Боль в горле - распространенная проблема, с которой сталкивается каждый. Узнайте в этой статье, как быстро избавиться от неприятных ощущений в горле с помощью проверенных народных средств. Вы получите ценные советы, как облегчить боль и воспаление в домашних условиях.
1. Причины и симптомы боли в горле
Боль в горле может возникнуть по разным причинам:
- Инфекции - вирусные (ОРВИ, грипп) или бактериальные (ангина, фарингит)
- Травмы слизистой оболочки - ожог от горячей пищи, химические ожоги
- Аллергия на пыль, пищу, лекарства
- Кислотный рефлюкс из желудка
Основные симптомы боли в горле:
- Боль или царапание в горле при глотании
- Ощущение комка в горле
- Сухость, першение в горле
- Кашель
- Покраснение и отек слизистой
- Налеты на миндалинах
- Осиплость голоса
По данным ВОЗ, ежегодно от болей в горле страдают около одной трети населения Земли. Чаще всего причиной являются вирусные инфекции.
При длительном сохранении симптомов, высокой температуре, затрудненном дыхании необходимо срочно обратиться к врачу.
2. Домашние средства от боли в горле
Существует множество рецептов народной медицины, которые помогут облегчить как вылечить горло в домашних условиях:
- Отдых и сон. При боли в горле рекомендуется больше отдыхать и спать. Это позволит организму мобилизовать силы на борьбу с инфекцией.
- Обильное питье. Пейте больше жидкости - чая, отваров трав, морсов. Это увлажнит горло и разжижит мокроту.
- Полоскание горла. Делайте полоскания отварами ромашки, календулы, содой, солевыми растворами. Это уменьшит воспаление и боль.
- Ингаляции паром. Вдыхание пара с эфирными маслами эвкалипта, мяты, лаванды увлажнит дыхательные пути.
- Мед и прополис. Мед обладает противовоспалительным действием. Прополис дезинфицирует.
Одним из действенных народных средств при боли в горле является мед. Он обладает противомикробными свойствами и смягчает раздражение слизистой оболочки. Рекомендуется держать во рту кусочек натурального меда, медленно рассасывая его. Это окажет местное обезболивающее действие.
Таким образом, существует множество рецептов народной медицины, позволяющих что делать при боли в горле. Главное - начать лечение с первых симптомов и обратиться к врачу при ухудшении состояния.
3. Лечебные чаи и отвары
Чаи и отвары из лекарственных растений - одно из самых доступных и эффективных средств, чтобы вылечить горло в домашних условиях. Для приготовления отваров и чаев подходят такие ингредиенты:
- Ромашка аптечная - обладает противовоспалительными свойствами;
- Шалфей - антисептик, снимает воспаление;
- Календула - ускоряет заживление повреждений слизистой;
- Малина - богата витамином С, укрепляет иммунитет.
Процедура приготовления проста: 1-2 столовые ложки сушеных трав залить 250 мл кипятка, настаивать 10-15 минут. Пить теплым по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
4. Ванночки для горла
Теплые ванночки с солью или содой помогут вылечить горло при болезненном глотании и кашле. Для их приготовления потребуется:
- 1 литр теплой воды;
- 1 чайная ложка соли или соды;
- Емкость для ополаскивания горла.
Растворить соль или соду в воде, опустить в нее горло на 2-3 минуты, задерживая дыхание. Процедуру повторять 2-3 раза в день. Это уменьшит отек и боль.
5. Мед для горла
Мед - одно из лучших природных средств, чтобы вылечить и лечить горло. Он обладает противомикробным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Использовать можно так:
- Рассасывать кусочек меда во рту;
- Добавлять в чай, молоко;
- Делать ингаляции парами теплого меда.
Лучше всего подходит натуральный мед без добавок и обработки. Курс лечения 5-7 дней.
6. Полоскание Люголя
Полоскание 2% раствором Люголя эффективно помогает лечить воспаление горла. Йод в составе оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Применяется так:
- Развести 5 капель Люголя в 1/2 стакана теплой воды.
- Полоскать горло 2-3 раза в день, не заглатывая.
Курс лечения до исчезновения симптомов. Полоскание эффективно при ангине, фарингите, тонзиллите.
7. Теплые компрессы
Теплые компрессы на область горла помогут снять боль и воспаление. Для их приготовления понадобится:
- Полотенце или салфетка;
- Теплая вода;
- Подходящий эфирный масло (эвкалипт, мята, лаванда).
Смочите полотенце в теплой воде, добавьте 1-2 капли масла. Приложите компресс на 5-10 минут к области горла. Повторять процедуру 2-3 раза в день. Это снимет отек, боль, уменьшит воспаление.
8. Молочные продукты
Молочные продукты полезны при боли в горле. Рекомендуется употреблять:
- Теплое молоко с маслом;
- Кефир, ряженку;
- Сливочный творог.
Молочная кислота оказывает антисептическое действие, белок и жиры смягчают раздражение. Не следует употреблять очень холодные продукты.
9. Сиропы и отвары
Для лечения горла полезны также отвары и сиропы из следующих продуктов:
- Лук;
- Чеснок;
- Капуста;
- Клюква;
- Малина.
Они обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Готовить просто: прокипятить продукты 10 минут, процедить, добавить мед по вкусу.
10. Соль и сода
Солевые растворы эффективно лечат воспаленное горло. Используют:
- Раствор пищевой соли (1 ч.л. на стакан теплой воды);
- Раствор соды (1/2 ч.л. на стакан воды).
Делать полоскания и горловые ванночки 2-3 раза в день. Соль и сода обеззараживают слизистую и снимают отек.
