По статистике травматологии, кисть повреждается чаще всего. Наиболее распространено растяжение связок лучезапястного сустава. Возникает оно в момент приземления при падении на вытянутую руку с чрезмерным сгибанием или переразгибанием кисти.
Очень часто такое явление встречается в контактных, силовых или экстремальных видах спорта – хоккей, футбол, гандбол, борьба, подъем штанги, спортивная гимнастика и пр. Растяжение связок правого лучезапястного сустава происходит чаще, чем левого, и объясняется тем, что 85 % людей правши.
Суть травмы
Растяжение связки - это повреждения пучка ткани волокон, которые обеспечивают сочленение костей сустава. Оно возникает при чрезмерности нагрузки, когда сильное натяжение связки превышает ее физическую прочность. По МКБ-10 растяжение связок лучезапястного сустава имеет код S63.
Ткани связок в большинстве случаев остаются целыми, но на определенное время не могут выполнять свои функции. Повреждаться могут она или одновременно несколько связок.
Немного анатомии и физиологии
Ткани связок содержат коллагеновые и эластиновые волокна, которые расположены параллельно. Коллаген отвечает за их прочность, а эластин – за упругость. Чем шире связка в поперечнике, тем она прочнее, а способность противодействовать деформациям определяется ее длиной. Получается, что узкие и короткие связки кисти как раз и являются наиболее уязвимыми.
Растяжение связок левого лучезапястного сустава происходит чаще у левшей, которые составляют 15 % населения. Анатомия запястья отличается от других суставов:
- Сустав сложен потому, что в нем имеется более 2 суставных поверхностей.
- Внутри суставной сумки имеется дополнительный хрящевой треугольный диск для конгруэнтности сустава.
- Форма сустава эллипсовидная (одна поверхность вогнутая, другая – выпуклая). Это обеспечивает ему 2 оси – горизонтальную и вертикальную, а также возможность вращения.
Больше четверти костей кисти (8 из 27) сосредоточены в запястье и соединены связками. Связки запястья прочны и эластичны, но это не определяет их способность к беспрерывным нагрузкам. Связок имеется 6, больше других травмируются боковые (коллатеральные) – лучевая и локтевая.
Такое сложное строение обеспечивает тонкость движений, однако это же обстоятельство дает высокий уровень травматизма.
Причины повреждений
Растяжение связок лучезапястного сустава по МКБ-10 относится к классу S3-S63.6 – разрывы и растяжения связок разных отделов кисти. Сюда включены все травматические повреждения запястья.
Самые частые причины растяжения связок лучезапястного сустава:
- приземление на руку при падении или сильные удары;
- падение с упором на запястья;
- вывихи;
- переломы;
- резкие движения;
- подъем тяжестей с рывком;
- подъем тяжестей на вытянутых руках;
- удержание веса тела руками без опоры.
От таких факторов не застрахован никто: ни спортсмены, ни простые люди.
По МКБ растяжению связок лучезапястного сустава присвоен код S63.5. Включает данный пункт следующие травмы - растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата на уровне запястного, лучезапястного сустава и связок.
Существуют и факторы риска для некоторых слоев населения:
- гиподинамия и гипокинезия;
- пожилой возраст, когда нарушаются ткани связок;
- аномалии сухожилий от рождения;
- артриты и артрозы;
- плохое развитие мышц и их нетренированность вследствие слабой физической подготовки.
Это усугубляет растяжку связок, поскольку в таких условиях они становятся неэластичными и истончаются.
Растяжение связок лучезапястного сустава (код по МКБ-10 - S63) включает в себя вышеуказанные растяжения, перенапряжения связочного аппарата, вывихи кисти и запястья.
Также связки могут растянуться при:
- болезни суставов;
- травмировании тяжестью;
- при смещении костных отломков в результате переломов;
- висе на турнике без ножной опоры.
