Сначала человек с самого детства мечтает о чем-то особенном: стать успешным предпринимателем, путешественником, художником или, например, купить большую квартиру, красивую машину... А потом живет, идя к своей цели, но не доходит. Отказ, и точка. Почему так? Неужели мечта становится неинтересной?
Чаще всего коварный страх неудачи и провала парализует людей. Именно он заставляет человека отказываться от рискованных, но интересных начинаний. Неуверенность в своих силах и возможностях, а также опасения, что окружающие будут осуждать или высмеивать, удерживают их на более безопасном жизненном пути. Наверняка вам знакомы истории, когда парень хотел начать свой бизнес, но пошел на стабильную работу, потому что мама с папой сказали, мол, так будет лучше. Увы, родственники и близкие часто не одобряют "нетрадиционные" планы и мечты - навязывают более респектабельные варианты карьеры и образа жизни. Человек стремится соответствовать ожиданиям близких и попросту запирает мечты в ящик, мол, не судьба...
Если с подростками и молодыми людьми все понятно, то что со взрослыми? Неужели они тоже настолько зависимы от мнения близких, что могут вот так вот взять и отказаться от большой цели, потому что кто-то осудил ее или не понял? Вряд ли. Тут, скорее, дело в другом. Взрослые попросту устают мечтать. Увы, не все цели достигаются легко. Для некоторых нужны годы упорной работы. К такому не каждый готов. Проходит время, и человек утрачивает первоначальный энтузиазм. Еще накладываются бытовые заботы и нужда в заработке: человек понимает, что надо на работу ходить, чтобы прокормить себя, а не фантазировать о великом и светлом. В итоге мечта изживает себя.
То, что мечты отходят на второй план, уступая место более практичным целям, - далеко не редкость. Почему-то люди выбирают "надо", а не "хочу". Страх неудачи, давление общества и бесконечные повседневные заботы заставляют человека отказываться от своих заветных планов.
Но как бы то ни было, исполнять свои мечты стоит - так жизнь кажется более яркой, интересной. Иначе для чего вообще жить? Надо отбросить страх неизвестности и все-таки попробовать добиться всего того, что запланировано в фантазиях. Но как? На секундочку, для этого надо набраться недюжинной смелости! Расскажем, как к этому прийти: поставить свои мечты и планы на первое место, а не всякие "надо", которые диктует общество.
Надо четко сформулировать свои цели и регулярно их пересматривать
Четкая постановка целей - ключевой фактор для их достижения. Когда человек имеет перед собой ясный образ того результата, которого он хочет достичь, его внимание и усилия концентрируются на самом важном, а не рассеиваются на мелочи.
К тому же свои цели надо систематически пересматривать. Это важно, ведь с течением времени приоритеты и обстоятельства могут меняться. Порой кардинально. А регулярный пересмотр позволяет вносить нужные коррективы и адаптировать план действий.
Не помешает и наличие плана. Продумайте, как именно вы пойдете к своей цели. Разбейте путь к ней на короткие этапы - измеримые шаги, которые приведут вас из пункта А в пункт Б. Это здорово поддерживает мотивацию и придает уверенности в силах.
Научитесь говорить "нет" и расставлять границы
Не надо соглашаться на все предложения и просьбы окружающих, если они мешают выполнению ваших планов. Научитесь расставлять приоритеты.
Порой окружающие, сами того не желая, отвлекают от достижения целей, предлагая как-то развлечься или помочь им в решении их проблем. Учитесь твердо говорить "нет" тому, что не вяжется с вашим приоритетами. Так можно избежать впустую растраченного времени и сил.
Способность расставлять приоритеты крайне важна. Не все поставленные задачи имеют одинаковую ценность и срочность. Выделяя наиболее важные и первоочередные цели, человек концентрирует усилия на первостепенном, и это сильно повышает шансы на успех, потому что внимание не распыляется.
