В соответствии с медицинскими статистическими данными, у девушек и женщин репродуктивного возраста в норме отслеживается стабильный менструальный цикл. Гинекологи утверждают, что любые отклонения от нормы должны заставить женщину задуматься, потому как произошедшие изменения могут указывать на развитие патологического процесса в органах малого таза. К симптомам относится не только неодинаковая длительность фаз цикла, но и количество выделений во время менструации и общая их продолжительность. Лечение скудных месячных должно контролироваться врачом. Терапия подбирается исходя из причин развития гипоменореи.
Почему месячные идут скудно
Самая частая причина для беспокойства девушек и повод для обращения к гинекологу - гипоменорея. Так называется одно из отклонений от нормы, проявляющееся в виде скудных месячных, когда выделяемой крови при месячных мало и объем кровопотери едва дотягивает до 50 мл, а продолжительность сокращается до 2 или 3 дней. Нормой считаются показатели от 50 до 150 мл крови на протяжении в 5-7 дней. Стоит отметить, что обращение к врачу неизбежно. В большинстве случаев без медикаментозных препаратов избавиться от патологии невозможно.
Причины гипоменореи: норма или нет?
Чтобы уверенно заявить о причинах развития гипоменореи в конкретном случае, женский организм необходимо тщательно обследовать. Каждый гинеколог знает, что существует перечень неопасных ситуаций, которые не должны наводить страх на девушек и женщин. К ним относятся следующие моменты:
- Подростковый период. Когда девушка находится в возрасте полового созревания от 12 до 16 лет, в первые месячные мало крови, выделения носят нестабильный и скудный характер. Причина - гормональный фон девочки-подростка еще не успел полноценно стабилизироваться. Через год или полтора после начала активной работы яичников произойдет формирование цикла. Месячные девочки придут в норму, и количество выделений увеличится.
- Рождение ребенка. Отсутствие менструации в период беременности и мало крови при месячных во время лактации на протяжении полутора или двух лет не должны волновать женщину. Кормящая мама почти всегда имеет непостоянный цикл. Причина - пролактин, вырабатываемый организмом женщины во время кормления ребенка грудью. Пролактин не позволяет яйцеклеткам созревать. Поэтому в первые дни месячных мало крови и сокращенная продолжительность. При введении прикорма в рацион малыша, переводе ребенка на другое питание, окончательном отлучении его от груди цикл женщины быстро придет в нормальное состояние.
- Менопауза. С течением времени в период наступления климакса в возрасте 45-55 лет репродуктивная система женщины угасает и ее функции утрачивают свою силу. В результате выработка эстрогенов медленно, но верно замедляется. Яйцеклетки перестают созревать, наблюдается меньше крови при месячных.
- Наследственность. Наиболее безобидная причина возникновения скудных месячных, ведь гипоменорея заложена в генетическом коде и, следовательно, не является патологией.
- Исключительные ситуации, когда абсолютно здоровая девушка наблюдает у себя всего один или два раза мало крови при месячных. Возможная причина - период акклиматизации. В последующие циклы норма выделяемой крови должна стабилизироваться.
Исключив у себя все описанные выше ситуации и не обнаружив похожих моментов, необходимо посетить гинеколога.
Заболевания репродуктивных органов, способствующие развитию гипоменореи
Еще одной причиной того, почему крови при месячных мало, является прогрессирующий патологический процесс в малом тазу. Некоторые из них:
- Эндометриоз - состояние, при котором происходит разрастание внутреннего слоя матки внутри нее или за ее пределы.
- Гиперплазия эндометрия - тип эндометриоза, когда разрастание слизистой происходит в глубоких мышечных слоях матки.
- Эндометрит - острое или хроническое воспаление слизистой матки.
- Дисфункция яичников - нарушение работы яичников в результате гормонального сбоя. Нестабильная выработка гормонов и нерегулярность менструального цикла.
- Поликистоз яичников - состояние, характеризующееся кистозными образованиями в яичниках в количестве более одного.
- Полипы в матке - наросты доброкачественного характера на эндометрии в результате гормональных патологий.
