Лечение боли в суставах – тема актуальная. Болезненность этой области беспокоит многих, ведь нагрузки на суставы велики, с ними сталкиваются практически все, а условия жизни таковы, что ткани просто не имеют возможности восстанавливаться. Некоторые пытаются отвлечься от боли прогулками, делами, работой, но гораздо разумнее – обратиться ко врачу за выбором подходящего терапевтического курса. Разработано довольно много препаратов, эффективно купирующих болевой синдром и устраняющих его причину. Что попробовать?
«Фастум-гель»
Производители этого препарата точно знают, как быстро вылечить боль в суставах. За одну упаковку, содержащую 30 г эффективного геля, в аптеках просят приблизительно 250 рублей. Конечно, от любой причины средство не спасет, но помогает, если болевой синдром вызван самыми часто встречающимися поводами – воспалениями, протекающими остро или в хронической форме. Обезболивающие средства при такой проблеме оказывают лишь временный эффект, не влияют на первопричину. «Фастум-гель» основан на кетопрофене, негормональном соединении, одновременно купирующем воспалительные процессы. Гель быстро и эффективно устраняет отечность, боль в суставах.
Как избавиться от сильных болей с помощью этого препарата? Все довольно просто – нужно всего лишь наносить средство, следуя индукции производителя. Медикамент эффективен при хронических, острых воспалительных процессах, локализованных в мягких тканях, суставной области, связках. Изготовитель рекомендует применять мазь, если получена травма, но есть и определенные недостатки, противопоказания. В частности, средство не подходит, если нарушена целостность кожных покровов. «Фастум-гель» не используют для детей, во время беременности, лактации. Противопоказания – некоторые системные болезни. Все они перечислены в сопроводительной документации к лекарству.
«Випросал»
Выбирая, чем лечить боли в суставах, обязательно нужно присмотреться к этому медикаменту. За упаковку с 50 г в аптеках просят в среднем 300 рублей. Основное преимущество лекарства – натуральность ингредиентов, на которых оно основано. Прибегают к «Випросалу» чаще в ситуации, когда привычные вещества перестают оказывать эффект. Рано или поздно такое происходит практически с любым медикаментом: то, что еще пару месяцев эффективно спасало от боли, внезапно становится бесполезным. Преимущество «Випросала» – эффективность при болях достаточно продолжительный временной промежуток, чтобы ушла привычка к нестероидным противовоспалительным.
В «Випросале» есть гадючий яд, живица, камфора, салициловая кислота. Вещества влияют комплексно, местно раздражают покровы, стимулируют приток крови, а значит, активизируется питание тканей. Наиболее выраженный эффект средство показывает, если причина сильной боли в суставах – дегенерация, изнашивание, истончение хрящевых структур. «Випросал» является анальгетиком, купирует воспаление. Применение вещества сопряжено с минимумом побочных, системных действий.
«Финалгон»
Популярный препарат, эффективный при широком спектре причин возникновения боли в суставе. Лечение с его помощью довольно простое – достаточно наносить медикамент на пораженные области, следуя инструкции производителя. В среднем за двадцатиграммовую упаковку в магазинах просят 350 рублей.
Активный компонент, которым обеспечен эффект препарата, – нонивамид. По своей структуре он близок к капсаицину, но изготавливается синтетическим путем. Вещество отличается комплексным влиянием. Расширяются близкие к поверхности кожи сосуды, улучшается трофика, в области больного сустава теплеет. Нонивамид способен глубоко проникнуть в органические ткани. В области сустава это вещество показывает выраженный анальгезирующий эффект.
Хотя «Финалгон» можно смело отнести к традиционным методам лечения боли в суставах, есть у средства и определенные слабые стороны. В частности, есть риск получить ожог, если пользоваться мазью слишком активно, излишне часто, пренебрегая инструкциями и рекомендациями. Сразу после использования препарата нужно вымыть руки. Случайное попадание медикамента на слизистые гарантирует сильный местный ожог.
