-кво и иллюзию благополучия в отношениях
Люди часто цепляются за отношения, которые давно потеряли смысл, но привычны и комфортны. Например, пара может сохранять формальный брак, несмотря на то что любовь давно прошла. Или человек дружит с теми, кто его не ценит, потому что боится остаться в одиночестве.
В таких ситуациях люди готовы мириться с манипуляциями и даже откровенным вредом, лишь бы не потерять эту иллюзию стабильности и комфорта. Им кажется, что конфликт или высказывание претензий разрушат хрупкий статус-кво в отношениях.
Поэтому они предпочитают терпеть и молчать, когда им явно наступают на горло. Так, цепляясь за привычный уклад, человек позволяет вредить себе во имя мнимого спокойствия.
Надежда, что проблема разрешится сама собой, без конфликта
Люди нередко впадают в заблуждение, будто время все расставит по своим местам. Они думают: "Зачем мне ссориться? Ситуация и так со временем уладится".
К примеру, если коллега по работе присваивает идеи человека, тот может решить: "Не буду конфликтовать, авось он сам поймет, что поступает неправильно, и исправится". Или если близкий друг регулярно опаздывает на встречи без предупреждения, человек терпит это, надеясь, что тот осознает свою невнимательность без слов.
Однако такие надежды на авось редко оправдываются. Проблемы и обиды зачастую только накапливаются, пока однажды не прорвутся в виде ссоры. Поэтому умение решать конфликты конструктивно крайне важно.
Усталость и нежелание тратить эмоциональные силы на выяснение отношений
Современный мир изобилует стрессами и нагрузками: работа, семья, финансы и пр. Люди часто чувствуют себя опустошенными и выжатыми как лимон.
Поэтому, даже если кто-то из близких плохо обращается с таким измотанным человеком или манипулирует им, у того просто нет энергии, чтобы вступать в конфликт для защиты своих границ.
Ему кажется, что ссора или выяснение отношений потребуют колоссальных душевных сил и ресурсов, которых нет. Поэтому он предпочитает пожертвовать своим комфортом и интересами, лишь бы не тратить последние капли энергии на споры ради себя.
Истощение и усталость мешают постоять за себя, когда на человека откровенно наступают. Он просто не в силах бороться.
Однако стоит понимать: уход от конфликтов любой ценой позволяет другим людям манипулировать нами и причинять вред. Поэтому разумный компромисс здесь необходим. Нужно уметь отстаивать свои интересы, не переступая границы морали.