- Инфекционные заболевания органов репродукции (ИППП) - инфекции, передающиеся половым путем. Например, вирусы, грибковые возбудители или бактерии.
Разновидности гипоменореи
Разновидностей гипоменореи две - первичная и вторичная. Если с самого начала становления цикла у девушки крови при месячных мало, причиной могут быть недоразвитые половые органы - это первичная гипоменорея. Девушкам и женщинам с таким диагнозом положено медикаментозное лечение и постоянный контроль врача. Вторичная гипоменорея отличается тем, что раньше кровь, выделяемая во время месячных, была в норме, а потом выделения уменьшились по определенным причинам.
Причины развития гипоменореи
Причин, почему мало крови во время месячных при вторичной гипоменорее, несколько:
- Быстрое снижение массы тела в результате соблюдения жестких диет или голодания, анорексия. В последнем случае увеличивается риск полного исчезновения месячных.
- Лишний вес. В жировой ткани женщины также совершается выработка эстрогенов и происходит переизбыток гормонов в организме. Вот почему при месячных мало крови.
- Нарушенный обмен веществ.
- Гормональная перестройка организма, например беременность, кормление грудью или менопауза.
- Повреждения половых органов. Провоцирующими обстоятельствами выступают выскабливание или аборт. Процедуры выскабливания (чистки) делают для очищения полости матки от скопившихся выделений.
- Стрессовые ситуации. Постоянное переутомление организма приводит к истощению.
- Скудное и неполноценное питание без овощей и фруктов.
- Изнуряющие физические нагрузки. Существует связь между мышечной массой и менструацией. Чем больше и крепче мышечный корсет у женщин, тем меньше крови при месячных.
- Эндокринные нарушения в организме.
- Заболевания инфекционного характера.
- Частичное удаление половых органов.
- Тяжелый период восстановления после перенесенных хирургических вмешательств.
- Нарушение в развитии половых органов.
- Железодефицитная анемия, которая неизбежно сказывается на работе репродуктивных органов и всего организма в целом.
- Снижение защитных свойств организма, слабый иммунитет.
- Плохая экология.
- Беременность, о наличии которой женщина даже не догадывается. Мало крови при месячных в период до 4 недель - это норма, но с 5-6 недель такое состояние сигнализирует об отслойке плаценты и самопроизвольном прерывании беременности. Тест на беременность прояснит ситуацию.
- Неправильно подобранные гормональные противозачаточные таблетки. Самостоятельный выбор подобного вида контрацепции грозит не только скудными месячными, но и расстройством гормонального фона и другими заболеваниями репродуктивной системы. Лучше доверить это лечащему врачу.
В большинстве случаев диагностирования гипоменореи для восстановления менструации достаточно провести обследование и устранить провоцирующий фактор.
Симптомы гипоменореи
Как первичная, так и вторичная гипоменорея проявляется отличительной симптоматикой, а именно:
- Мало крови во время месячных. Характер выделений мажущий. Однако продолжительность менструации может остаться неизменной.
- В исключительных случаях зафиксировано очень мало крови при месячных объемом в несколько капель.
- Менструация сокращается по количеству дней. Такая патология носит название "олигоменорея". Известны эпизоды, когда месячные сокращались до 3 и менее дней.
- Изменение цвета выделений. Цвет кровянистых выделений при гипоменорее светлый, ближе к коричневому оттенку.
- Кровотечения из носа во время менструации.
- Систематическая задержка наступления месячных и мало крови в первые дни месячных.
- Болезненные ощущения внизу живота во время менструации, поскольку незначительное количество выделений сопровождается сильными сокращениями мышц матки.
- Нередко проявляющиеся головные боли.
- Ноющие боли в области поясницы и груди.
- Расстройство работы желудочно-кишечного тракта: тошнота, запор или диарея.
- Общая слабость.
- Снижение сексуального влечения из-за падения уровня эстрогенов.
Даже если указанные симптомы не сопровождают менструацию, сам факт скудных месячных вместо обычных - основание для беспокойства.
Скудные месячные: что нужно обследовать?
