Колени являются одной из важнейших частей нашего организма, поскольку на них ложится большая нагрузка всего тела, которую мы испытываем каждый день. Доктор Сердар Хакан Башаран из Турции, специалист в области ортопедии и травматологии, заявляет, что к здоровью коленей нужно относиться очень внимательно, не ограничиваясь лишь обезболиванием.
Он рекомендует беречь колени, принимать профилактические меры, а также не запускать болезнь, если она уже наступила, вовремя обращаться к врачу и не бояться делать операцию, если к этому имеются медицинские показания.
Факторы риска и их снижение
Наличие коленных суставов позволяет людям сидеть, стоять и ходить. При этом они несут на себе нагрузку всего тела. Проблемы с этой частью тела могут возникнуть у любого человека, как молодого, так и пожилого. Это зависит от нескольких факторов, таких как образ жизни, генетика, травмы.
Факторами риска являются пожилой возраст, принадлежность к женскому полу, лишний вес, большая нагрузка во время работы, высокая физическая активность, занятия спортом, генетическая предрасположенность.
Доктор Сердар Хакан Башаран предупреждает, что особенно осторожными с коленями следует быть людям старше 50 лет. К боли в них нельзя относиться легкомысленно. Он объяснил, что следует делать, чтобы защитить здоровье колен. Об этом будет сказано ниже.
Наиболее распространенные отклонения
Артрит коленного сустава - одно из наиболее распространенных заболеваний суставов. Им страдают примерно 10-13% мужчин и 13-19% женщин в возрасте 60 лет и старше. Травмы передней крестообразной связки особенно распространены у спортсменов. В год они выявляются в среднем у 70 человек из 100 тысяч среди населения в целом. Этот показатель выше у представителей таких видов спорта, как футбол и баскетбол.
Разрывы мениска особенно распространены среди пожилых людей и спортсменов. Исследования показывают, что около 35% людей старше 50 лет имеют повреждение мениска, и оно часто протекает бессимптомно.
Специалист по ортопедии и травматологии отмечает, что боли в коленях в детском и подростковом возрасте (10-19 лет) обычно возникают в результате спортивных травм, таких как повреждение передней крестообразной связки, мениска и хряща.
В возрасте от 40 до 60 лет может возникнуть кальцификациия. Артрит чаще всего встречается у взрослых людей старше 60 лет, вызывая боль, скованность и снижение подвижности. С возрастом дегенеративные состояния становятся более распространенными и очевидными.
Доктор Башаран отмечает, что поддержание оптимального веса, сохранение умеренной физической активности и избегание травм могут помочь снизить риск возникновения проблем с коленями на протяжении всей жизни.
Ошибки, приводящие к заболеваниям коленных суставов
Профессор из Турции подчеркнул, что некоторые распространенные ошибки способствуют развитию заболеваний коленей. Он сказал: "Недостаточная разминка перед началом физических упражнений может увеличить риск травмы колена. Точно так же недостаточная растяжка может вызвать мышечное напряжение и дисбаланс и оказать дополнительное давление. Особенно это касается повторяющихся движений, таких как прыжки".
По словам ортопеда, повторения могут привести к травмам от чрезмерного перенапряжения, таким как тендинит или бурсит. А также к ним могут привести неправильная техника приземления во время прыжка, неправильная техника падения или неправильная осанка. Чересчур интенсивные движения во время занятий спортом могут вызвать чрезмерную нагрузку на колени.
Ношение неправильной обуви приводит к проблемам с коленями
Сердар Хакан Башаран заявил, что использование неправильной обуви, которая не обеспечивает должной поддержки или не подходит для определенного вида деятельности, может повлиять на положение и механику всей ноги, вызывая проблемы с коленями. При этом нельзя ограничиваться только отдыхом, а тем более пытаться преодолевать боль. Необходимо пройти обследование, подобрать соответствующую обувь и заняться лечением.
Доктор медицинских наук предупреждает, что избегание или отсрочка консультации со специалистами при возникновении боли в колене могут привести к тому, что незначительные проблемы перерастут в более серьезные ситуации.
Людям следует защищать свои колени и принимать сознательные меры предосторожности, избегать распространенных ошибок, о которых сказано выше. Таким образом можно значительно снизить риск получения травм и заболеваний.
Не стоит бояться операций по протезированию колена
Профессор Сердар Хакан Башаран, утверждает, что не следует бояться операций по замене коленного сустава. Он отмечает: "Эти операции дают очень важные преимущества для тех, кто страдает от сильной боли и дисфункции коленного сустава. А консультация травматолога-ортопеда дает понимание таких преимуществ, а также информирует о рисках, давая возможность наилучшим образом подготовиться к операции и к процессу восстановления".
Артропластика коленного сустава представляет собой хирургическую операцию, которая включает замену поврежденного, изношенного или больного сустава искусственным, то есть протезом.
Ее цель - избавление от болевых ощущений и восстановление функции коленного сустава у пациентов с тяжелым остеоартритом. А также у тех, кто испытывает последствия перелома или разрыва связок, в случае заболевания ревматоидным артритом, когда лекарства, физиотерапия, инъекции и другие нехирургические методы лечения не могут адекватно контролировать симптомы.
К таким симптомам относятся: постоянная боль, которая влияет на психическое здоровье и вызывает депрессию или беспокойство, отек, скованность, которые ограничивают повседневную деятельность, например стояние, сидение или вставание со стула.
Роботы успешно помогают хирургам
Сердар Хакан Башаран отметил, что инновации в хирургии замены коленного сустава значительно улучшили результаты операции. Робототехнические системы помогают хирургам планировать и осуществлять соответствующие процедуры с высокой точностью.
Эти системы создают 3D-модель колена пациента, что позволяет персонализировать планирование и более точно разместить протез. Роботизированная помощь позволяет минимизировать инвазивные подходы, что уменьшает нарушение мягких тканей.
Инновации в хирургии постоянно совершенствуются благодаря новым достижениям в области технологий, материаловедения и медицинских исследований, обещая лучший результат операции, более короткое время восстановления и более длительную службу протеза. В конечном итоге увеличивается продолжительность жизни пациентов, перенесших эти процедуры, и ее качество.
