Одним из важнейших критериев, позволяющих контролировать развитие самых разных заболеваний, является гемоглобин крови. Как в анализах крови обозначается гемоглобин, знает, пожалуй, каждый пациент. Почему он так важен в жизнедеятельности нашего организма, каковы нормы этого показателя, как поднять уровень гемоглобина, разберемся подробнее.
Понятие гемоглобина крови
Пигмент крови гемоглобин состоит из двух важных компонентов: белкового - глобина, и небелкового, гема, в него входит железо. Весь гемоглобин в человеческом организме находится в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Выстраивая сложнейшие соединения вокруг атомов железа, глобин отвечает за дыхательную систему организма в целом, за поставку кислорода к тканям от легочных альвеол, за транспортировку углекислого газа к легким от тканей. Гемоглобин поддерживает кислотно-основное равновесие крови. Во время дыхания человека гемоглобин захватывает в легких кислород, адаптирует его и разносит по тканям организма в каждую клеточку, чтобы обеспечить нормальные окислительные процессы. После этого гемоглобин же собирает весь выработанный углекислый газ и направляет его обратно в легкие для дальнейшего выведения его из организма.
Каждый грамотный человек должен знать, как обозначается гемоглобин в анализе крови. Процесс транспортировки кислорода постоянен и непрерывен. В плазме крови остается всего лишь 2 % кислорода, весь остальной переносится гемоглобином. От нормального функционирования этого процесса зависит жизнь человека.
Как в анализах крови обозначается гемоглобин. Норма
Норма гемоглобина в крови у детей значительно занижена по сравнению со взрослыми. Если до пяти лет значение будет показывать 110-130 единиц, то не стоит волноваться, это совершенно нормально. С возрастом каждые четыре года гемоглобин повышается на 5 единиц. Примерно до 12-летнего возраста у девочек и мальчиков показания не различаются, пол в этот период не играет никакой роли. Только после полового созревания у мужчин и женщин показатели гемоглобина разнятся приблизительно на 10 %.
Получив результат, вы должны знать, как обозначается гемоглобин в анализе крови латинскими буквами. Гемоглобин – Hb. Найдя это значение, обратите внимание на цифры. У мужчин нормальные показания гемоглобина составляют от 130 до 160 г/л. Для женщин норма - это 120-150 г/л. С возрастом следите за цифрами, они не должны снижаться. Если произошло падение показаний гемоглобина, нужно принимать меры, достигнуть коррекцией нормальных результатов.
Железо в организме
Как обозначается гемоглобин в общем анализе крови, мы уяснили. Ну а какую роль играет железо? Организм человека постоянно нуждается в обмене железа, процесс этот непрерывен. Норма содержания этого элемента в теле взрослого человека - 3-4 г. На случай высокой потребности 20 % всегда депонируется организмом. Ежедневно от 30 до 35 мг железа переносится плазмой крови. Большую часть получает красный костный мозг. Здесь созревающие эритроциты включают в свой состав железо. Эритроциты содержат 60 % всего железа организма. Ежедневная потребность в этом элементе у женщин составляет 18 мг, у мужчин – 10 мг. Беременные и кормящие женщины должны ежедневно получать 20-30 мг железа в сутки. Как в анализах крови обозначается гемоглобин, вы уже знаете. Найдя этот показатель, можно определить, нуждаетесь ли вы в дополнительном источнике железа.
Пониженный гемоглобин
Пониженный гемоглобин – это явный признак дефицита железа в организме. Снижается уровень его содержания, как следствие, уменьшается уровень гемоглобина в крови. Что является причиной?
- Недостаток получения микроэлемента через пищу.
- Нарушение всасывания железа в организме.
- Значительные кровопотери.
