Разным людям нравится разное поведение: кого-то умиляет громкий смех, а другого он будет раздражать, кому-то приятна способность искренне расплакаться при всех, а другие будут в восторге от стойкости и умения сдерживать эмоции. Разумеется, нравиться всем просто невозможно, но есть некоторые привычки, которые неуклонно повышают привлекательность человека в глазах окружающих, согласно исследованиям и статистике. Самое лучшее в этом то, что выработка таких привычек в любом случае пойдет на пользу индивидууму, даже если он не преследует цели завоевать чье-то внимание.
Демонстрация счастья
Конечно, нам нужно искать людей, которые будут с нами не только в счастливые, но и в тяжелые времена. Но более хорошее первое впечатление оставляют люди, излучающие и демонстрирующие счастье. Люди запрограммированы на выживание, поэтому установка "все будет хорошо" для нас всегда будет выглядеть неотразимо.
Проведение времени с людьми, которые кажутся счастливыми или знают, как извлечь максимум пользы из любого момента, это возможность научиться жить так же. Было доказано, что счастье заразительно.
Любопытство и любознательность
Любознательные люди ищут новые способы исследовать и познавать мир, что свидетельствует об интеллекте и умении признавать ошибки и незнание чего-либо. Неудивительно, что люди находят такое взаимодействие с миром интересным и привлекательным. Когда кто-то проявляет любопытство к чему бы то ни было, люди сразу понимают, что этот человек способен проявлять неподдельный интерес к пониманию и изучению других людей, что создает ощущение связи и говорит о том, что такие люди ценят мысли, чувства и опыт другого человека.
Любовь к физическим упражнениям
Пользу физических упражнений для общего состояния здоровья невозможно переоценить, но занятия спортом также могут привлечь к вам других людей. Регулярные физические упражнения требуют энергичного ума и самоотверженности, а к обладателям таких качеств всегда тянутся люди. Исследователи даже обнаружили, что мы приписываем себе более высокую самооценку в глазах партнера, когда часто занимаемся спортом - признак того, что упражнения повышают нашу уверенность в себе и в способности привлекать других.
Если вы уже часто занимаетесь физическими упражнениями, попробуйте тренироваться вместе с другими людьми на оживленной тропе или групповом фитнес-занятии. Вы также можете попробовать новый тип упражнений, который вы обдумывали, который расширит вашу любознательность и освежит ваш старый распорядок дня и круг общения. Когда вы привлекаете других с помощью упражнений, вы, скорее всего, привлечете единомышленников, которые отдают предпочтение упражнениям и могут дополнить ваш текущий образ жизни.
Если вы в настоящее время не тренируетесь, лучше всего начать с коротких занятий. Ходьба лучше всего подходит для начинающих, и всего 10 минут в день достаточно, чтобы положительно повлиять на ваше здоровье. Если вам нужен вызов, вы можете включить динамические упражнения, такие как бег, гимнастика или прыжки со скакалкой. Эксперты определили, что менее 20 минут энергичных упражнений в неделю, разбитых на двухминутные подходы, могут улучшить общее состояние здоровья. Заведите себе эти маленькие привычки, и когда вы почувствуете себя уверенно, выносите свои тренировки в общественное место, чтобы привлечь других к своему образу жизни.
Смешливость
Чужой смех оказывает на нас сильное психологическое воздействие, потому что он укрепляет связь, облегчает конфликты и стресс, поэтому неудивительно, что мы, как и большинство других людей, находим его привлекательным. Глубокое потребление кислорода во время смеха может стимулировать ваше тело, а сам акт веселья может улучшить кровообращение, после чего вы почувствуете себя расслабленно, сможете выглядеть так, словно отдохнули, а так же непринужденно, открыто и доступно.
Присутствие в дружеской компании
Общение в больших компаниях может повысить вашу привлекательность, и есть несколько причин, по которым это может вам помочь. Психологи обнаружили, что люди в группах оцениваются как более привлекательные, чем люди в одиночестве, потому что внешность отдельного человека усредняется среди группы, а его недостатки не так заметны.
