Речь идет о стремлении к большому самопожертвованию ради чужого счастья. Зачем люди так поступают? Почему для них чье-то благополучие кажется важнее собственного?
Со стороны забота о благополучии других людей может показаться вершиной альтруизма и человечности. Но такой подход почти гарантированно приводит к истощению эмоциональных и физических ресурсов человека! Бесконечные попытки соответствовать ожиданиям близких и поддерживать их счастье даже в ущерб своим потребностям - это прямой путь к выгоранию. Человек быстро начинает чувствовать себя опустошенным, уставшим, а порой и раздраженным. Даже самые близкие люди не могут восполнить то, что человек не дает себе сам!
Нельзя упускать из виду и то, что самопожертвование во имя чужого счастья чаще всего маскирует проблемы, которые лежат внутри самого человека. Стремление радовать других может оказаться всего лишь попыткой компенсировать недостаток самопринятия, самоуважения и внутренней гармонии. Со временем это может привести к обидам, разочарованиям по отношению к тем, кому человек пытается угодить. Так и отношения портятся, между прочим!
А что еще может скрываться за тем, что человек хочет видеть вокруг только счастливых людей и пытается сделать их такими, порой в ущерб себе? Давайте разберемся в масках такого стиля жизни!
Эмпатия и альтруизм
Бывает и так, что сердце человека действительно переполняет искреннее желание помогать окружающим даже в ущерб себе самому. Для него забота о счастье других людей становится главной жизненной ценностью, и она затмевает даже личные интересы и потребности. Человек просто счастлив, когда вокруг счастливы все.
Да, эмпатия - качество хорошее. Но когда альтруизм доходит до самопожертвования, это может оказаться симптомом психологических проблем. Аккуратнее с такими проявлениями!
Нарциссизм
Это вы думаете, что человек добродушно пытается сделать людей счастливыми. А что, если на самом деле он бессознательно хочет выглядеть идеальным в глазах окружающих, чтобы получать от них восхищение и признание? Это очень свойственно нарциссам.
В таких случаях забота о своей радости отходит на второй план. Она уступает место навязчивому желанию соответствовать какому-то придуманному образу доброй личности, которой все восхищаются. Человек хочет доказать свою исключительность, и сам не замечает, как уходит в самопожертвование. Просто ему нужно заполучить новую порцию восхищения, от которой он так хорошо "подпитывается".
И все бы ничего, но со временем это может привести к тому, что внутри человека накопится скрытое раздражение. Некоторые люди даже испытывают гнев по отношению к тем, кого они хотели осчастливить!
Избегание мыслей о своих проблемах
Погружаясь в чужие проблемы, человек отвлекается от своих тревог и тяжелых эмоций. Он предпочитает не проводить глубокий самоанализ, не прорабатывает личностные проблемы, а просто растворяется в потребностях близких, друзей или даже незнакомых людей.
Проще говоря, забота о чужом счастье становится для человека своеобразным механизмом психологической защиты. Той, которая позволяет избежать самопознания - порой не самого приятного процесса.
Страх быть отвергнутым
Человек может делать всех людей счастливыми только ради того, чтобы они были с ним. Проще говоря, боится одиночества. Человек считает, что если он будет источником радости для кого-то, то окружающие точно потянутся к нему. Он бессознательно пытается избежать своих внутренних переживаний - окунается с головой в заботу об окружающих и словно прячется от ощущения своей уязвимости и изолированности, которое так сильно пугает.
А еще где-то глубоко в подсознании человек опасается, что если он будет больше думать о своем личном счастье, то разочарует или оттолкнет тех, кому он так усердно пытается угодить. Так и появляются матери, которые делают все, лишь бы была дочь счастлива. Отсюда же растут ноги ситуаций, когда женщина стремится угодить всем родственникам, отказываясь от своих интересов. Иными словами, люди пытаются сохранить любовь и расположение близких, зачастую в ущерб себе.
Чувство вины
Некоторые люди переживают угрызения совести из-за того, что у них есть возможность быть счастливым, а у других нет. Отсюда и появляется стремление осчастливить всех вокруг.
Разумеется, установка, лежащая в основе такого мировоззрения, - ложная. Просто человек, охваченный чувством вины, пытается компенсировать свое благополучие, делая счастливыми людей вокруг. Думает, что игнорируя личные потребности, он как-то может уравновесить "несправедливость" распределения счастья в мире. Но это не так!
Такая установка - деструктивная. Причем не только для самого человека, но и для его близких. Чувство вины, которое загоняет все глубже, накапливается, пока однажды не прорвется наружу в виде раздражения, обид или даже депрессии. Без самопринятия с этим не справиться.
Избегание ответственности
Иногда люди полностью посвящают свою жизнь счастью окружающих, стремясь таким образом избежать личной ответственности. Они считают, что уже достаточно заняты, принимая решения, которые делают всех вокруг счастливыми.
Правда, есть одна проблема. В долгосрочной перспективе такое поведение оборачивается вредом. Человек попросту утрачивает ощущение контроля над своей жизнью - превращается в пассивного наблюдателя чужих судеб.
Все равно от ответственности не уйти. Жизнь устроена так, что рано или поздно придется учиться брать на себя ответственность за свои решения и действия. Долго растворяться в потребностях других не получится - свои проблемы тоже рано или поздно появятся. И, скорее всего, их будет немало.
Неуверенность в себе
Хочу, чтобы были только счастливые люди вокруг меня! Человек может всерьез заявлять это и даже не подозревать, что тем самым он пытается компенсировать свой комплекс неполноценности, который живет внутри.
Проблема неуверенности есть у многих. Но вместо того, чтобы наращивать самоуважение и любовь к себе, некоторые люди начинают вкладывать все свои усилия в создание радости окружающим. Быть может, человек бессознательно надеется, что так ему удастся заслужить уважение близких и обрести то чувство собственной значимости, которого так сильно не хватает.
Но результат такого поведения почти всегда один - человек теряет связь со своими мечтами, желаниями и потребностями. Это еще больше усугубляет его чувство неуверенности. На фоне этого человек становится раздражительным, он начинает видеть вокруг только неблагодарных людей.
Транспонирование личных потребностей
Попытка сделать всех людей счастливыми даже в ущерб своим интересам нередко оказывается не более, чем проекцией своих невоплощенных желаний на окружающих. Объясним проще.
Бывает так, что человек испытывает острую нужду в чем-то (например, в любви, признании или ощущении безопасности). Но по каким-то иным причинам не может удовлетворить эти запросы напрямую. В подобной ситуации человек может начать замещать эти потребности стремлением сделать счастливыми других. Забота о чужом благополучии становится своеобразным суррогатом для удовлетворения своих нужд. Человек надеется, что, окружив заботой и вниманием близких, он сможет, пусть и косвенно, обрести ощущение любви, принятия и защищенности, которых ему не хватает. Правда, эффективность таких "замен" вызывает много вопросов.
Как видите, забота о счастье окружающих в ущерб собственной радости чаще говорит о глубинных личностных проблемах, которые человеку нужно проработать. Важно понимать, что только гармоничное сочетание заботы о себе и о других позволит достичь благополучия и обрести целостность и гармонию. Путь к этому лежит через принятие себя и развитие личностной зрелости, а не через самопожертвование.
