Замечали ли вы, что все счастливые люди уверены в себе и в своих силах? Глядя на них, многие хотят разгадать, в чем их секрет? Что они скрывают? Как у них это получается? На самом деле все просто. Нужно только найти гармонию между своими качествами и действиями. Иными словами, нужно поверить в себя и в то, что вы делаете. Пока вы убеждены, что с вами что-то не так, у вас ничего не получится. В нашей статье мы раскроем главные секреты абсолютной уверенности в себе. Они не содержат в себе ничего экстраординарного. Следовать им по силам каждому.
Любовь к себе
Полноценная счастливая жизнь невозможна, если вы не любите и не цените самого себя. Многим людям кажется, что они некрасивые, неинтересные, ничего собой не представляют. Поэтому они не могут быть любимыми, а все их поступки и действия бесполезны и не имеют никакого смысла. Также проявлением неверного мышления можно назвать ситуацию, когда человек убежден, что в неудачах виновны его личные качества, а каждая победа – лишь правильное стечение обстоятельств.
Прежде чем понять, как воспитывать в себе уверенность, задайте себе вопрос о том, нравитесь ли вы себе сами, считаете ли вы свое тело красивым, а манеру общения привлекательной. Пока вы критикуете себя и занимаетесь самобичеванием, пока у вас все валится из рук по причине вашей неуверенности, ничего не получится. Нужно видеть не только плохие, но и хорошие стороны в себе. Чем больше вы будете загонять себя в угол, тем хуже. Примите себя таким, какой вы есть. Найдите то, за что можно вас полюбить, и развивайте это качество. Только так вы сможете справиться с неуверенностью. Именно ваше желание видеть только неудачи и ругать себя за них развивает в вас комплекс неполноценности. Тот, кто считает себя хуже всех, никогда не станет лидером и не сможет управлять своей судьбой.
Цель в жизни
Одно из главных правил, как воспитывать в себе уверенность, заключается в том, что нужно выбрать для себя цель. Думая о ней, планируя, как ее достигнуть, можно что-то начинать. Если вы не видите перед собой цели, куда вам двигаться? Многие люди просто плывут по течению, живут как все. Их день проходит достаточно инертно: работа, магазин, дом, диван, телевизор, сон, работа. Каждый новый день похож на предыдущий. Живя в таком ритме, добиться чего-либо невозможно. Только что-то важное, интересное, захватывающее, приносящее эмоции и позитив, позволит вырваться из замкнутого круга. Когда все происходит на автомате, человек не чувствует себя на своем месте, он просто проживает одинаковые дни.
Вас интересует, как воспитывать в себе уверенность? Попробуйте найти себе хобби. Психологи советуют сразу отбросить критику и анализ. Вспомните, чем бы вы хотели заниматься. Не думайте о том, рационально это или нет. Если вы не верите, что у вас что-то получится, все равно не отступайте. Главное - попробовать, начать.
Вы ничего не теряете. Если у вас есть множество сомнений, просто отмахнитесь от них. С первого раза задумка может не получиться, но это не страшно. Пробуйте еще, меняйте занятия, ищите не то, что принесет вам доход или будет интересно вашему окружению, а то, что будет вам нравиться. Нужно найти такое дело, которое вас увлечет, заинтересует, принесет позитивные эмоции.
Факторы влияния
Повышение уверенности в себе бывает необходимо в том случае, если человек чувствует себя потерянным, никчемным. Чаще всего на это влияют плохая работа или недостойное окружение. В первом случае человек теряет интерес к жизни и прекращает чувствовать себя личностью, потому что его действия не приносят ни удовольствия, ни пользы.
У такого индивида не только рутинная, низкооплачиваемая, бесперспективная и очень неинтересная работа, но и начальство, коллеги, которые оказывают психологическое давление. Чем больше человек разочаруется в том, чем он занимается, тем ниже его уверенность в себе. В итоге его начинают еще больше притеснять на работе, а окружающие (даже члены семьи) теряют к нему уважение.
Когда человек уверен и полон сил, им восхищаются, с его мнением считаются. В противном случае общество старается изолировать слабый элемент, чувствуя его состояние на интуитивном уровне. Это рефлексы.
Во втором случае человек окружает себя заведомо неискренними людьми, которые под льстивой маской медленно зарождают в нем зерна сомнений. Ими может двигать месть, зависть и прочие низменные чувства. Рано или поздно их поведение дает результат. Человек начинает сомневаться в себе и собственных силах. Тогда возникает вопрос, как стать личностью снова.
Устранение воздействия на работе
Если самооценка и уверенность в себе пострадали из-за работы, то решение проблемы простое и сложное одновременно. Простое, потому что рабочее место (а порой и род деятельности) нужно сменить. Сложность этого пути в том, что, скорее всего, придется укрепить свои знания и навыки или учиться чему-то новому, тому, что действительно будет вас интересовать и захватывать. Добиваясь успеха в образовании и карьере, вы сможете поверить в себя, найти свою дорогу. Тогда вас не будет волновать вопрос, как воспитывать в себе уверенность, потому что вы почувствуете изменения внутри себя.
Окружение
Если проблема в окружении, то необходимо пересмотреть круг доверенных лиц. Обратите внимание на то, с кем после общения вы чувствуете себя неловко, теряете почву под ногами. Задумайтесь, почему так происходит. Возможно, ваш собеседник не виноват. Это просто ваша личная реакция на его успехи портит вам настроение. Но если вы заметите, что он специально пытается вас уколоть, показать вам, что вы в чем-то хуже его, то нужен ли он вам? Какой толк от такой дружбы. Главный секрет, как стать личностью, это иметь свое собственное мнение и не поддаваться на провокации со стороны. Важно, чтобы вы сами определяли, как вам жить, что делать.
