Продуцирование эстрогена, который является женским гормоном, начинается в период полового созревания и снижается при менопаузе. Он необходим для подготовки организма к зачатию, вынашивания и рождения малыша, очень важен для формирования вторичных половых признаков, регулирует менструальный цикл. В разном возрасте могут проявляться симптомы пониженного эстрогена у женщин. В этом случае необходимо обратиться к врачу, так как дефицит гормона негативно влияет не только на репродуктивную систему, но даже на внешний вид женщины.
Функции эстрогенов
Гормон производят яичники и частично надпочечники. Под его воздействием:
- формируется матка с придатками;
- развиваются молочные железы;
- образуется пигментация сосков и гениталий;
- появляются вторичные половые признаки;
- активизируется рост костной ткани;
- регулируется менструальный цикл;
- предупреждается образование тромбов;
- нормализуется свертываемость крови;
- обеспечивается функция деторождения.
Причины нарушения
Сбой гормонального баланса может произойти под влиянием различных факторов, причиной могут выступать также наследственные заболевания. Нарушение работы яичников, которые производят эстроген, могут спровоцировать:
- патологии гипофиза, вызывающие дисбаланс гормональной системы;
- резкое похудение;
- чрезмерное увлечение спиртными напитками, курение, наркомания;
- гормонально зависящие опухоли;
- лечение антидепрессантами или ноотропными препаратами;
- болезни щитовидки;
- неконтролируемый прием гормональных средств;
- нерациональное питание.
Уровень эстрогена падает с наступлением менопаузы, и это естественный процесс. Симптомы пониженного эстрогена женщинами переносятся более тяжело, если причиной состояния послужило удаление матки с придатками, резекция яичников.
Провоцирующим фактором, который вызывает нарушение, может выступать малоподвижный образ жизни. С другой стороны, чрезмерная физическая активность во время занятий некоторыми видами спорта также иногда приводит к недостатку женских гормонов (эстрогена).
Симптомы, связанные с дефицитом гормона, могут возникать и у тех, кто придерживается вегетарианства или страдает анорексией. Но чаще всего патология развивается под воздействием нескольких причин.
Симптомы недостатка эстрогенов у подростков
Заподозрить недостаток эстрогена у девочек в подростковом возрасте можно по некоторым признакам:
- отсутствие волос на лобке и в подмышечных впадинах;
- замедление или остановка роста груди;
- позднее начало менструаций, нарушение регулярности цикла;
- формирование фигуры по мужскому типу с узким тазом, широкими плечами, развитыми мускулами.
На осмотре у гинеколога обнаруживаются небольшие размеры матки, недоразвитые внутренние и внешние половые органы. Дефицит эстрогена в будущем может препятствовать нормальному зачатию и вынашиванию малыша.
При этом не стоит забывать, что все описанные признаки могут сопровождать и другие патологии и не всегда являются свидетельством низкого содержания эстрогена. Поэтому обязательно нужно показать девочку гинекологу и эндокринологу для определения причины нарушения и назначения адекватной терапии.
Признаки дефицита эстрогенов при климаксе
Снижение уровня гормона с наступлением климакса является абсолютно нормальным явлением. При дефиците эстрогена активность яичников может начать снижаться после 40 лет, в некоторых случаях даже раньше, это состояние врачи называют ранней менопаузой. У женщин появляются головные боли, головокружения, они страдают от приливов жара, учащенного сердцебиения, потливости.
Нарушения баланса гормонов, которые начались рано, провоцируют сбои в работе яичников и надпочечников. Возрастает вероятность появления сахарного диабета, атеросклероза, остеопороза, инфаркта, патологий щитовидки.
Средним возрастом наступления климакса считаются 45-55 лет. При этом женщина страдает от таких симптомов недостатка женских гормонов (эстрогена):
- увеличения веса в результате недостаточной деятельности желез внутренней секреции;
- нарушений со стороны пищеварительной системы;
- снижения количества коллагена (у женщины появляются морщины, растяжки, целлюлит, кожа становится более сухой и менее эластичной);
- появления папиллом и родинок;
- нарушений мозгового кровообращения, что может стать причиной инсультов и инфарктов;
- повышенной частоты пульса;
- снижения либидо, сухости влагалища.
Меняется и психоэмоциональное состояние представительницы слабого пола, что проявляется ухудшением памяти, снижением работоспособности, ощущением эмоционального напряжения, повышенной утомляемостью, раздражительностью.
Признаки нарушения в репродуктивном возрасте
Женщины этого возраста страдают от таких проявлений:
- частых воспалительных процессов половой сферы (кольпитов, вагинитов), нередко протекающих в хронической форме;
- нарушений менструального цикла (месячные становятся более редкими и необильными, имеют мажущий характер);
- тяжело протекающего предменструального синдрома;
- сухости влагалища;
- ухудшения состояния кожи, повышенной ее сухости, шелушения, появления высыпаний;
- снижения работоспособности, частых депрессий, бессонницы, повышенной раздражительности, агрессивности;
- скачков артериального давления, приливов жара, ощущения боли в сердце и суставах;
- ухудшения состояния ногтей и волос.
Также может нарушаться работа разных органов, если у женщины пониженный эстроген. Симптомы могут быть самыми разнообразными. Так, в результате дисбаланса гормонов возникают патологии системы мочевыделения, нарушается работа кишечника, появляются вегетососудистые расстройства. Проблема отражается и на моральном состоянии. Женщина начинает ощущать себя физически непривлекательной, а это провоцирует проблемы сексуального и психологического характера, снижение самооценки.