Симптоматические проявления
Симптомы растяжения связок лучезапястного сустава и лечение взаимосвязаны. При сильных растяжениях сухожилия разрываются, и раздается громкий треск. Сустав в таких случаях ничем не сдерживается и становится болтающимся. Появляется резкая острая боль, покраснение кожи, быстро возникает синяк (гематома) в месте повреждения, нарастает отек. Наступает полная обездвиженность кисти.
Согласно МКБ-10, к растяжению связок лучезапястного сустава относится и код S63.3:
- травматический разрыв связки запястья и пясти;
- боковой связки сустава;
- ладонной связки.
Травма сустава проходит 3 стадии, но боль присутствует в каждой.
- Первая стадия, легкая. Симптомов чаще всего нет, пациент ведет обычный образ жизни. Растяжение связок лучезапястного сустава в 1 и 2 стадии может и не иметь симптомов. Боль незначительна. Участок повреждения минимален.
- Вторая степень, умеренная. Разрыв волокон частичный. Боль сильная, имеется воспалительный отек. Подвижность сустава снижена, человек обращается к врачу.
- Третья степень, тяжелая. Симптомы растяжения связок лучезапястного сустава выражены резко, ярко. Здесь отмечается разрыв всей связки с характерным хрустом. Боль невыносима, сразу возникают синяки и отек. При неоказании помощи кровь изливается в суставную сумку и образуется гигрома сустава. Через 1-2 часа возникает лихорадка, что говорит о запуске воспалительной реакции. Разорванные связки сустав не удерживают, и он становится излишне подвижным.
Растяжение связок лучезапястного сустава довольно просто отличить от более серьезных повреждений: для него нехарактерно выпячивание и деформация суставных и костных отломков как при вывихе или переломе. И еще одна особенность: в отличие от переломов кисти, при растяжении подвижность обнаруживается в месте поражения, с увеличенной амплитудой.
Первая помощь
Алгоритм действий:
- снять украшения с кисти, если таковые имеются, и расстегнуть рукав рубашки;
- обеспечить полный покой конечности;
- исключить любые нагрузки;
- иммобилизировать кисть;
- приложить холодный компресс;
- при вывихе и разрыве связок наложить шину;
- дать анальгетик;
- транспортировать в травмпункт.
Холодным компрессом может стать лед, завернутый в ветошь, время его приложения – 30 минут, после получасового перерыва можно повторить. Лед сузит сосуды, снимет боль и уменьшит отек. Из анальгетиков может быть применен "Парацетамол", "Анальгин", "Ибупрофен".
Тугая повязка накладывается с помощью эластичного или обычного бинта. Иммобилизация кисти будет лучше осуществляться не на весу, а на ровной поверхности.
Также для снятия отечности и застаивания крови в месте травмы, фиксированную руку лучше держать выше уровня туловища. Лучше это делать на специальных койках в травматологическом отделении. Тем более, что амбулаторное лечение возможно только при 1 степени. При разрыве связок терапия проводится в стационарное.
Диагностические мероприятия
Для диагностики используется рентген, УЗИ и МРТ. При МРТ получают снимки тканей послойные, с разными ракурсами. Особенно ценен этот метод у детей.
Опытный травматолог может поставить диагноз сразу, путем осмотра, опроса и пальпации. И только при подозрениях на перелом может потребоваться инструментальное исследование. Особенно часто используют УЗИ для оценки состояния связок до и после лечения.
Самым известным и доступным остается рентген. Врач по снимку может с уверенностью и без долгого ожидания определить вид травмы – перелом или растяжение связок.
Признаки повреждений на рентгене:
- При ушибе или растяжении связок изменений на рентгене нет.
- При вывихах суставные поверхности не сопоставляются.
- При переломах видна линия перелома, может быть смещение отломков костей.
Возможные осложнения растяжений
Растяжение может осложниться следующими патологиями:
- долгое незаживление при неправильности лечения или его отсутствии;
- переход в артрит или артроз;
- нестабильность в суставе и его слабость;
- тугоподвижность;
- предрасположенность к повторным растяжениям;
- снижение спортивных возможностей в области, где задействована кисть.