«Вольтарен эмульгель»
В среднем за 200 рублей можно купить в аптеке упаковку, содержащую 20 г мази «Вольтарен эмульгель». Действующее вещество этого препарата, эффективного при самых разных причинах боли в крупных суставах, средних и мелких – диклофенак. Это средство принадлежит к группе нестероидных противовоспалительных, в настоящее время считается едва ли не самым популярным из своего класса. Под влиянием диклофенака купируются местные воспалительные процессы.
«Вольтарен эмульгель» показан в период восстановления после травм, помогает при возрастных дегенеративных изменениях и болях, спровоцированных воспалением. Средство принадлежит к одному из вариантов традиционного лечения болей в суставах. Противовоспалительный эффект наблюдается в разных тканях – мышцах, фибрине, костях. Врачи советуют прибегать к мази в сложных случаях, когда суставные болезни сопровождаются осложнениями.
«Живокост»
Один из вариантов лечения болей в суставах – применение бальзама «Живокост». За упаковку с 75 мл вещества в аптеке придется заплатить 150 рублей. Как следует из наименования, препарат основан на живокосте – растении, активизирующем регенеративные процессы в суставных, костных тканях. Результативность действия извлекаемых из растения веществ подтверждена сертифицированными клиническими испытаниями.
Для повышения эффективности производитель добавил в бальзам яд пчел. Это вещество раздражает кожные покровы, стимулирует кровоток в больной зоне, а значит, сюда активнее поставляется кислород и необходимые для восстановления тканей питательные компоненты. Дополнительно состав усилен минеральными веществами, витаминами, активными соединениями, включая извлеченные из сабельника, мумие, золотого уса. Средство одновременно снимает боли, купирует воспалительные процессы. Если использовать его для лечения боли в суставах, можно не только ослабить проявления болезни, но и устранить их причину.
Впрочем, без недостатков не обошлось. «Живокост» неэффективен в качестве средства скорой помощи. Можно использовать бальзам как элемент продолжительной терапии для стимуляции и нормализации местного метаболизма.
«Коллаген Ультра»
При болях в суставах лечение должно быть комплексным: важно не только лишь применять местные средства, но и поддерживать способности организма сопротивляться болезни в целом. Для этого применяют различные биологически активные добавки. Неплохой репутацией отличается комплекс «Коллаген Ультра», в аптеках продающийся по цене от 250 рублей за упаковку, содержащую семь доз. Один пакетик – это количество коллагена, оптимальное для употребления в течение суток.
Коллаген поддерживает кожные покровы в тонусе, входит в суставные ткани, дает им эластичность, прочность, упругость. Правда, «Коллаген Ультра» нельзя применять как основной метод, если болят суставы. Лечение причин появления боли должно быть медикаментозным, выбранным доктором, а вот «Коллаген Ультра» – хороший вспомогательный элемент комплексного подхода.
Перед применением необходимо подготовить «Коллаген Ультра». Один раз в день пакетик разводят в воде, следуя рекомендациям изготовителя. Желательно использовать препарат стабильно в одинаковое время.
Ортопедические стельки
Если обратиться к доктору, врач поможет составить комплексный курс избавления от неприятных ощущений с учетом особенностей случая и причин болей в суставах. Как лечить, доктор расскажет на приеме, а также выдаст рецепт, где будут указаны наименования всех препаратов, которые следует использовать дома. Дополнительно врач может порекомендовать приобрести ортопедические стельки. Цена одного экземпляра – от 300 рублей и выше. Конкретная стоимость зависит от сложности продукта, изготовителя, использованных материалов.
Наибольшую пользу стельки принесут тем, кто нуждается в лечении по причине боли в суставах ног, стоп. Мелкие суставные стопные элементы страдают довольно часто, и чаще всего возникают «косточка» или подагра. Сложность такого случая в том, что на стопы приходится нагрузка тела, а значит, даже самые сильные обезболивающие показывают довольно слабый эффект. При воспалительных процессах и деформации необходимо разгрузить больные участки. Для этого применяют ортопедические стельки. Конструкцию разрабатывают в салоне под конкретного клиента.
