Ванна с содой для похудения: рецепт классический и с маслами

Многие женщины мечтают обрести идеальное тело, не прилагая особых усилий. Каждая хочет найти волшебное средство, которое избавит от всего лишнего. Ванна с содой для похудения, рецепт которой вы найдете в этой статье, возможно, и не обладает магическими свойствами, но в совокупности с физическими нагрузками и правильным питанием, способна дать ошеломительный эффект. Самое важное в этом методе то, что он очень прост и легкодоступен, ведь сода понадобится самая обычная. Та самая пищевая сода, которую добавляют в стряпню и которой чистят кастрюлю, поможет вам избавиться от ненавистных складок. Многие знают, что сода предотвращает всасывание жира, но принимать ее внутрь - весьма рискованное занятие.

Поэтому наиболее безопасным способом стала ванная с содой. Отзывы об этой процедуре можно встретить самые разнообразные, кому-то она помогла похудеть, а кому-то нет, но все отметили благоприятное влияние на кожу и здоровье в целом. В настоящее время существует много рецептов этой процедуры. В одних рассматривается лишь сода, в других применяются и эфирные масла.

Ванна с содой для похудения

Рецепт классической процедуры не предусматривает никаких сложных компонентов или действий. Главное - знать основные моменты по принятию этой процедуры. Важно, чтобы температура воды не превышала 38 градусов. На протяжении всей процедуры необходимо поддерживать данный уровень, то и дело подливая горячую воду. Количество соды должно быть не меньше 200 граммов. Вы должны садиться в ванну только после того, как сода полностью растворится в воде. Кроме того, многие рекомендуют принимать ванну, не погружая все тело полностью в воду. Таким образом, у вас получится классическая ванна с содой для похудения, рецепт, как вы можете заметить, совсем прост и обычен. Многие отмечают, что данная процедура, помимо снижения веса, помогает снять напряжение в мышцах и устранить сухость кожи.

Кроме простой соды, в ванну можно добавить еще и морскую соль, примерно 500 граммов. Эту процедуру можно принимать 20 минут с промежутками в один день. Помимо морской соли, многие рекомендуют использовать несколько капель эфирного масла. Лучше всего приобрести розмариновое или имбирное. Главное, растворите их в небольшом количестве молока или в сливках, чтобы не получить ожог. Ванна с содой для похудения, рецепт которой подразумевает добавление и иных ароматических эфирных масел, способна помочь сбросить до 3 килограммов лишнего веса.

Достоинства процедуры

Такая методика имеет массу плюсов, и не ограничивается ответом на вопрос о том, как похудеть. Ванна с содой поможет вам расслабиться после длительных физических нагрузок или тяжелого рабочего дня. Она придаст тонус вашим мышцам и упругость коже. Помимо этого вы избавитесь от отрицательных эмоций и шлаков в организме. Считается, что принимая ванну с содой, вы значительно улучшаете деятельность вашей лимфатической системы.

Кроме общего благотворного эффекта для состояния организма, было также отмечено положительное воздействие на кожу. Содовая ванна оказывает смягчающее действие, которое способствует приданию вашей коже шелковистости и гладкости. Такой эффект будет заметен уже после приема первой процедуры. Также стоит отметить, что такие ванны улучшают нервную систему, оказывая успокаивающее воздействие. Конечно же, они отлично помогают при борьбе с целлюлитом.

Недостатки процедуры

Прежде всего, не стоит надеяться на содовые ванны, как на панацею от лишнего веса. Они хороши лишь в совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками. Многие отмечают, что они помогают в ситуациях, когда вес встал и больше не снижается. Кроме этого, существуют некоторые противопоказания. Ванна с содой для похудения, рецепт которой, на первый взгляд, не может быть опасен для здоровья, противопоказана диабетикам и людям, у которых имеются различные хронические заболевания. Кроме того, если у вас высокое давление, то прежде чем отдать предпочтение это процедуре, лучше проконсультироваться со специалистом. В целом ванна с содой - отличный метод по очистке организма и придания тонуса всему телу.