Жизнь — это путешествие, и долгое. Часто в жизни у людей бывают периоды, когда им становится скучно и ощущается усталость: на работе, в отношениях или просто в повседневной жизни. А поскольку наша жизнь поглощена гаджетами, а новейшие технологии так легко доступны у нас под рукой, часто кажется, что жизнь проходит мимо нас, пока мы застряли в офисе.
Вы можете часто испытывать скуку, и важно подумать о причине этого. Только тогда вы сможете начать двигаться к осмысленной жизни.
Разберем восемь причин, почему возникает скука от жизни.
1. Отсутствие друзей
Во взрослом возрасте многим людям трудно как заводить друзей, так и удерживать их в своей жизни. В конце рабочего дня некоторым кажется, что они просто хотят провести время в одиночестве, и им может показаться, что для поддержания дружеских отношений требуется слишком много усилий. Однако если вы не общаетесь со всеми своими друзьями на регулярной основе, вам часто может показаться, что вы ведете скучную жизнь.
2. Ваши интересы не совпадают с вашей карьерой
Хотя работа является неотъемлемой частью нашего дня, она может быть одной из причин скуки в жизни человека. Это особенно верно, если вы работаете в компании, в которой у вас нет личного интереса, а возможности карьерного роста также ограничены.
Оплата счетов и еда имеют первостепенное значение для нашего существования, но иногда может показаться, что мы живем, чтобы работать, а не работать, чтобы жить. Нахождение баланса между работой и личной жизнью с вашей карьерой может помочь вам сохранить захватывающую жизнь, которая не даст вам скучать.
3. Вы делаете одно и то же
Когда вы не уверены, что готовы попробовать что-то новое, вы можете делать все шаг за шагом. Самое главное, что вы начинаете. Это не означает, что вы должны делать что-то кардинально другое — вместо этого старайтесь делать что-то новое каждую неделю.
Будь то поход в городские кафе, дегустация новых блюд и ресторанов в городе или поход в библиотеку за чтением новых книг — все это может помочь предотвратить появление скуки.
4. Вы привыкли к повседневной рутине
В соответствии с вышеизложенным, многие из нас чувствуют себя слишком комфортно в своих штанах для йоги, чтобы найти время для новых отношений в нашей жизни. Нет ничего плохого в том, чтобы расслабиться в удобной одежде или взять выходные, чтобы провести их дома, смотреть сериалы и есть мороженое в одиночестве.
Тем не менее, иногда важно приложить усилия, чтобы не попасть в ловушку скуки. Если вы начинаете находить жизнь скучной, это может быть потому, что вы слишком привыкли к повседневной рутине.
5. Вы думаете, что вы лучше, чем остальные
Вы можете этого не знать, но вы можете подсознательно избегать людей, потому что считаете, что проводить с ними время не нужно. Нам свойственно иногда думать, что у нас достаточно дел в собственной жизни или что мы слишком хороши, чтобы проводить время с конкретным человеком.
Правда в том, что выход за пределы своей зоны комфорта важен для всех нас, поэтому, возможно, стоит проанализировать, как вы видите свои отношения с друзьями и коллегами.
6. Вы не готовы делать что-то в одиночку
Когда вы ждете, пока кто-то развлечет вас, вы можете ждать какое-то время. Иногда нужно взять ситуацию в свои руки и начать действовать самостоятельно.
Если вы научитесь чувствовать себя комфортно, делая что-то самостоятельно, это может существенно повлиять на то, станете ли вы жить интересной жизнью.
7. Вы всегда в одном и том же месте
Если мы застаиваемся физически, умственно/эмоционально, мы теряем всю нашу радость. Расширьте зону движения за пределами работы.
Путешествие — самый распространенный способ справиться с этим, будь то короткая поездка или несколько дней за границей в другой стране — или вы даже можете пойти немного дальше, выучив новый язык. Делайте то, что изменит ваш распорядок дня и плывите по течению.
8. Вы не поддерживаете связь с людьми
Людям, у которых много друзей, трудно поддерживать все эти отношения одновременно. Не осознавая этого, на самом деле требуется много усилий, чтобы постоянно управлять несколькими отношениями одновременно, особенно если вы интроверт.
И всегда есть чувство социального давления, что если мы не свяжемся с людьми для короткой беседы, наши отношения могут угаснуть. Тем не менее, важно поддерживать связь с людьми, с которыми вы действительно общаетесь, поскольку круг общения играет огромную роль в вашей жизни.
Как сделать жизнь менее скучной?
Есть фраза о том, что только скучные люди скучают. Хотя это звучит правдоподобно, на самом деле у всех нас время от времени возникает это чувство. Чтобы бороться с этим, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться почувствовать больше волнения — без необходимости пересматривать всю свою жизнь.
Развивайте новые дружеские отношения в социальных сетях
Вы можете задаться вопросом – как я знакомлюсь с другими людьми лично? Ну, тебе нужно поставить себя в положение, чтобы завести новых друзей. Это могут быть местные мероприятия, где вы можете встретить людей из вашего региона, или, может быть, мероприятия, которые вы найдете в социальных сетях или в Интернете в целом.
Люди — социальные существа, поэтому важно проводить свободное время, общаясь с другими людьми. Лучше всего для этого завести новое хобби.
Будьте активны и занимайтесь спортом
Это беспроигрышный вариант, потому что упражнения важны как для нашего физического здоровья, так и для завязывания дружбы с другими. Даже в таких обыденных вещах, как приседания и становая тяга, мы можем завести новых друзей.
Если вы стремитесь к личностному росту и самосовершенствованию, вы, вероятно, захотите добавить это в свое расписание.
Поговорите с незнакомцем
Иногда вы можете завести нового друга, разговаривая с незнакомцами, или, возможно, даже завести романтические отношения с другим человеком. Это может быть, когда вы сидите в кафе или, может быть, даже в офисе. Представьтесь и попытайтесь установить контакт с другим человеком.
Поначалу это может показаться странным, но это отличный способ завести новых друзей и, следовательно, попытаться побороть хроническую скуку.
Проводите больше времени со своими близкими и избавляйтесь от токсичных людей
Проводить больше времени со своими близкими всегда полезно. Многие люди начинают искать необычную жизнь , и одно из лучших мест для начала — проанализировать свои отношения с семьей и близкими друзьями.
Молодые люди иногда воспринимают свои отношения с семьей как должное. Но правда в том, что даже скучные моменты с нужными людьми могут в конечном счете стать ценными воспоминаниями.