Врачи, выявляя причины заболеваний, боли в суставах ног объясняют еще и тем, что болезненность одной зоны приводит к переброске нагрузки на другие участки. К примеру, если болят стопы, рефлекторно человек начинает двигаться так, чтобы часть нагрузки пришлась на тазобедренный сустав или колени – а эти области анатомически для такого не предназначены и быстро изнашиваются. Используя специальные стельки, можно ослабить боли в ногах и предотвратить ухудшение ситуации. Правда, от первопричины они не спасут, а лишь облегчат симптоматику болезни, поэтому используются в качестве вспомогательного средства.
Прошлое и настоящее
Как говорят ученые, еще в древности люди задумывались, о чем говорит боль в суставах, какие причины ее провоцируют, какие средства могут ослабить. И раньше, и сейчас чаще всего применяют для улучшения состояния мази. Археологи обнаружили вещества, предположительно, применявшиеся в качестве мази для больных суставов еще в пятом столетии до наступления нашей эры. Никакой фармацевтики в те времена не существовало, но знахари, шаманы представляли, как облегчить состояние обратившихся к ним людей.
В прежние времена лечение боли в суставах ног народными средствами предполагало не только использование мазей из подручных средств, но и наложение компрессов, приготовление отваров, настоев. Чаще всего применяли:
- прополис;
- мед;
- яды.
Самое старинное обезболивающее, рецепт которого сохранился до наших дней, – настой на ивовой, вербной коре.
Категории и группы
В настоящее время при практически любых причинах болей в суставах назначают нестероидные противовоспалительные. Некоторые средства из этой группы рассмотрены выше. Принято выделять четыре группы препаратов от болезненности в суставной зоне:
- НПВС на диклофенаке, кетопрофене, ибупрофене;
- на капсаицине;
- на салициловой кислоте;
- комбинированные, гомеопатические и прочие.
Я вам не верю!
Несмотря на столь большое разнообразие аптечных препаратов, многих привлекает народное лечение. Боли в суставах, как заверяют специалисты, можно устранить, если использовать уксусно-яичную мазь. Из практики известно, что многие наши соотечественники предпочитают прибегать именно к такому методу ослабления суставных болей, поскольку не доверяют аптечным препаратам, считают их неоправданно дорогими и вызывающими привыкание.
Приготовить яично-уксусную мазь несложно. Понадобится свежее яйцо (лучше брать домашнее): разбивают его в банку, туда же бросают скорлупу. Продукт заливают уксусом так, чтобы жидкость была выше яйца на 1 см. На пять дней емкость оставляют в темном помещении под крышкой, затем вливают 200 мл масла, все тщательно вмешивают и дают постоять на солнце еще 4 дня. Готовое лекарство хранят в холодильнике. Мазью пользуются вечером. После нанесения средства больные участки обматывают теплой шалью. Считается, что такая мазь позволяет предупредить боли, а при их возникновении – купировать. Кроме того, средство можно использовать как профилактическое при риске остеопороза.
Что еще попробовать?
При самых разных причинах болях в суставах «что делать» – первый вопрос, который приходит страдальцу в голову. Сборники народных рецептов советуют попробовать приготовить глиняную мазь. Для этого нужно взять специальную глину – ее продают в любой аптеке. К 100 г вещества примешивают 50 мл масла, наносят смесь на больные области на полтора часа, затем удаляют препарат и утепляют сустав, оборачивая теплой шалью, оставляют еще на час в покое. Мазь следует хранить в прохладном месте.
