Жить надо так, как велит голова, а не окружающие. Да, это непросто, но важно.
Слишком многие из нас проживают свои дни, отталкиваясь не от веления совести и своего рассудка, а пытаясь соответствовать чужим представлениям о том, как нам стоит себя вести. Но ведь настоящее счастье и самореализация реальны только тогда, когда мы учимся уверенно двигаться своим путем, невзирая на мнение окружающих. Недаром говорят: умом богат не тот, кто им блещет, а тот, кто им живет.
Не забывайте, что каждый человек уникален, у него есть свои ценности, склонности и жизненные приоритеты. Только про них часто забывают, слушая, как "надо". Из-за этого возникает внутренний дискомфорт и ощущение, как будто человек находится не в своей тарелке.
Разумеется, жить своей головой не так просто. Человеку приходится сталкиваться с критикой, непониманием. Порой ему в чем-то может недоставать опыта. Но это все - временные трудности, которые ведут к полной свободе и гармонии с собой, с миром. Живя своей головой, человек раскрывает себя на полную, использует весь потенциал, заложенный в нем.
Но как же этому научиться? Как набраться смелости и перестать слушать кого-то - начать планировать свой путь и поступки самостоятельно? Об этом - далее.
Определите свои ценности и возьмите их за ориентиры
Задумайтесь над тем, что для вас действительно значимо - семья, творчество, духовное развитие или что-то иное. Выявив ключевые приоритеты, вы сможете выстраивать свое поведение, руководствуясь ими, а не стандартами, навязанными кем-то.
Не бойтесь, если путь, который близок вам, не сходится с представлениями об идеальном. Не надо забывать, что настоящее счастье и самореализация возможны лишь тогда, когда человек живет в согласии со своими убеждениями. Будете пытаться соответствовать ожиданиям - разминетесь со своим "я".
Можно попробовать создать карту ценностей. Подумайте и расставьте приоритеты так, чтобы была ясна иерархия того, что есть в вашей жизни. Это очень хорошо помогает прояснить, что действительно важно.
Уделяйте время самопознанию - анализируйте свои мысли и чувства
Это здорово помогает понять, что именно вы чувствуете сейчас и чего на самом деле хотите. Ведь, согласитесь, порой мы действуем, не отдавая себе отчета в реальных причинах своего поведения - просто следуем моделям поведения, которые давно стали привычными.
Начнете анализировать себя, свои эмоции и поступки, сможете прояснить реальные потребности и ценности. Это повышает осознанность и наставляет на свой, правильный путь.
Но как же проводить такой анализ? Многие почему-то вспоминают о медитации, но это не единственный способ заглянуть в глубины себя. Можно вести дневник самоанализа и записывать в него свои мысли, чувства и реакции на происходящее в жизни. Так вы сможете глубже осознать, что на самом деле вами движет в тех или иных ситуациях. Быть может, даже увидите какие-то скрытые мотивы.
Будьте честны с собой - признавайте ошибки и недостатки, но не судите строго
Признавая свои слабости, человек перестает тратить энергию на поиски оправданий и самобичевание. Усилия можно направить на конструктивную работу над собой.
Четко осознав свои изъяны, можно трезво оценить, в каких областях стоит развиваться, а где можно проявить снисходительность к себе. В конце концов, несовершенство - это неотъемлемая часть человеческой природы, и отрицать ее было бы неестественно.
Главное, распознав ошибки и недостатки, отнеситесь к ним с пониманием, без доли самокритики. Принимая себя таким, какой вы есть, можно прийти к состоянию внутренней целостности. А бесконечно осуждая себя, вы лишь подрываете свою самооценку и мешаете личностному росту.
Развивайте внутреннюю уверенность
К слову, про уверенность. Ее надо развивать. Целенаправленно. Не нужно сравнивать себя с окружающими, особенно не в свою пользу. Кто-то думает, что в этом есть доля мотивации, но нет. Так люди только загоняют себя в угол, начинают гнаться за мнимыми "идеалами".
Лучше сфокусируйтесь на своих сильных сторонах и достижениях. Не надо разочаровываться в себе, глядя на успехи других. Вместо этого учитесь ценить и лелеять те качества и способности, которыми вы обладаете. Каждый человек неповторим, и он сам должен гордиться собой.
Принимайте себя и чаще поддерживайте. Не надо пускаться в критику, если что-то идет не так. Относитесь к себе с пониманием. В конце концов, идеальных людей нет.
Учитесь говорить "нет"
Слишком часто мы позволяем другим людям навязывать нам свои ожидания. Порой даже соглашаемся на то, что идет вразрез с нашими принципами или желаниями. Но такая покорность ведет лишь к внутренней разобщенности и потере душевного равновесия.
Вместо этого лучше твердо и уверенно отстаивать свои границы. Учитесь вежливо, отказывать, когда чьи-то просьбы или требования не укладываются в рамки ваших ценностей. Так человек обретает свободу от того, что ему не хочется делать. Появляется внутренняя сила.
Разумеется, это может вызвать непонимание со стороны близких - надо приготовиться к такому. Увы, это плата за обретение внутренней свободы. Просто смиритесь и продолжайте дальше выбирать себя.
Окружайте себя теми, кто вас поддерживает, а не ущемляет
Найдете единомышленников - будете получать от них мощную поддержку и вдохновение для жизни. Наличие таких людей помогает не сомневаться в правильности выбранного направления. Рядом с ними решимость идти наперекор чужим ожиданиям только укрепляется, а самооценка повышается! Правда, есть одна проблема - непросто отыскать тех, кто будет принимать вас со всеми "потрохами". Но если повезло найти хотя бы одного такого человека - цените!
Не всем понравится, что вы живете так, как хочется - просто примите это
Стоит быть готовым к тому, что ваш выбор может вызывать непонимание, насмешки, а порой и неприкрытый негатив со стороны близких, коллег или даже незнакомых вам людей. Поверьте, очень многих раздражает, когда люди пытаются жить не так, как "все". Как говорится, в глубине души сами бы так хотели, да нет решимости и возможности.
Однако нельзя позволять таким факторам сбить вас с пути. Общество в чем-то не согласно с вами и пытается осудить - вспоминайте о своей правоте. Не нужно сходить с пути - твердо стойте на своем. Не нужно поддаваться провокациям и вступать в бессмысленные споры. Порой единственное, что могут сделать окружающие - это попытаться пошатнуть решимость другого человека (чаще всего из-за банальной зависти). Ваша задача - показать свою стойкость и непоколебимость.
Наслаждайтесь процессом. В жизни есть не только цели, но и пути их достижения
Жизнь - это долгий путь, который мы выбираем для себя, двигаясь вперед в соответствии со своими ценностями и убеждениями. Учитесь получать удовольствие от каждого нового шага на этом пути. Приняли важное решение, решились на глобальные перемены - отлично! Все это - звенья одной цепи, ведущей к гармонии с самим собой.
Научившись получать радость от самого процесса жизни, человек обретет внутреннюю опору, которая помогает ему не сбиться с выбранного направления. Таким людям любые трудности нипочем - они видят цель и идут к ней.
Жизнь по своим ценностям - это целое кредо. Чтобы жить по зову своего сознания, нужно быть готовым противостоять непониманию со стороны общества, в том числе и близких. Поверьте, это стоит того. Когда человек научится честно и открыто следовать тем ценностям, которые навязывает его разум, а не окружающие, он сможет раскрыть весь свой потенциал и зажить более гармонично, осознанно.
