Не все сегодня знают значение слова «слэм». Между тем этот термин заслуживает внимания, так как в настоящее время это довольно распространенное явление. Что же он собой представляет, почему реакция на него бывает столь неоднозначной, как его танцуют, для чего это необходимо?
Слэм как проявление веселья и хорошего настроения
Слэм возможен только при достаточно большом скоплении людей. Поведение фанатов в клубе либо на стадионе можно назвать термином «экшн», взятым из области кинематографа. Он наблюдается, естественно, не всегда. Однако без экшна веселье не назовешь полноценным. Одно из его проявлений – экстремальные танцы, которые принято называть слэмом. Слэм распространен как у меломанов, так и у футбольных фанатов. Как именно он будет происходить, зависит от самой публики. Чем больше эмоций у собравшихся, тем интереснее получится слэм. Что это такое, известно многим молодым людям.
Слэм в среде футбольных фанатов – явление достаточно опасное. Он представляет собой их бурную реакцию, когда они готовы все громить и крушить.
Слэм на концертах
Слэм в среде меломанов бывает разным. Все зависит от музыкального стиля, который нравится этим людям. Существует рэперский, панковский (он получил наименование «пого»), хардкоровый, а также скинхэдовский слэм. Последний весьма опасен, нередко танцующие вступают в настоящие потасовки. Тот, кто не знает, что такое слэм на концертах, может быть в шоке, когда это начнется. Неподготовленному человеку там лучше не оказываться.
Отношение музыкантов к слэму
Сами музыканты, как правило, хорошо относятся к данному явлению. Посредством слэма люди дают понять артистам, что они стараются не зря. Это наглядная демонстрация того, что музыка пришлась по душе, что она заряжает энергией.
Слэм-данк в баскетболе
Существует также термин «слэм-данк». Он относится к баскетболу и означает один из способов подкидывания мяча. При этом баскетболисту необходимо подпрыгнуть так, чтобы оказаться выше кольца, после чего отправить мяч в него прямо с высоты. Как делать слэм-данк? Сначала нужно развить в себе способность к впечатляющим прыжкам в высоту. Для того чтобы этому научиться, следует выполнять несколько простых упражнений.
- Развивайте икроножные мышцы. Не ленитесь делать всевозможные упражнения. Именно этот участок ноги отвечает за высоту прыжка. Не забывайте об этом. Тренируйтесь на скакалке: сначала на одной ноге (то на левой, то на правой), потом на обеих. Также полезен бег на месте. Данные упражнения рассчитаны на 3-5 минут. Попробуйте подъемы на носки. Выпрямьтесь, обратите внимание на ваши ноги – они должны находиться на ширине плеч. Вставайте то на носки, то снова на всю стопу. Выполняйте это упражнение 45-60 раз. Чтобы добиться лучшего результата, воспользуйтесь каким-нибудь грузом, к примеру, положите на голову большую книгу. Если вы занимаетесь в тренажерном зале, можете выполнять приседания, держа при этом на плечах штангу. Проявите упорство - и вскоре вы научитесь делать баскетбольный слэм. Что это такое, знает каждый любитель спорта.
- Найдите специализированный список упражнений, развивающий способность к прыжкам, обратите внимание на программу под названием Air Alert. Вы должны будете регулярно заниматься на протяжении трех месяцев. Если вы ответственно отнесетесь к тренировкам и окончите весь курс, то вас ожидает приятное открытие: высота вашего прыжка увеличится как минимум на 20 см.
- Не забывайте и о самом простом и очевидном. Прыгайте в высоту. Выровняйтесь, поставьте ноги так, чтобы они оказались на ширине ваших плеч. Немного согните их, а затем подпрыгните вверх – чем выше, тем лучше. Попытайтесь отрываться от земли очень быстро. Продолжительность нахождения на ногах должна быть весьма короткой – доля секунды. Примите аналогичное исходное положение. Затем начинайте прыгать с ровными ногами, следите за тем, чтобы они не сгибались, выполняйте упражнение быстро. Можно немного отдыхать, только время до следующего подхода должно составлять максимум 3 минуты.
В заключение
Теперь вам известен такой термин, как слэм. Что это такое, необходимо знать каждому, кто хочет быть в курсе различных аспектов музыкальной и спортивной жизни.