Неплохо зарекомендовал себя вариант применения яично-нашатырной мази. На пару столовых ложек нашатырного спирта берут столько же скипидара из живицы и пару сырых яиц. Все тщательно перемешивают, пока вещество не станет однородным, по консистенции напоминающим сметану. Лекарство втирают в больные области. Желательно применять пять дней подряд, повторять курс ежемесячно. Как заверяют знахари, ослабление боли можно ощутить уже после первого нанесения состава.
Приготовить мазь можно, используя почки березы. На 800 г масла необходимо столько же почек. Компоненты выкладывают в банку сантиметровыми перемежающимися слоями, пока емкость не заполнится. Сверху нужно закрыть банку куском теста и поставить на сутки в духовку на слабый огонь. По прошествии этого времени полученное средство процеживают, вводят в него 10 г камфары. Хранить нужно в прохладном месте. Применяют мазь в дневное, вечернее время.
Нюансы и особенности
Чаще боли в суставах беспокоят либо в сильную жару, либо в холод. Зимой рецидивы обусловлены сильным переохлаждением, а летом бывают у тех, кто длительное время загорает на солнце. Далеко не каждый случай, к сожалению, излечим, поэтому пациенту, страдающему ревматическими патологиями, нужно вести активный образ жизни, избегать агрессивных факторов и правильно питаться. Важным элементом терапевтического курса становится диета. Причины боли в суставах могут отличаться, а вот правила питания для пациентов практически всегда одинаковые: избегать соленого, жирного и жареного. Предпочтение отдают продуктам, богатым витаминами, белками.
Основная идея рецептов диеты при боли в суставах: причины должны быть устранены! Поскольку первопричина болевого синдрома – нехватка элементов, необходимых костной, суставной ткани для регенерации, значит, нужно поставлять с пищей все соединения, в которых нуждаются клетки. Врачи советуют обратить внимание на холодцы, студни, заливное. На пользу пойдут субпродукты, богатые мукополисахаридами. Преимущественно они содержатся в сухожилиях, связках, хрящевой ткани. Эти вещества важны для соединительной ткани. На них основаны кости, связки. Самый простой вариант – рецепт супа с куриными лапками и овощами. Его приготовление занимает не больше получаса. Любимые овощи режут кубиками, куриные лапки промывают, а в кастрюльку наливают воду и ждут закипания. Затем в воду забрасывают лапки, варят пять минут на среднем огне, добавляют овощи и доваривают до готовности. Можно немного посолить, но только совсем чуть-чуть.
Правила питания: на что обратить внимание?
Для здоровья опорно-двигательной системы организм должен постоянно получать с пищей фосфор, кальций. Этими элементами особенно богаты рыба, морские дары. В рацион следует включить тунца, тресковую печень. Врачи рекомендуют баловать себя молоком и молочной продукцией, в составе которой есть не только кальций, но и кальциферол – незаменимый витамин, необходимый для здоровья человека. Им богаты йогурт и творог, сыр и молоко. Чтобы не навредить себе, молочные продукты нужно выбирать строго обезжиренные. К сыру прекрасной компанией будет свежая зелень.
Придется если не полностью, что практически полностью отказаться от жирного мяса. Пища животного происхождения богата арахидоновой кислотой, активизирующей воспалительные процессы. Ограничение мяса в рационе положительно влияет на суставное здоровье, а еще лучший эффект покажет замена мясных блюд на морскую рыбу. Она поставляет в организм кислоты Омега-3, предупреждающие запасание арахидоновой кислоты.
Хорошим источником витаминов станут сырые овощи. Для оздоровления суставов нужно питаться витаминными салатами, для заправки используя масла растительного происхождения, лучше всего – из оливы. На десерт можно готовить яблочные, абрикосовые блюда, сливовые. Можно делать желе, поскольку желатин – источник мукополисахаридов. Также врачи рекомендуют включить в рацион кисели, клюквенные морсы. Полезными считаются орехи, но в разумных количествах.
