Круглый год в бассейне "Олимпийский" в Набережных Челнах жители города могут заниматься таким популярным видом спорта, как плавание. Благодаря тренировкам можно значительно улучшить здоровье, внешний вид и получить заряд положительных эмоций. Заниматься можно как одному, так и в компании семьи или друзей. Плавание подходит для всех любителей активного образа жизни.
О бассейне
В бассейне на базе детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва может заниматься плаванием любой желающий. Юных спортсменов здесь обучают профессиональные тренеры. Бассейн "Олимпийский" в Набережных Челнах оборудован 25-метровой чашей, шестью дорожками, теплыми раздевалками и душевыми кабинками. Для желающих похудеть и подтянуть свое тело проходят занятия по аквааэробике. Есть спортивные секции для детей.
Для посещения бассейна понадобится медицинская справка от терапевта.
Расписание и цены бассейна "Олимпийский" в Набережных Челнах
Спортивный комплекс работает с 6:00 до 22:00, в воскресенье с 8:00 до 18:30.
Цены на разовое посещение начинаются от 150 рублей, есть возможность купить абонемент на несколько посещений.
Уточнить актуальное расписание и цены лучше всего по телефону спортивного центра или на кассе.
Адрес бассейна "Олимпийский" (Набережные Челны)
Бассейн ждет своих посетителей по адресу: Набережные Челны, 25-й комплекс, 3а.
Польза от занятий плаванием
Плавание в бассейне приносит большую пользу для организма, разберем подробнее, на что именно благотворно влияет этот вид спорта:
- Развиваются мышцы всего тела. Во время плавания нагрузка на мышечную массу значительно повышается, за счет этого появляется напряжение в руках, ногах, спине и груди. Соответственно, при регулярных тренировках состояние мышц значительно улучшается.
- Борьба с лишним весом. Во время активной тренировки расходуется большое количество калорий, сопоставимое с занятием в тренажерном зале. Занимаясь в бассейне можно привести свое тело в порядок. Помимо этого, плавание улучшает внешний вид кожи и борется с целлюлитом.
- Профилактика варикозного расширения вен.
- Развивается дыхательная система, тренируются легкие.
- Занятия плаванием положительно влияют на сердце и сосуды.
- Развиваются суставы и связки.
- Укрепляется иммунная система организма.
- За счет постоянного сужения и расширения сосудов давление приходит в норму.
Плавание положительно влияет и на нервную систему, при занятиях в бассейне улучшается настроение, появляется бодрость и позитивный настрой.