Дефицит гормона у беременных
Во время вынашивания малыша уровень эстрогена значительно повышается, что необходимо для нормального протекания беременности. При дефиците гормона возникает риск:
- отслоения плаценты;
- угрозы выкидыша;
- развития генетических нарушений плода;
- нарушений развития сердечной и нервной систем плода;
- кровотечений из матки.
На позднем сроке возникает риск перенашивания ребенка, слабой родовой деятельности в процессе родов. Для коррекции состояния женщине рекомендуется заместительная гормонотерапия, специальная диета.
Методы диагностики
Описанные выше признаки могут свидетельствовать о различных нарушениях. Для определения дефицита эстрогенов рекомендуется сдать на анализ кровь. Нормы эстрогена у женщин зависят от возраста пациентки, фазы цикла. В среднем для здоровой женщины нормальными считаются показатели 11-190 пг/мл. В период климакса - от 10 до 90 пг/мл.
Для достоверности исследования рекомендуется делать анализ на 3-5 день месячных. Иногда требуется дополнительное исследование на 20-21 день цикла. Так как нормы эстрогена у женщин зависят и от других факторов, перед сдачей анализа исключаются физические нагрузки, употребление жирной пищи, курение и прием спиртных напитков. Кровь сдается утром натощак.
Как лечить
Терапия заключается в подборе препаратов, повышающих уровень гормона. Дозировка и схема приема при пониженном уровне эстрогена у женщин должны подбираться исключительно врачом, который будет учитывать возраст, общее состояние здоровья, индивидуальные особенности пациентки, количество гормона. Самолечение может стать причиной различных осложнений.
Для нормализации гормонального фона назначаются препараты, повышающие эстроген у женщин. Выпускаются они в различных фармакологических формах:
- гели (не вызывают дискомфорта и аллергических реакций);
- пластыри (удобны тем, кому приходится много работать и бывать в командировках);
- оральные средства (в течение короткого периода времени нормализуют состояние);
- вагинальные свечи (не приводят к развитию побочных эффектов);
- подкожные импланты (выделяют гормоны в кровь дозировано, действие сохраняется около полугода);
- внутривенные и внутримышечные инъекции (быстро повышают уровень гормона).
Плюсы и минусы гормональной терапии
Правильно подобранный препарат способствует постепенному исчезновению признаков нехватки эстрогенов. Такое лечение имеет и другие преимущества:
- является профилактикой инсультов, инфарктов;
- избавляет от симптомов депрессии;
- предупреждает развитие остеопороза и патологий опорно-двигательного аппарата;
- нормализует деятельность эндокринной системы;
- положительно сказывается на работе головного мозга;
- активизирует выработку коллагена;
- полезно для работы органов кровообращения.
Минус в том, что при приеме таких медикаментов могут появляться побочные реакции в виде тошноты, рвоты, головокружения. Если препарат был подобран неверно или нарушена схема приема, возможны отклонения в работе печени, образование тромбов, повышается риск онкологии молочной железы.
Кроме медикаментов, необходимо обеспечение условий, которые будут способствовать выработке организмом собственного гормона. Женщина должна пересмотреть свой рацион, скорректировать меню. Многие пациентки, настороженно относящиеся к гормонам, интересуются, как повысить эстроген у женщин народными средствами. Но тут важно учитывать, что добиться положительного эффекта можно лишь с помощью комплексного лечения.
Если проблема возникла у подростка, кроме приема препаратов назначаются физиотерапевтические процедуры, рекомендуются умеренные физические нагрузки и спокойный отдых. Если есть необходимость, пациентку отправляют на консультацию к психотерапевту.
В каких продуктах содержится эстроген
Женщинам, обращающимся к специалистам за помощью, часто рекомендуют дополнять гормональную терапию продуктами питания, которые способствуют повышению уровня эстрогена. Фитоэстрогены в составе комплексной терапии не менее эффективны, чем аптечные препараты, не имеют столько побочных действий, но курс лечения ими более длительный. Поэтому при наличии проблемы следует обратить внимание на список продуктов, повышающих эстроген у женщин.
В первую очередь это семена и масло льна. Эти продукты являются рекордсменами по содержанию фитоэстрогена, кроме того, в них присутствуют жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Плюсами такой терапии являются улучшение пищеварения, повышение иммунитета, улучшение состояния волос и ногтей, профилактика патологий сердца и онкологии груди, нормализация работы печени.
Масло употребляют натощак, за полчаса до приема пищи. Им также можно заправлять салаты. Приобрести продукт можно в аптеке или супермаркете.
Также повысить уровень гормона можно с помощью бобовых культур:
- нута;
- фасоли;
- зеленого горошка;
- сои;
- чечевицы.
Согласно некоторым исследованиям, у женщин, употребляющих натуральный кофе, уровень эстрогена выше, чем у тех, кто не увлекается таким напитком.
Травы для лечения
Необходимые представительницам слабого пола гормоны содержат и некоторые растения. Фитотерапевты при наличии проблемы советуют обращать внимание на травы, повышающие эстроген. Женщинам следует ввести в свой рацион напитки на основе:
- шалфея;
- липы;
- ромашки;
- корня солодки.
Разумеется, подходить к такому "лечению" нужно с умом, т. к. травы, хотя они и действуют более мягко, не всегда бывают безопасными.
Итак, какие можно сделать выводы? Любой дисбаланс гормонов в организме является патологией, не будет исключением и состояние, при котором у женщин пониженный эстроген. Симптомы такого нарушения могут обнаружиться в любом возрасте. Без адекватной терапии возможно развитие различных осложнений и последствий - от ухудшения внешнего вида до бесплодия. Поэтому при возникновении подозрительных признаков необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.