Даже в том случае, если ваши действия приведут к ошибкам без советов со стороны, это будет ваш личный опыт, на основании которого и формируются грани личности.
Бездействие убивает и съедает нас изнутри, а слепое следование чужим советам позволяет нам избежать ответственности. Ведь если поступок будет ошибочным, всегда можно обвинить того, кто его посоветовал. Развитие уверенности в себе – это серьезная работа, включающая принятие ответственности за каждый свой поступок. Только собственные инициатива, мнение, выбор и действия делают нас личностями.
Четкий план
Если вы испытываете неуверенность в себе, значит, нужно срочно что-то менять. Если не верить в собственные силы, то ничего и не будет получаться. Чтобы куда-то идти, нужно знать направление. Поэтому нужно придумать четкий план. Когда вы поняли, чем хотите заняться, нужно обдумать пути реализации своих желаний и устранить все «но». Поверьте, по ходу дела их может возникнуть очень много. Любое новое начинание требует наличия силы воли, денег, времени и многого другого. Выход из зоны обыденности и привычной рутины очень труден. Может появиться множество опасений и сомнений. Ваша психика сама будет придумывать отговорки, почему не нужно ничего менять.
Боритесь со своими сомнениями или не обращайте на них внимания. Просто берите и делайте. Дорогу осилит идущий, поэтому начните действовать. В противном случае ничего не получится. Гораздо проще оставить все без изменений. Но психологическая уверенность в себе не появится сама собой, ее нужно выработать. Четкие цели и их достижение помогут вам поверить в собственные силы. Если даже что-то не получается, не стоит заниматься самокритикой и самобичеванием, пробуйте еще и еще, пока не начнет получаться. Со временем вы увидите, как начали меняться, сами того не замечая.
Внутренние потребности и ресурсы
Есть один важный момент в том, как развить в себе решительность и уверенность. Как говорилось выше, нужны действия. Выбирая, в каком направлении двигаться, стоит учитывать то, что нужно именно вам. Не нужно выбирать те сферы, которые считаются престижными, браться за работу своих знакомых и друзей, вспоминать старые увлечения, которые когда-то не принесли вам удовлетворения.
Нужно учитывать собственные ресурсы. Человек со слабым здоровьем не станет олимпийским чемпионом. Тот, кто не умеет фантазировать, не станет хорошим писателем. Вы должны прочувствовать, что интересует именно вас, к чему у вас есть способности, что приносит вам удовольствие, какие знания вы бы хотели получить. Полагайтесь в этом вопросе лишь на себя и свои внутренние ощущения. Никто другой не сможет ответить на вопрос, кто вы на самом деле.
Внешние потребности и ресурсы
Начало чего-то нового всегда требует жертв. Это может быть время, деньги, какие-нибудь интересы (возможно, ради новых достижений придется отказаться от дивана и телевизора, о которых мы писали выше). У каждого может найтись множество отговорок, чтобы не потерять то, к чему привык. Научитесь чем-то жертвовать. Возможно, эти траты в итоге принесут вам больше удовольствия и радости, чем вы ожидаете. Важно пробовать. Это главный ответ на вопрос, как воспитать уверенность в себе. Советы психолога могут быть разные, но их цель одна: вы должны почувствовать себя самодостаточной личностью, осознать свою силу, поверить, что мир вокруг начинает меняться в лучшую сторону, если вы приложите к этому усилия.
Поддержка
Человек так устроен, что ему обязательно нужны поддержка и внимание. Пока ваши действия и успехи скрыты за семью замками, о них никто ничего не знает. Для других они не существуют. Когда у вас начнет что-то получаться, обязательно поделитесь своими успехами с теми, кто сможет искренне за вас порадоваться. Если вы начнете хвалиться перед завистниками и теми, кто раньше старался вас превзойти, то получите только негатив. Ведь они изо всех сил будут стараться показать вам, что вы все равно недостойны и слабы. Цените себя и не допускайте в вашу душу тех, кто не заслуживает этого.
Внешний вид
Еще один секрет, как воспитать уверенность в себе женщине, заключается в ее привлекательности. Только ощущая себя красивой, она сможет обрести душевную гармонию и поверить в собственные силы. Попробуйте поэкспериментировать с прической, гардеробом, макияжем. Делайте все, чтобы из зеркала на вас смотрела настоящая королева.
Зная, что вы выглядите прекрасно, вы сможете покорить весь мир. Даже выходя в ближайший магазин за хлебом, снимайте простенькие домашние вещи и приводите себя в порядок. Поначалу это будет сложно и неудобно, но со временем вы привыкните. Так вы всегда будете уверены, что неотразимы. Психологи говорят, что так устроена женская психология. Вы можете лениться и выбирать самые удобные пути, но это не придаст вам уверенности. Если вы поставили перед собой цель стать неотразимой, добивайтесь этого.
Заключение
Есть много способов, как выработать в себе уверенность. Для каждого человека нужен индивидуальный подход. Одним достаточно найти хобби или сменить работу, другие нуждаются в более кардинальных переменах в жизни. Главные секреты абсолютной уверенности в себе заключаются в том, чтобы ни при каких обстоятельствах не позволять себе бездействовать и не допускать того, чтобы излишние сомнения заставили смириться с текущим положением дел. Помните, постановка целей и достижение их обязательно приведут к нужному результату.
