Каждое десятилетие знаменуется новым «креативным» и технологическим инструментом, а также устройством для занятий и спортивных игр. Среди таких изобретений - батут, эспандер, скейтборд, ролики, доска для серфинга, а также другие различные приспособления. К подобным устройствам относится и тренажер «Кузнечик», фото которого представлено ниже, он же Pogostick. Это специальное устройство, предназначенное для прыжков и состоящее из ручки для опоры, упругой пружины, основы и надежных педалей. Человек встает на платформу и надавливает ногами на пружину. В ответ последняя придаёт ему обратный импульс.
Тренажер «Кузнечик»: конструкция
Устройство снабжено прочным стержнем, к которому присоединяются две подножки и ручки. К этой основе далее крепится пружина, как раз и обеспечивающая ему «подъемную силу». Данные пружины бывают трех видов:
- внутри стержня стальная, наименее грузоподъемная и наиболее распространенная, предназначенная для подростков (детей);
- для джамперов наружная углепластиковая;
- бывает и поршневая система – в ней давление изменяется внутри поршня, обеспечивая хорошую высоту прыжка, а также более интересные ощущения от него.
Легенда
Существует легенда, в которой рассказывается о том, как появился тренажер «Кузнечик». Согласно ей, немецкий путешественник по Бирме остановился на ночь в маленькой деревушке и увидел утром дочку хозяев с необычной палкой, снабженной внизу перекладиной, лихо прыгавшую по каким-то своим делам. Выяснилось, что данное устройство смастерил отец девочки, для того чтобы обувь малышки мало изнашивалась по каменистым тропинкам. По прибытии к себе на родину он сконструировал такую же игрушку, что и в Бирме, но с пружинами для самых высоких прыжков. В дальнейшем он запатентовал свое изобретение, назвав его Pogostick.
«Кузнечик» в России
В СССР была также аналогичная игрушка «Кузнечик» - тренажер детский, очень похожий по принципу действия на Pogostick. Предназначена она была для детишек до 65 килограмм. Масса же самого устройства составляла 3,8 килограмма.
Тренажер «Кузнечик» на сегодняшний момент входит в перечень спортивного оборудования, необходимого в начальной школе для занятий физкультурой. Устройство отлично развивает ловкость, координацию движений, а также просто развлекает детей, делая процесс обучения увлекательным для них.
Погинг
Эта игра за последние годы по популярности все больше и больше приближается к городским экстремальным видам спорта, к примеру, таким, как скейтбординг. Имеется даже интернет-сообщество погеров. Проходит и чемпионат мира по «прыганью» на Pogostick («Кузнечик» – тренажер детский или взрослый), который называется Pogopalooza. Погеры на соревнованиях выявляют самых сильных в 4-х возможных номинациях: Tech (лучшая техника), Big Air (длительность прыгания), High Jump (наиболее высокий прыжок) и Best Trick (самый лучший трюк). На сегодняшний день уже было проведено восемь таких чемпионатов.
Стоит отметить, что погинг сказывается благоприятно на эмоциональном состоянии и физической форме взрослых и детей, а именно:
- тренирует вестибулярный аппарат;
- развивает баланс и координацию, ловкость и выносливость;
- приносит радость и удовольствие;
- задействует необходимые группы мышц.
Трюки
Трюки на тренажере «Кузнечик» очень напоминают экстремальные с велосипедами и самокатами: обороты ногой, захваты, инверсия (переход противоположный), обороты через ногу, сальто, переворот и пр. Лучшие прыжки на сегодняшний момент: около 12 минут «самая быстрая миля», по времени – порядка 10 часов с пятиминутным перерывом спустя каждый час, примерно 2,9 метра - самый высокий прыжок.
Тренажер «Кузнечик» позволяет прыгать до двух с половиной метров, но это зависит от подготовки спортсмена. Малышам – веселые и шумные прыжки во дворе, улучшающие осанку, укрепляющие мышцы и корректирующие координацию движений. Регулирование высоты и силы прыжка способствует нормализации обмена веществ, похудению. Данное устройство популярно не только в России, но и в Америке, и Европе.
Освоить его достаточно просто. Вот самые простые начальные советы:
- требуется твердая сухая поверхность;
- опираться нужно на подножку одной ногой, второй отталкиваясь от поверхности;
- выдерживать вертикально ось тренажера (для начала прижимать его плотно к себе);
- дать возможность телу почувствовать баланс и равновесие;
- смотреть вперед;
- в случае если падаете – спрыгивать.
