Часовые пояса играют важную роль в нашей повседневной жизни. Особенно это заметно, когда мы путешествуем в другие страны и города. В данной статье мы подробно разберем разницу во времени между Россией и США — двумя крупнейшими странами мира. Узнаете, как не запутаться и всегда знать точное время, чтобы избежать опозданий и проблем в поездках.
Часовые пояса России и США
Часовые пояса были введены в конце 19 века для упорядочивания времени в разных частях земного шара. Каждый часовой пояс охватывает полосу земли шириной 15° по долготе (примерно 1200 км) и имеет свое условное обозначение в виде смещения относительно всемирного координированного времени (UTC). Например, Московское время обозначается как UTC+3.
В России используется 11 часовых поясов от UTC+2 (Калининград) до UTC+12 (Петропавловск-Камчатский). Однако с 2011 года в России действует поясное время - страна не переходит на летнее время.
Постоянное зимнее время в России установлено указом президента «Об исчислении времени на территории Российской Федерации» от 2011 года.
В США используется 9 часовых поясов от UTC-5 до UTC-10. При этом штаты переходят на летнее время:
- с марта по ноябрь действует летнее время (часы переводятся на 1 час вперед)
- с ноября по март - зимнее время (часы переводятся на 1 час назад)
Для удобства сравнения часовых поясов России и США можно использовать таблицу:
| Россия | США |
| UTC+3 (Москва, Самара) | UTC-5 (Нью-Йорк, зимнее время) |
| UTC+4 (Волгоград, Астрахань) | UTC-4 (Нью-Йорк, летнее время) |
Как видно из таблицы, зимой разница между Москвой и Нью-Йорком составляет 8 часов, а летом - 7 часов.
Основные города и разница между ними
Давайте теперь более подробно рассмотрим разницу во времени между конкретными крупными городами России и США.
Столица России Москва расположена в часовом поясе UTC+3. Этому часовому поясу также соответствуют такие города как:
- Санкт-Петербург
- Нижний Новгород
- Казань
- Самара
Важные города американского восточного побережья Нью-Йорк, Вашингтон, Бостон находятся в часовом поясе UTC-5 (зимнее время) и UTC-4 (летнее время).
То есть разница во времени между городами США и Россией зимой составляет 8 часов, а летом 7 часов. Например, когда в Москве полдень, в Нью-Йорке соответственно 4 часа ночи зимой и 5 часов ночи летом.
На западном побережье США расположены такие города как Лос-Анджелес, Сан-Франциско, Сиэтл. Они находятся в часовых поясах UTC-8 (зимнее время) и UTC-7 (летнее время).
Это означает, что при полудне в Москве, в Лос-Анджелесе время соответственно будет 1 час ночи зимой и 2 часа ночи летом. То есть разница составит 11 и 10 часов.
Для наглядности можно использовать инфографику:
Как видно на инфографике, чем дальше к востоку город в США, тем больше разница со временем в России. Это нужно обязательно учитывать, планируя любые поездки, встречи, звонки.
Особенности перелетов между Россией и США
При планировании поездки в США из России нужно учитывать длительность перелета и разницу часовых поясов при выборе рейсов.
Прямые рейсы из Москвы в Нью-Йорк занимают около 9-10 часов. Аналогичная продолжительность и у перелетов в Вашингтон, Бостон, Чикаго.
До Лос-Анджелеса лететь придется дольше - в районе 12-13 часов с учетом стыковок.
Оптимальным вариантом являются рейсы, прилетающие утром или днем по местному времени. Это позволит максимально безболезненно адаптироваться к новому часовому поясу.
Как справиться с джетлагом
Смена нескольких часовых поясов при перелете в США из России может привести к такому явлению как джетлаг. Его симптомами являются:
- нарушение сна
- головная боль
- трудности с концентрацией
- раздражительность
Чтобы минимизировать джетлаг, рекомендуется:
- постараться поспать в самолете
- избегать сна сразу по прилету днем
- придерживаться режима дня нового часового пояса
- проводить время на свету и свежем воздухе
При соблюдении этих правил адаптация займет 1-3 дня.
Какая разница во времени Россия - США
Как мы выяснили ранее, разница во времени США - Россия варьируется в зависимости от конкретных городов и времени года. Но в целом:
- Зимой разница составляет 7-11 часов
- Летом разница составляет 6-10 часов
Это ключевые ориентиры, которые нужно знать, чтобы избежать путаницы в поездках между странами.
Коммуникация с родственниками и коллегами
Существенная разница во времени осложняет общение между путешественниками и их близкими.
Чтобы избежать недопонимания, рекомендуется:
- Сообщать родным свой приблизительный распорядок дня с учетом часового пояса
- Договариваться о более подходящем времени для звонков
Аналогичный подход применим и к рабочим контактам с коллегами в России.
Подбор и настройка гаджетов
Чтобы всегда знать время в родном и текущем часовом поясе, удобно использовать:
- Часы с двойным циферблатом
- Мобильные приложения для отслеживания нескольких часовых поясов
- Функцию "Время в других городах" на смартфонах
Прилетев в США, нужно не забыть менять настройки часового пояса на своих гаджетах, чтобы избежать путаницы.