Проведение времени в группах также сигнализирует другим о том, что у нас есть сильные социальные навыки, такие как умение и желание общаться с другими. Общение позволяет обмениваться опытом, смеяться и общаться, и все это способствует чувству принадлежности и привлекательности. Это также показывает, что вы цените отношения и ставите их в приоритет, что делает вас более привлекательным как друга, партнера или коллегу.
Здоровый риск
Возможно, есть эволюционная причина, по которой многих из нас привлекают люди, которым нравится висеть на краю утеса или спускаться на лыжах с горной вершины. Наблюдать за тем, как кто-то ведет себя рискованно, может быть интересно, и некоторые ученые считают, что это связано с нашими эволюционными предпочтениями в выборе партнера. Умение идти на риск привлекательно, потому что это показывает человека, который не боится перемен и мало боится неудачи или отказа, что может быть воспринято как уверенность в себе.
Подчеркивание определенных черт лица
Исторически сложилось, что людей друг в друге больше всего привлекают скулы, глаза и улыбка, поэтому обыгрывание и подчеркивание этих черт может быть простым способом сделать себя более симпатичным в глазах других. Для быстрого повышения привлекательности вы можете рассмотреть возможность контурирования этих областей с помощью макияжа.
Но прежде чем переборщить с кремами и сыворотками, имейте в виду, что вы часто можете создать надежную процедуру ухода за кожей, которая не обходится в кругленькую сумму. Качественно не всегда означает дорого, иногда это означает замену дорогого увлажняющего крема на продукт, протестированный дерматологами, который будет меньше раздражать кожу из-за меньшего количества ароматизаторов и спиртов.
Выбор любимого цвета для своей одежды
Когда нам нравится то, что на нас надето, мы буквально посылаем окружающим сигналы о своей красоте и уверенности, о том, что мы чувствуем себя хорошо и достойно. Например, если вы любите использовать яркие цвета в своем гардеробе, довольно полезно знать, какие цвета лучше всего смотрятся с вашим оттенком кожи , но гораздо важнее иметь свой собственный особый цвет, который всегда поможет вам чувствовать себя уверенно.
Непоколебимая уверенность в себе
Людей всегда привлекает уверенность, возможно, потому, что мы ищем компетентных партнеров, которые помогают нам чувствовать себя в безопасности. Уверенность может быть заразной, вдохновляя других чувствовать себя в большей безопасности и комфорте рядом с вами. Это также говорит о том, что вы легко справляетесь с различными ситуациями, что делает вас привлекательным и надежным партнером или другом.
Уверенность начинается в вашем собственном уме, поэтому избавьтесь от негативных разговоров с самим собой и вместо этого говорите с собой по-доброму. Также важно регулярно участвовать в мероприятиях, в которых вы преуспеваете, чтобы вы могли испытать себя в положительном свете. Строгие границы и преднамеренные личные цели также имеют решающее значение для пути к укреплению уверенности, потому что эти концепции определяют вашу цель и то, как вы хотите двигаться по жизни.
Наличие собаки и хороший уход за ней
Домашнее животное делает вас более привлекательным, потому что оно демонстрирует такие качества, как ответственность, сострадание и заботливый характер. Кроме того, владение домашним животным часто требует установления распорядка, проявления терпения и сочувствия, а все это привлекательные качества для окружающих. Даже если в конечном итоге вы никого не привлечете, забота о домашнем питомце может сделать вас более счастливым и менее напряженным человеком в долгосрочной перспективе, поэтому считайте ваше решение завести питомца беспроигрышным вариантом. Что касается конкретно собаки, регулярно выходя на прогулку со своим пушистым другом, вы повышаете свою доступность и открываете множество путей заметить вас, а так же подойти к вам и завести дружелюбный разговор.
Забота о себе
Привлечение других может происходить легче, если вы ставите себя на первое место. Начните с ухода за собой, потому что забота о себе - это дар, который продолжает дарить. Другие здоровые люди склонны считать тех, кто ценит заботу о себе, привлекательными, потому что это подчеркивает, что мы заслуживаем заботы и хорошего обращения, и у нас твердое чувство собственного достоинства. Общая нить, которая сплетает воедино физическое и психическое благополучие, это любовь и усилия по отношению к себе.