Зачастую недостаток железа ощущают те, кто больше предпочитает растительную пищу. Часто алиментарная недостаточность этого элемента встречается среди вегетарианцев. Отягощается положение, если есть нехватка витамина В12, который содержится в животных продуктах. Растительные продукты содержат негемовое железо, а оно плохо всасывается, примерно на 6-10 %, в отличие от гемового, содержащегося в животных продуктах. Оно всасывается на 25 %. Больные нервной анорексией зачастую страдают алиментарной недостаточностью железа. Зная, как обозначается гемоглобин в анализе крови, можно с легкостью проверить, нет ли у вас признаков анемии, не нуждаетесь ли вы в дополнительных источниках железа.
Признаки пониженного гемоглобина
Понижение уровня гемоглобина значительно сказывается на состоянии здоровья. Люди, ведущие сидячий образ жизни, могут не сразу заметить изменения, те же, кто занят физически, чувствуют слабость, упадок сил. Каковы могут быть признаки анемии (недостатка железа)?
- Сухая, бледная кожа и слизистые оболочки.
- При нехватке В12 поверхность языка гладкая, гиперемированная, болезненная.
- Расслаиваются ногти, ломаются волосы.
- Трещинки в углах рта.
Как в анализах крови обозначается гемоглобин? Запомнить легко: Hb – гемоглобин. Зная нормы, обязательно нужно отслеживать этот показатель у себя и своих близких. При тяжелой форме анемии возникают нарушения неврологического характера: извращение аппетита, изменение обоняния, воспаление зрительного нерва, головные боли, парестезии. У детей нарушаются интеллект и поведение. В пожилом возрасте снижаются адаптационные механизмы, происходит недостаток кровоснабжения тканей. Возможны головокружения, обмороки.
Как повысить уровень гемоглобина
Уяснив, какими буквами обозначается гемоглобин в анализах крови, проверьте свои результаты. Есть признаки анемии? Нужно принять все меры, чтобы повысить уровень гемоглобина. Это очень важно для состояния всего организма.
Для начала доктор должен выяснить причину понижения у вас уровня гемоглобина крови. Если причины значительные: кровопотери, гибель эритроцитов - нужно устранить симптоматическим лечением эти факторы. В этих случаях назначаются железосодержащие препараты.
При малом недостатке гемоглобина рекомендована диета с высоким содержанием железа, витаминов РР, С, группы В. При составлении рациона нужно помнить, что железо делится на гемовое, которое всасывается на 25 %, и негемовое (около 6 %). Термическая обработка окисляет железо, и для выработки гемоглобина оно непригодно. Чай и кофе лучше исключить из рациона: свободные радикалы, присутствующие там, замедляют всасывание железа. Пейте какао. Продукты, подходящие для диеты:
- Красное мясо.
- Цитрусовые.
- Субпродукты, в частности телячья и свиная печень.
- Твердые сыры.
- Картофель.
- Зеленые салаты.
- Яичный желток.
- Черный хлеб.
- Пивные дрожжи.
Повышенный гемоглобин
Hb – так обозначается гемоглобин анализе крови, норма его у женщин - 120-150, у мужчин - 130-160. Ну а если показатели превышают допустимые, что это означает? Вас должно это насторожить, нужно пройти полное обследование у доктора. Повышенный уровень гемоглобина – свидетель некоторых дисфункций организма:
- Гемоглобинемия (когда разрушенные эритроциты попадают в плазму крови).
- Эритроцитоз (повышение количества эритроцитов в сыворотке крови).
- Непроходимость кишечника.
- Избыток витамина В12 или В9.
- Легочная недостаточность.
- Раковые опухоли.
- Повышенный уровень сахара.
При длительном нахождении на свежем воздухе у спортсменов, у летчиков может повышаться гемоглобин. Часто это наблюдается у жителей гор, где воздух разрежен. Избыток гемоглобина отрицательно сказывается на здоровье. Ухудшаются состояние, работоспособность, происходит загущение крови, вязкость, как следствие – плохая циркуляция тока, кровь не успевает доставлять кислород к органам. Отсюда сердечно-сосудистые заболевания, образование тромбов, бляшек, далее - инфаркты, инсульты. Из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием железа, жирные, жареные блюда, витамины С и В. Перейти на щадящую диету и разжижающие кровь препараты, назначенные доктором.
