Подростковый возраст - период непростой. Трудности испытывает не только сам ребенок, но и вся семья. Резкие гормональные изменения, попытки поиска собственной идентичности, переоценка ценностей - все это делает взросление ребенка серьезным испытанием для каждого члена семьи, особенно для родителей.
В период подросткового кризиса ребенок стремится к независимости и самоутверждению. Это порождает конфликты и серьезные недопонимания между ребенком и родителями. Сам подросток может становиться раздражительным, замкнутым или, наоборот, вспыльчивым. Разумеется, это вызывает беспокойство и тревогу у близких.
Другая проблема в том, что ребенок начинает пересматривать семейные ценности. Он взрослеет и начинает дистанцироваться от мамы с папой. Это нормально, ведь именно в период кризиса подросткового возраста начинается сепарация. Правда, родителям принять такое положение вещей непросто. Все выходки подростка воспринимаются старшими как банальное непослушание и попытки вымотать нервы. Родители чувствуют, что ребенок отталкивает их, ни во что не ставит. Снова разгораются скандалы.
Стоит ли говорить о самостоятельности, к которой так рвутся подростки? Увы, это отдельная проблема. Мама с папой видят перед собой ребенка, а он рвется во взрослую жизнь, к которой по факту совсем не готов. Ощущая симптомы подросткового кризиса, мальчики и девочки начинают совершать необдуманные поступки и попадают в самые разные ситуации, порой очень неприятные. Так они пытаются конкурировать со взрослыми этого мира - пытаются заявить о себе. Проблема в том, что ничего хорошего из этого обычно не получается - подросток чаще всего заваривает кашу, разбираться с которой приходится родителям.
Но, как ни крути, от особенностей подросткового кризиса никуда не деться. Проживать его придется. Но как? Ниже мы рассмотрим несколько важных моментов, которые стоит учесть всей семье, чтобы пройти через кризисный этап максимально безболезненно - без ненужного стресса и потрясений.
Ребенок идет к вам с разговорами - радуйтесь!
Делайте все, чтобы честные, открытые разговоры с ребенком случались все чаще. Это поможет создать атмосферу доверия и понимания, в которой подросток не будет чувствовать себя отчужденным от семьи.
Начните чаще интересоваться его мнением, обсуждайте волнующие его вопросы и проявляйте искренний интерес к его жизни. Только диалог позволит родителям лучше узнать внутренний мир своего взрослеющего чада. Он же даст ему возможность свободно делиться своими мыслями и переживаниями. Вы всегда будете в курсе того, что происходит в голове вашего сына или дочери.
Приготовьтесь к резким перепадам в настроении ребенка - это нормально
Выше уже было сказано, что подростковый возраст часто сопровождается резкими перепадами настроения и поведения у ребенка. Родителям нужно быть готовыми к таким перепадам - попробуйте относиться к ним с пониманием. Не надо осуждать, старайтесь не критиковать и не ругать за вспыльчивость.
Важно понимать, что эмоциональная нестабильность в этот период является нормальным процессом взросления. Спокойное, сочувственное отношение близких может значительно облегчить его течение.
Задача взрослых - научиться гибко реагировать на изменения и проявлять терпимость. Такой подход поможет семье пережить подростковый кризис без ощутимых потрясений.
Не стойте на своем, а ищите компромиссы
Момент, с которым не могут смириться многие, когда в их семью стучит подростковый кризис. Сложно научиться находить компромиссы, но нужно.
Родителям следует быть готовыми пойти на некоторые уступки. При этом надо требовать от ребенка ответственного отношения. Совместно решайте вопросы, связанные с распорядком дня, домашними обязанностями или использованием гаджетов. Так взрослые и подростки смогут прийти к взаимовыгодным договоренностям.
Важно понимать, что компромиссы - это не про слабость взрослых. Это подход, который поможет снизить конфликтность. Более того, с его помощью вы заложите почву для нормальных, теплых отношений со своим ребенком на его следующем этапе - взрослой жизни.
Уважайте личное пространство сына или дочери
В период взросления очень надо предоставлять подростку возможность принимать решения своей головой. Да, он будет ошибаться и учиться на своих ошибках. Это нормально.
Вы, родители, должны понять, что чрезмерная опека и контроль с вашей стороны воспринимаются ребенком как посягательство на его личную свободу. Это и приводит к конфликтам.
Проявляйте уважение к индивидуальности подростка и его праву на частную жизнь, самостоятельность. Это продемонстрирует ваше доверие к нему и поможет мальчику или девочке максимально безболезненно, спокойно пройти этот переломный этап.
Дайте ребенку возможность быть самостоятельным
Делегируйте ему посильные обязанности по дому, например уборку комнаты, приготовление несложных блюд или стирку. Так вы не только разгрузите себя, но и поможете подростку развить важные навыки. А еще покажете, что признаете его взрослость, раз доверяете "взрослые" дела.
Выполняя такие задачи самостоятельно, ребенок будет учиться справляться с трудностями. Постепенно он поймет, что значит принимать ответственность за свои действия и станет более самостоятельным. Несомненно, это поспособствует формированию зрелой личности сына или дочери и позитивно скажется на взаимоотношениях в семье.
Проводите больше времени вместе
Устраивайте семейные мероприятия. Например, организуйте поездку за город или поход в кино. Так вы сможете укрепить эмоциональную связь со своим ребенком. Попробуйте вместе заниматься спортом, ходить на прогулки или даже просто сидеть за чашкой чая. Столь простые вещи здорово помогают сблизиться взрослым и подросткам, а еще они дают им возможность лучше узнать друг друга.
Важно понимать, что совместное времяпрепровождение создает уютную и доверительную атмосферу. Это особенно ценно в период, когда ребенок стремится к большей независимости.
Проявляйте эмпатию
Старайтесь понять внутренние переживания своего ребенка, чаще ставьте себя на его место.
Мамы и папы должны понимать, что старшеклассники переживают массу сложных эмоций, связанных с физическими, психологическими и социальными изменениями. Многие из них им самим непонятны. Но умение сочувствовать, сопереживать и посмотреть на ситуацию с позиции ребенка поможет родителям лучше его понять и найти правильный подход к общению, воспитанию.
Обратитесь за помощью к специалистам, если сами не справляетесь
Если семье все же не удается справиться с трудностями подросткового кризиса своими силами, не бойтесь обратиться к специалисту. Консультация психолога может оказаться хорошим подспорьем для родителей.
Если специалист опытный в таких вопросах, он быстро определит корень проблемы именно вашей семьи - почему вы не можете найти взаимопонимание со своим ребенком. Опираясь на полученные данные, он поможет наладить продуктивную коммуникацию и разработает эффективные стратегии взаимодействия с подростком. В итоге семья получит конкретный план, как жить с ребенком под одной крышей, пока он переживает подростковый кризис. Это очень удобно.
Важно не забывать, что подростковый кризис - явление временное, его надо просто пережить. Но, чтобы сделать это успешно, старшим надо проявить открытость, гибкость и взаимопонимание. Ваша задача - выстроить конструктивный диалог с ребенком, сохранив при этом доверительные отношения. Надо понять проблемы подростка и помочь ему максимально безболезненно пройти через переломный момент, после которого начнется взрослая жизнь. Поверьте, всем сразу станет легче.
