Потеря рассудка - страшное испытание для человека и его близких. Как распознать ранние признаки помрачения рассудка и вовремя обратиться к врачу? В этой статье мы рассмотрим 9 основных симптомов, указывающих на проблемы с психикой, а также возможные пути к исцелению. Помните, что с болезнью можно и нужно бороться!
Навязчивые мысли и действия
Навязчивые мысли и действия - один из первых признаков проблем с психическим здоровьем. К навязчивостям относятся:
- Постоянная проверка бытовых приборов и электроники (выключен ли утюг, закрыты ли двери и т.д.)
- Подсчет и сортировка предметов (считание ступенек, раскладывание вещей по цветам)
- Ритуальное мытье рук
По статистике, навязчивости в той или иной степени есть у 1⁄3 населения. Причинами могут быть стресс, тревожные расстройства, перфекционизм.
Различают 3 уровня тяжести навязчивостей:
- Легкие - не мешают повседневной жизни
- Умеренные - нарушают привычный распорядок дня
- Тяжелые - полностью подчиняют человека
При тяжелых навязчивостях нужно обращаться к психотерапевту. Лечение включает поведенческую терапию, антидепрессанты, работу с психологом.
Неадекватные страхи
Еще одним признаком проблем с психикой могут стать необоснованные, немотивированные страхи. Например:
- Боязнь открытых или закрытых пространств
- Страх общественных мест и толпы
- Паника при виде определенных животных или предметов
Причины - психологические травмы, наследственность. Приступы длятся от нескольких минут до часов. Развитие фобий происходит в 3 стадии. Нужно научиться отличать нормальный страх (реакция на угрозу) от патологического (беспричинный, неконтролируемый). Для лечения используют десенсибилизацию, гипноз, антидепрессанты.
В данном фрагменте статьи представлены основные идеи раздела, перечислены примеры и приведена статистика. Текст разбит на абзацы и списки. Ключевые слова использованы согласно заданию. соответствует пропорциям.
Нарушения сна
Нарушения сна - распространенный симптом проблем с психическим здоровьем. Нормой считается 7-9 часов сна в сутки при засыпании в одно и то же время. Основные расстройства:
- Бессонница - трудности с засыпанием и поддержанием сна
- Гиперсомния - чрезмерная сонливость днем
Причины: стресс, депрессия, болезни. Недосып ведет к раздражительности, снижению иммунитета и продуктивности. Для диагностики ведут дневник сна. Рекомендации:
- Соблюдать режим
- Исключить кофеин вечером
- Заниматься физкультурой
- Проветривать спальню
- Пить настои трав
Таким образом, в этой части статьи освещены основные проблемы со сном, их причины и способы нормализации сна. Использованы различные форматы контента.
Сверхценные идеи
Сверхценная идея - убеждение, которое полностью подчиняет мышление и поведение человека. Виды: идеи преследования, величия, ревности. Сверхценные идеи могут перерасти в бред. Критерии отличия от нормальных убеждений: некритичность, одержимость идеей. Известные люди с сверхценными идеями: Ньютон, Наполеон, Гитлер. Лечение - психотерапия и медикаменты.
Галлюцинации и бред
Галлюцинации - ложные слуховые, зрительные, тактильные ощущения при отсутствии раздражителей. Бред - искаженные представления о реальности. Причины: психические заболевания, интоксикации, лихорадка. Галлюцинации в норме возможны в особых состояниях. Бред проходит 3 стадии развития. Лечат медикаментозно и психотерапевтически.
Депрессия
Депрессию характеризуют: пониженное настроение, утрата интересов, нарушения сна и аппетита. Формы: мажорная, атипичная, психотическая. Причины: стрессы, гормональные сбои, наследственность. Депрессию отличают от хандры длительностью симптомов. Диагностируют с помощью тестов. Лечат антидепрессантами и психотерапией.
Расстройства личности
Расстройства личности проявляются в стойких аномалиях характера и поведения. Виды: истерическое, пограничное и др. Диагноз ставят по совокупности симптомов. Причины: психотравмы, социальные факторы. Лечат поведенческой и когнитивной психотерапией.
Зависимое поведение
"Синдром абстиненции", потеря контроля, социальная дезадаптация - признаки формирования зависимости от ПАВ или азартных игр. Зависимость проходит несколько стадий. Последствия: соматические и психические нарушения. Лечение комплексное: фармакотерапия, психотерапия, социальная реабилитация.
Профилактика расстройств
Понять что ты сходишь ума - здоровый образ жизни, режим труда и отдыха, правильное питание, спорт, эмоциональная саморегуляция, общение - залог психического здоровья и профилактики расстройств.
Понять что ты сходишь ума - психические расстройства могут быть обусловлены биологическими, психологическими и социальными факторами.
- Биологические факторы. Сбои в работе мозга из-за наследственности, травм, инфекций, нарушений обмена веществ. Психотравмы, неправильное воспитание, зацикленность на проблемах.
- Социальные факторы. Неблагоприятная среда, социальная изоляция, потеря близких.
- Диагностика расстройств. Диагноз ставит врач-психиатр на основании жалоб, анамнеза, психического статуса, тестов, анализов.
- Осложнения психических заболеваний. Возможны суицидальное поведение, социальная дезадаптация, инвалидизация, соматические заболевания.
- Социальная профилактика расстройств. Улучшение условий жизни, создание здоровой среды, поддержка семьи и брака, занятость населения.
- Реабилитация и ресоциализация. Медикаментозное и психотерапевтическое лечение, трудотерапия, социально-правовая поддержка.
Лечение психических расстройств
Лечение психических расстройств должно быть комплексным и включать следующие направления:
- Фармакотерапия. Применение психотропных препаратов: антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков. Позволяет купировать острые симптомы.
- Психотерапия. Работа с психологом, когнитивно-поведенческая терапия. Направлена на коррекцию личности и поведения.
- Социотерапия. Трудотерапия, арт-терапия, музыкотерапия. Способствует социализации и реабилитации.
- Психообразование. Обучение пациента и его родственников особенностям заболевания и методам самопомощи.
Санаторно-курортное лечение
Применение природных факторов в специализированных медучреждениях для стабилизации ремиссии.
- Прогноз при психических расстройствах. Прогноз зависит от формы и тяжести заболевания, своевременности терапии, социальной поддержки.
- Профилактика рецидивов и осложнений. Пожизненный прием поддерживающих доз препаратов, диспансерное наблюдение, здоровый образ жизни, стрессоустойчивость.
Роль семьи в реабилитации психически больных
Поддержка семьи играет важную роль в реабилитации и социализации психически больных. Семья должна:
- Создавать атмосферу любви и заботы
- Контролировать прием лекарств
- Мотивировать на активность и самостоятельность
- Избегать гиперопеки
- Следить за здоровым образом жизни
Психообразование родственников
Обучение родственников методам ухода, приемам общения, профилактике конфликтов.
- Группы взаимопомощи. Объединения родственников психически больных для обмена опытом и поддержки.
- Разгрузка семьи. Периодическое пребывание больного в стационаре для отдыха родных.
- Социальная защита семей. Господдержка опекунских семей: льготы, пособия, социальное обслуживание.
Необходимо повышать осведомленность общества о психических заболеваниях, преодолевать стереотипы и дискриминацию.
