Министерством спорта Российской Федерации были разработаны стандарты подготовки по всем видам спорта, в которых проводятся официальные соревнования.
Зачем нужны федеральные стандарты в спорте
Федеральные стандарты - это общие минимальные требования, обязательные к соблюдению для организаций, занимающихся спортивной подготовкой спортсменов. Стандарты прописаны для каждого вида спорта, олимпийского и неолимпийского. Несмотря на огромный объем документации по данному вопросу и усложнение жизни тренерам и спортсменам, федеральные стандарты несут только пользу. Во-первых, их наличие делает условия соревнований равными для всех участников. Существующие разграничения и нормы гарантируют каждому спортсмену конкуренцию с равными противниками. Кроме того, федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта обеспечивают безопасность при занятиях спортом, регламентируя состояние здоровья, возраст и другие категории участников. Немаловажная функция стандартов - обеспечение спортсменам необходимых условий для спортивной подготовки и кадрового состава.
Общие требования
Согласно федеральным стандартам подготовки:
- спортивная организация должна иметь программу спортивной подготовки федерального стандарта;
- спортивная организация должна обеспечить участников необходимыми для проведения спортивных занятий помещениями;
- спортивная организация должна обеспечить участников тренерским составом;
- спортсмены должны выполнять требования тренеров, заниматься соответственно своей категории;
При проведении соревнований:
- участники соревнований должны быть одного возраста и одного пола;
- перед тем как спортсмен будет допущен до соревнований, он должен выполнить свой собственный план спортивной подготовки и пройти отбор;
- участники должны соблюдать антидопинговые правила и пройти антидопинговый контроль;
- участники должны иметь соответствующее медицинское заключение о допуске к соревнованию;
- организация обеспечивает питание спортсменов, проезд к месту соревнований и проживание, медицинский контроль.
Федеральный стандарт спортивной подготовки по волейболу
Для проведения занятий и соревнований по волейболу необходимы:
- игровой зал;
- тренажерный зал;
- раздевалки и душевые кабинки, для девушек и мужчин отдельно;
- медицинский пункт;
- обеспечение участников оборудованием и спортивным инвентарем.
Согласно стандартам Министерства спорта Российской Федерации, минимальный возраст для зачисления в группу по начальной подготовке 9 лет. Срок начального обучения 3 года. В первый год подготовки количество основных соревнований не более 20, на высшем этапе мастерства 70-75. Физические качества, необходимые для успешной спортивной деятельности, согласно федеральным стандартам спортивной подготовки по видам спорта - это скоростные способности, а также вестибулярная устойчивость, телосложение и координационные способности.
Контрольные упражнения по волейболу для девушек на начальном этапе
В этот перечень входят:
- челночный бег, 5 на 6 м, 12,5 с;
- бег на 30 м, 6,6 с;
- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками, стоя на 6 м;
- прыжок с места в длину на 130 см;
- прыжки вверх со взмахом руками, с места, 30 см.
Комплекс на высшем этапе мастерства:
- специальная техническая программа (обязательная);
- челночный бег, 5 на 6 м, 11 с;
- бег на 30 м, 5,3 с;
- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками стоя, 14 м;
- прыжок с места в длину на 210 см;
- прыжки вверх со взмахом руками, с места, 40 см.
Контрольные упражнения по волейболу для юношей на начальном этапе
Данные упражнения включают:
- челночный бег, 5 на 6 м, 12 с;
- бег на 30 м, 6 с;
- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками, стоя, 8 м;
- прыжки в длину с места на 140 см;
- прыжки вверх с места со взмахом руками, 36 см.
Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта предусматривают следующий комплекс контрольных упражнений на высшем этапе мастерства:
- специальная техническая программа (обязательная);
- челночный бег, 5 на 6 м, 10,8 с;
- бег на 30 м, 4,9 с;
- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками стоя, 18 м;
- прыжки в длину с места на 240 см;
- прыжки вверх со взмахом руками, с места, 50 см.
Федеральный стандарт спортивной подготовки по плаванию
Для проведения занятий и соревнований по плаванию необходимы:
- плавательный бассейн;
- тренировочный спортивный зал;
- раздевалки и душевые кабинки для девушек и мужчин отдельно;
- тренажерный зал;
- обеспечение участников оборудованием и спортивным инвентарем;
- медицинский кабинет.
Минимальный возраст для зачисления в группу по начальной подготовке 7 лет. Срок начального обучения 3 года. На начальном этапе подготовки основные соревнования не проводятся, на высшем этапе мастерства 12-14. Физические качества необходимые для успешной спортивной деятельности согласно федеральным стандартам спортивной подготовки по видам спорта – это скоростные способности, а также вестибулярная устойчивость спортсмена и его выносливость.
Контрольные упражнения по плаванию для девушек на начальном этапе
В список упражнений входят:
- бросок мяча набивного 1 кг на 3,3 м;
- челночный бег 3 на 10 м, 10,5 с;
- выкруты прямых рук вперед и назад;
- стоя на возвышении, наклоны вперед.
На высшем этапе мастерства к комплексу добавляются:
- специальная техническая программа (обязательная);
- прыжки в длину с места на 170 см;
- подтягивание на перекладине, 6 раз;
- измерение статической силы при имитации гребка на суше, 28 кг.
Контрольные упражнения по плаванию для юношей на начальном этапе
Выделяют такие упражнения:
- бросок мяча набивного 1 кг на 3,8 м;
- челночный бег 3 на 10 м, 10 с;
- выкруты прямых рук вперед и назад;
- наклоны вперед, стоя на возвышении;
На высшем этапе мастерства к комплексу добавляются:
- специальная техническая программа (обязательная);
- прыжки в длину с места на 190 см;
- подтягивание на перекладине, 9 раз;
- измерение статической силы при имитации гребка на суше, 37 кг.