Заботьтесь о своем ментальном и физическом здоровье
Состояние здоровья человека напрямую влияет на его способность к целедостижению. При физическом и эмоциональном истощении очень сложно поддерживать нужную концентрацию и энергию, чтобы достигать целей.
Чтобы не выдыхаться в самый ответственный момент, старайтесь хорошо и много спать, сбалансированно питаться. Будете вовремя восстанавливать силы организма - повысите свою устойчивость к стрессу.
Не забывайте про расслабляющее дыхание - оно помогает снизить тревожность и напряжение. В спокойном, уравновешенном состоянии идти к своей мечте намного приятнее.
Вдохновитесь чужим примером
Когда человек видит, что другие, такие же обычные люди, как он сам, смогли воплотить в жизнь свои планы, это сильно повышает его веру в собственные силы. Истории успеха показывают, что даже самые невероятные мечты вполне достижимы, если не переставать идти к ним.
Изучая биографии выдающихся личностей, можно почерпнуть ценные уроки о преодолении трудностей, управлении страхами и сомнениями, а также о том, как находить силы двигаться вперед, даже когда кажется, что все потеряно. Такие примеры вдохновляют, мотивируют и внушают оптимизм, и это сильно помогает человеку укрепиться в решимости реализовать свои мечты и планы.
Окружите себя теми, кто будет вас поддерживать, а не критиковать
Хотите добиться мечты - следите за своим окружением. Старайтесь, чтобы вокруг были только такие люди, которые разделяют ваши стремления и готовы поддержать вас. Находясь в окружении, где ваши мечты и цели воспринимаются с пониманием и одобрением, гораздо проще сохранять мотивацию и уверенность в себе.
Близкие, которые верят в ваш успех и готовы помочь словом и делом, становятся лучшими союзниками на пути к достижению целей. Они могут вдохновлять, придавать уверенности, а в трудные моменты поддерживать и направлять. Такая поддержка сильно облегчает процесс реализации мечты и помогает преодолевать все препятствия на пути.
Не бойтесь экспериментировать и пробовать новые подходы
Учитесь проявлять гибкость, будьте готовы к экспериментам при достижении целей. Порой первоначальный план действий, каким бы продуманным он ни казался, требует корректировок и адаптации к переменчивым обстоятельствам.
Но способность отойти от жестких рамок, попробовать новые подходы и методы, а также вовремя скорректировать свои действия помогает не сломаться при первой же трудности. Все пошло не по плану - надо включить нестандартное мышление и все переиграть! Но для этого важно не бояться всего нового.
Возьмите за правило праздновать маленькие победы
Большая ошибка - уделять все внимание большой цели, упуская из виду мелкие достижения на пути к ней. Возьмите за правило: сделали шаг на пути к мечте - похвалите себя, поощрите как-нибудь. Так вы покажете своему подсознанию, что движетесь в верном направлении и надо продолжать в том же духе. Это поможет не растерять мотивацию на половине пути. А еще такой подход помогает человеку настроиться на дальнейшие свершения. Это создает ощущение прогресса и вдохновляет.
Не забывайте об осознанности, живите настоящим моментом
Когда все внимание сосредоточено исключительно на мечте, упускается ценность самого пути. А он, между прочим, тоже приносит радость, новые возможности для личностного роста и открытия.
Когда человек достаточно осознан для того, что умеет жить текущим моментом, он получает удовольствие от каждого шага, ведущего его к мечте. Он учится ценить сам путь, а не только его финальную точку. Это придает новые смыслы достижению целей и делает процесс более интересным.
Воплощать в жизнь свои планы и мечты нужно и важно. Без этого все превращается в скучную рутину, которая утомляет - мир кажется серым и безрадостным. Хватит бояться трудностей, учитесь правильно расставлять приоритеты и идите к тому, что вас действительно вдохновляет. Да, на этом пути будут трудности, но с ними надо и справляться. Более того, это вполне реально! Проявите гибкость, откройтесь новому опыту - и все сбудется!
