У каждого человека порой возникают различные недомогания. Мы устаем, расстраиваемся и нервничаем. Подобное состояние вместе с нами переживает и наш кишечник. Достаточно нескольких кусочков неудобоваримой пищи, для того чтобы он начал бунт.
Если у вас общий дискомфорт, ощущение переполнения в желудке, образование газов и вздутие кишечника, причины могут быть самыми различными. Иногда это может быть непереносимость молочного сахара или лактозы, после принятия молочных продуктов в пищу. С возрастом фермента, способствующего их перевариванию, в организме становится все меньше. Что приводит к образованию газов, а следствием часто становится тяжесть и вздутие кишечника. Причины можно искать и в некоторых плохо поддающихся пищеварительному процессу продуктах. Это дрожжи, мед, ячмень, овес, капуста, фрукты, семечки, орехи и бобовые. После их употребления уже через некоторое время можно ожидать скопление газов в кишечнике.
Бывает и так, что подобное явление становится следствием какой-либо пищевой аллергии. Тогда к основным симптомам добавятся еще насморк и сыпь. Раздражающие напитки или пища вызывают сильную реакцию у нервных окончаний. Это приводит к возникновению мышечных спазм в толстом кишечнике. Его содержимое перестает продвигаться, застаивается, что приводит к запорам и мощному уплотнению каловых масс. Итогом становится сильное растягивание стенок и вздутие кишечника. Причины можно искать и в слишком быстром процессе приема пищи, что приводит к заглатыванию больших кусков, а вместе с ними и воздуха.
Все эти причины можно назвать временными явлениями, от которых можно легко избавиться при помощи нескольких проверенных временем советов. После еды обязательно прогуливайтесь, двигайтесь и занимайтесь спортом, чтобы усилить перистальтику и убрать скопление газов в кишечнике. Используйте некоторые отвары вместо чая. Для них приобретите укроп, ромашку и мяту. В ежедневном рационе должно находиться необходимое количество пищевых волокон. К чрезвычайному возбуждению и обезвоживанию приводят соления, копчения, шоколад, чай и кофе. Снизьте их количество до минимума. Во время приема пищи старайтесь не спешить, уделите себе несколько минут для спокойного обеда и тщательного пережевывания. Это поможет провести весь день в прекрасном настроении, предотвратив вздутие кишечника.
Причины следует искать в некоторых более серьезных заболеваниях, если проблемы с газообразованием и тяжестью в кишечнике возникают постоянно. Возможно это желчнокаменная болезнь, аппендицит, непроходимость мочевыводящих путей или кишечника, а также язвы. Особенно опасно, если помимо вздутия, человек чувствует боль. При отсутствии каких-либо проблем с питанием и наличием стойкого вздутия на протяжении трех дней и более, следует немедленно обращаться к врачу. В некоторых случаях это может быть опухоль кишечника или его полипы.
Симптомы зависят от количества и величины полипов. Чаще всего возникает кишечная непроходимость. Поверхность полипов покрывается язвами, возникают длительные кровотечения. Могут быть как доброкачественные, так и злокачественные опухоли кишечника. Симптомы во многих случаях не проявляются до тех пор, пока не произойдет сужение кишечного просвета. Это приведет к затруднению прохождения содержимого, застоям и вздутиям.
Чтобы не допустить подобного состояния, всегда поддерживайте иммунную систему в норме. Никогда не принимайте бесконтрольно препараты, особенно антибиотики, оказывающие самое губительное воздействие на положительную микрофлору кишечника. Регулярно посещайте туалет и опорожняйте кишечник. Внимательно следите за данным процессом, во избежание застоев. Не увлекайтесь слабительным. Оно вызывает привыкание, и скоро без его приема вы вообще не сможете сходить в туалет. К тому же, доза с каждым разом становится все больше, а слизистая раздражается. Не медлите с визитом к специалисту. Чем раньше вы начнете осмотр и лечение данной проблемы, тем легче будет от нее избавиться.
