Пониженное давление способно доставить немало хлопот. На сегодня не существует медицинского препарата, который легко поднимет давление и при этом не причинит вреда. Лекарства гипотоников имеют множество побочных действий, да и использовать их длительно без перерыва не рекомендуется. Поэтому люди, которые страдают этим недугом, должны спасать своё здоровье простыми проверенными способами и чётко знать, что повышает давление в домашних условиях. Зная нехитрые методы борьбы с низким давлением, можно сохранять или поднимать его до нужного уровня. Если же не знать или пренебрегать народной мудростью, то есть опасность превратиться в безжизненного, постоянно сонного человека, лишённого какой бы то ни было энергии.
Что повышает давление в домашних условиях?
А теперь попробуем определить список продуктов, трав и препаратов, способных улучшить состояние гипотоников.
- Сейчас довольно популярным стал чай каркаде. Он имеет приятный кисленький вкус, отлично тонизирует, тем самым поднимая давление.
- Успешно с низким давлением справляется корень солодки.
- У гипотоников популярность приобрела и родиола розовая. Если её пропить курсом, но не больше месяца, можно давление привести в норму.
- Принесёт облегчение и отвар бессмертника. 10 г травы заварить одним стаканом кипятка. Некоторое время настоять, далее процедить от гущи и принимать по 20 капель перед едой ежедневно.
- В аптеке можно приобрести различные настойки (женьшеня, аралии, китайского лимонника, элеутерококка, пиона). Они поднимают жизненные силы.
- Заваренный сбор из трав боярышника, омелы и листочков пастушьей сумки (взять в одинаковых пропорциях) существенно поможет повысить давление.
- С низким давлением справится и массаж активных точек, которые находятся между глаз, под носом и под подбородком. Растереть можно также уши и мизинцы пальцев.
- Многие садоводы высаживают на своих участках черноплодную рябину, зная, что черноплодка повышает давление.
- Позитивно на состояние гипотоника повлияет также чашечка кофе, кусочек чёрного шоколада и другие сладости.
- Людям с пониженным давлением рекомендовано обильное питьё. Чтобы задержать в организме жидкость, можно чего-нибудь съесть солёненького.
- Спокойный и продолжительный сон – то, что повышает давление в домашних условиях. Гипотоники обязательно должны высыпаться. Пробуждение требует осторожности. Звонок будильника в данной ситуации будет настоящим врагом.
- Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны не только гипотоникам.
- Нелишними будут и умеренные физические нагрузки. Они способны улучшить состояние кровеносных сосудов, что позитивно влияет на давление.
- Повысить давление, взбодриться поможет контрастный душ.
Некоторые люди уверены, что алкоголь повышает давление. Это огромнейшее заблуждение. Эффект, конечно, есть, но он кратковременный. После окончания действия состояние организма может ухудшиться.
Прочитав статью, теперь не только гипотоники знают, что повышает давление в домашних условиях. Следуя нехитрым советам народной мудрости, многие станут энергичнее и здоровее.