Принципы лечения
Лечение растяжения связок лучезапястного сустава может быть консервативным, хирургическим, нетрадиционным.
Консервативный метод:
- прием лекарств;
- местное лечение;
- физиотерапия;
- массаж;
- ЛФК.
Период восстановления обязателен при любом лечении.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение необходимо при любой стадии травмы. В первую очередь назначаются НПВС (противовоспалительные нестероиды) и анальгетики: "Диклофенак", "Индометацин", "Вольтарен", "Кетонал", "Найз", "Ортофен" и пр. Их применяют в таблетках и уколах.
Также назначают противовоспалительные мази: "Фастум гель", "Вольтарен гель", "Найз гель" и др. Мази снимают отечность и боль в месте повреждения, помогут быстрейшему рассасыванию гематом.
Для укрепления сустава хорошо принимать препараты кальция и поливитаминные комплексы. Первые 5 дней после травмы нужно принимать антитромбозные средства.
При вывихах накладывается лангет, и носится он не менее двух недель. При умеренной степени травмы через 2 недели начинается процесс реабилитации в больной конечности. В эти дни переходят к выполнению специальных упражнений. Это ускоряет восстановительный процесс в лучезапястном суставе. При этом важно пораженные связки не напрягать.
Физиотерапия
Чаще других назначают следующие процедуры:
- фоно- и электрофорез;
- парафино- и озокеритолечение;
- лечение УВЧ;
- лазеро- и магнитотерапия;
- бальнеотерапия.
Физиотерапия устраняет симптомы растяжения, восстанавливает двигательные функции кисти. При этом быстрее нормализуется кровоток, уходят спазмы мышц лучезапястного сустава, ткани лучше насыщаются кислородом, восстанавливается метаболизм.
Реабилитационные упражнения
Упражнения восстановят подвижность пальцев. Среди них:
- движения пальцами с имитацией игры на пианино;
- круговые вращения кистью;
- движения кистей в стороны;
- для улучшения мелкой моторики показано собирание мелких предметов с поверхности (спички, бусинки, пуговицы);
- катание ладонью по столу мячика.
Нагрузка увеличивается постепенно. Лучше проводить упражнения под контролем специалиста.
Можно совмещать ЛФК с массажем. Еще лучше во время массажа втирать лечебную мазь для усиления терапевтического эффекта.
Массаж будет способствовать быстрейшей реабилитации. При правильном подходе подвижность сустава восстанавливается полностью.
Хирургическое лечение
Его выполняют при полном разрыве связок. Во время операции сшивается поврежденная ткань, и ее функциональность полностью восстанавливается. Затем накладывается шов, и рука фиксируется гипсом. После его снятия также назначают местное лечение мазями и физиотерапию.
При угрозе вторичного инфицирования назначают антибактериальную терапию до 10 дней.
Каковы прогнозы
При своевременной доврачебной помощи, адекватном лечении и выполнении врачебных предписаний период заживления значительно сокращается, и функционирование кисти можно полностью восстановить. Осложнений в этом случае не будет.
Когда можно дать руке полную нагрузку?
Нагрузки можно давать только при полном заживлении кисти. В противоположном случае ситуация только усугубится.
Итак, нагрузка возможна, если:
- если нет боли в руке в покое и при небольшой нагрузке;
- ощущения силы в травмированной руке не отличаются от таковых в здоровой;
- есть разрешение лечащего врача на активное использование кисти.
Профилактика
Конечно, от периодических падений не застрахован никто, и растяжение руки предотвратить невозможно. 85 % растяжений происходит именно в быту. Но соблюдать некоторые меры предосторожности все же возможно. К ним относится острожное и аккуратное обращение с травмированной рукой в течение ближайших 6 месяцев после травмы, использование фиксаторов, бандажей, тейпирования для защиты запястья при спортивных тренировках, постоянное укрепление мышц запястья упражнениями.
Перед любой физической активностью связки и мышцы кисти обязательно нужно разминать и разогревать разминкой. Следует также избегать набора веса и правильно питаться.