Ограничения и рекомендации
Чтобы боли в суставах ослабли, рецидивы происходили реже, следует исключить из рациона:
- бобовые;
- жирное мясо;
- копченые, маринованные, консервированные продукты;
- вяленую рыбу.
По возможности ограничивают количество выпиваемого чая, кофе. Важно строго контролировать поглощаемые объемы картофеля, шоколада, круп, зерна. Врачи советуют картофель полностью исключить из рациона, используя вместо него витаминизированные овощи. Особенное внимание уделяют богатым токоферолом продуктам: он эффективен против деструктивных процессов. Под влиянием этого витамина арахидоновая кислота не может трансформироваться в воспалительные медиаторы.
Кроме овощей, следует налечь на фрукты, поставляющие в организм биофлавоноиды. Каждый день специалисты советуют выпивать стакан свежего сока грейпфрута. Правда, это подходит не всем. Грейпфрут противопоказан при некоторых сердечных болезнях и нарушениях работы пищеварительного тракта, сосудистых патологиях.
Важно не только выбирать полезные продукты, но и готовить их правильно. Подходят печеные и паровые блюда, а вот от жареных лучше отказаться. Из десертов предпочтительны желе, морсы, кисели. Это не только полезно для суставов, но и поможет добиться здорового веса. Излишние килограммы – большая нагрузка на суставы, особенно нижних конечностей. Избавление от них позволит оздоровить все внутренние системы и органы. Рекомендовано питаться небольшими порциями и часто, ограничивать разовые трапезы, добавить в повседневность больше двигательной активности, но не переусердствовать с этим, чтобы не навредить суставам.
Основательно и ответственно: боли в суставах
Причины, диагностика, лечение этой проблемы должны быть доверены доктору. Конечно, на аптечных полках есть очень много средств, купирующих воспалительные процессы, но именно врач может назначить анализы, провести обследования, которые позволят выявить, почему воспаление началось. На основании полученной информации можно будет разработать такой курс, который поможет избавиться от неприятной проблемы. Занимаясь самолечением в домашних условиях, можно приглушить боль, но это не поможет от первоисточника беды, а значит, болезнь будет прогрессировать.
Если вовремя обратиться к специалисту, врач расскажет, какие средства применять, как пользоваться ими правильно, что поможет, а чем можно навредить себе. Доктор объяснит, как нужно питаться, какие осложнения возможны и как их предупредить. Вероятно, врач порекомендует пройти курс физиотерапии, а в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство. При очень сильной боли и далеко зашедшем деструктивном процессе могут направить на установку имплантата – сустав изымают из организма и заменяют на искусственную конструкцию. Статистика свидетельствует, что чаще такие радикальные меры нужны тем, кто при первых симптомах болезни не пожелал обратиться к доктору, а пытался вылечиться самостоятельно, в домашних условиях.
Образ жизни: первая помощь себе
Чтобы предупредить боли в суставах, нужно вести активную жизнь, больше двигаться в повседневности. Впрочем, нагрузки подойдут не всякие. Наиболее полезными считаются плавание, танцы и хождение пешком с умеренной скоростью. Для пожилых рекомендовано вальсировать – этот танец красив, само занятие приносит удовольствие, вместе с тем полезно для здоровья. Танцы безопасны, если заниматься ими в меру.
Следует избегать видов спорта, в которых можно получить травму, растяжение. Противопоказаны быстрый бег, прыжки, рывки. А вот хорошим решением могут стать гимнастика, аэробика, шейпинг. Можно начать заниматься йогой. Такие практики укрепляют суставные ткани, позволяют сохранить эти области гибкими. Разработаны специальные программы, направленные на предупреждение ревматических болезней.
Занимаясь гимнастикой, человек активизирует процессы выработки синовиальной жидкости, необходимой для здоровья суставной области, а значит, улучшает состояние этих органов в целом. Разумно подобранный комплекс регулярно практикуемых занятий положительно влияет на связки, мышечные волокна, сердце и сосуды. Человек становится более гибким, спина выпрямляется.
