Пророщенные зерна пшеницы обладают целым рядом полезных свойств для нашего организма. Вы когда-нибудь пробовали смузи из зеленых ростков? Стоит начать. В ростках пшеницы содержится целый ряд микроэлементов и витаминов, в которых мы так нуждаемся. Особенно в период холодов и ранней весны, когда вопрос о нехватке витаминов стоит очень остро для многих. Неудивительно, что диетологи всего мира ставят пророщенную пшеницу в ряд суперпродуктов. Существует целый ряд причин, почему стоит включить ее в свой рацион. Перечислим наиболее значимые.
Ростки пшеницы имеют очищающие свойства
В проростках содержится ряд удивительных компонентов, которые помогают очистить ваш организм. Их сок не только удалит из организма множество токсинов, но и избавит вас от канцерогенных веществ и тяжелых металлов, которые осели в вашей печени и крови.
Это нормализует работу щитовидки
Если вы пытаетесь сбросить вес, то вам обязательно нужно добавить немного пшеницы в свой рацион. Это потому, что она помогает стимулировать щитовидную железу, которая, в свою очередь, повышает базовую скорость метаболизма в вашем организме, тем самым помогая сжигать лишние калории.
Сок ростков снижает уровень холестерина при диетах с высоким содержанием жира
Когда вы добавляете пророщенную пшеницу в рацион, вы не только в конечном итоге сокращаете количество вредного холестерина (ЛПНП) в своем теле, но также увеличиваете количество хорошего холестерина (ЛПВП), в котором так нуждается ваш организм. В качестве дополнительного бонуса сок также помогает снизить артериальное давление, расширяя кровеносные сосуды.
Средство улучшает работу иммунной системы
В ростках пшеницы содержится больше витамина С, чем в апельсинах, а также больше витамина А, чем в моркови. Вот почему добавление сока из них в свой рацион приведет к повышению вашего иммунитета, тем самым уменьшая вероятность простуды, гриппа или других более серьезных заболеваний, таких как бронхит.
Это натуральный энергетик
Употребление всего 100 г сока до или после тренировки поможет избежать усталости, оставляя вас довольными и полными жизни. Это потому, что сок обладает невероятной способностью снабжать эритроцитами все тело, поддерживая нормальный уровень кислорода в крови.
Средство помогает очистить воздух вокруг вас
Благодаря свойствам пшеницы, стимулирующим кислород, ростки помогут вам не только изнутри, но и снаружи. Многие люди считают, что поднос с пшеницей рядом с их кроватью помогает лучше выспаться ночью. Вы также можете посадить пшеницу вокруг своего дома или офиса, чтобы помочь очистить окружающую среду от любых неприятных токсинов в воздухе. Это поможет вам быть здоровее, счастливее и бодрее.
Преимущества все еще раскрываются
С каждым годом ученые продолжают открывать для себя все новые и новые преимущества этого замечательного суперпродукта. Помимо всех вышеперечисленных свойств, исследователи теперь считают, что пшеница может быть жизненно важным инструментом для улучшения самочувствия больных раком, особенно когда речь идет о случаях рака толстой кишки, печени, желудка и желудочно-кишечного тракта.