Любое отклонение от нормы в организме подлежит обязательному обследованию и лечению. В случае с таким явлением, как очень мало крови во время месячных, женщина должна обратиться за помощью к гинекологу. Врач проведет осмотр, учтя все симптомы и жалобы. При необходимости направит на дополнительное обследование и лабораторные анализы. Что именно проводится для точной установки диагноза:
- Тщательный осмотр пациентки на гинекологическом кресле.
- Исследование половых органов на степень чистоты и флоры взятием мазка из влагалища.
- Диагностика шейки матки и стенок влагалища методом кольпоскопии. Специальный прибор кольпоскоп позволит увидеть полипы, кисты или разрастание эндометрия.
- Исследование крови на концентрацию половых гормонов. Для этого понадобится произвести забор венозной крови в определенные дни менструального цикла.
- Ультразвуковое исследование состояния органов малого таза - яичников и матки.
- Необходимо исключить или подтвердить наличие мочеполовой инфекций путем сдачи ПЦР-мазков и крови.
Лечение гипоменореи без лекарств
Если у женщины после проведенного обследования не были обнаружены патологии, а скудные месячные продолжаются, то гинекологи рекомендуют:
- Улучшить образ жизни: побольше двигаться, исключить вредные привычки, почаще бывать на свежем воздухе, отдавать предпочтение активному отдыху и высыпаться.
- Привести в порядок питание, чтобы полноценно насыщать организм необходимыми питательными веществами. Высокое содержание белка присутствует в мясе и рыбе, а также бобовых. Крупы богаты сложными углеводами. Без жиров женский организм не сможет правильно функционировать, вот почему нужно включить в рацион растительные масла. Употреблять больше клетчатки в виде свежих овощей и фруктов. Снизить количество жирной, жареной и сладкой пищи. Наладить режим питания.
- Вычеркнуть из своей жизни диеты и голодание.
- В обязательном порядке принимать курсами витаминно-минеральный комплекс для поддержания здоровья женщины.
- Для восстановления психоэмоционального равновесия пропить курс успокаивающих препаратов. Стресс в 21-м веке является одним из самых ярких примеров, провоцирующих развитие гипоменореи. Не каждая женщина способна собственными силами справиться с беспокойством и переживаниями. Вследствие чего назначаются седативные препараты.
- Не исключена рекомендация массажа для улучшения циркуляции крови и снятия напряжения.
Как лечить гипоменорею медикаментозными препаратами
Диагностированные гормональные нарушения в женском организме подлежат медикаментозному восстановлению. Баланс достигается лечением гормоносодержащими препаратами. Подбор медикамента, естественно, обосновывается на содержании гормонов в крови женщины. Курс лечения, как правило, составляет не более полугода. Такая терапия ориентирована на стабилизацию работы яичников и восстановление менструального цикла. По истечении некоторого времени объем выделений во время месячных нормализуется. Возникают клинические картины, когда восстановить менструальный цикл и гормональный фон можно с помощью противозачаточных таблеток, которые также подберет гинеколог.
При обнаружении инфекции в половых органах необходимо сконцентрировать лечение на провоцирующем факторе. Женщине назначаются современные антибиотики, противогрибковые средства или препараты с противовоспалительным действием. При жалобах девушек на болезненность во время менструации гинекологи рекомендуют прием спазмолитиков. Зачастую назначают такие препараты, как "Сапзмалгон", "Но-шпа", "Баралгин" или "Папаверин".
Важно! Ранние стадии рака очень схожи с симптомами дисфункции яичников, которые проявляются скудными месячными. Поэтому затягивать с обследованием опасно для жизни.
Народные рецепты борьбы со скудными месячными
Справиться с недугом легко помогут народные рецепты. Хорошо зарекомендовал себя луковый отвар. Подходит рецепт для людей, не имеющих проблем с желудочно-кишечным трактом.
Способ приготовления: взять одну луковицу среднего размера, сварить ее в двух стаканах воды, отвар принимать перед завтраком на голодный желудок. Также эффективно работают настои на пижме и календуле. Рецепт: 2 чайные ложки травы добавить на 1 литр воды. Настоять, принимать натощак.
