Морозник - известное лекарственное растение, которое уже не одно столетие применяется для лечения многих недугов. Однако далеко не все знают, что морозник обладает удивительным свойством способствовать снижению веса. В этой статье мы подробно разберем, как правильно принимать морозник для похудения, из каких частей растения лучше готовить целебные напитки и что нужно делать, чтобы достичь желаемого результата.
История использования морозника в медицине
Морозник, или Helleborus caucasicus - многолетнее травянистое растение семейства лютиковых. Родина морозника - горные районы Кавказа, именно там он и был впервые найден. В диком виде растет в России, Грузии, Азербайджане, Армении. Название свое получил благодаря способности цвести зимой, даже в сильные морозы.
Издавна морозник использовался в народной медицине. Впервые упоминание об этом растении можно найти в труде древнегреческого врача Диоскорида "О лекарственных средствах" в I веке нашей эры. О лечебных свойствах морозника писали многие средневековые целители.
"Свежий корень [морозника]... полезен от болезней селезенки, печени, почек и от водянки..." (Из книги "Врачебник" Агапита, византийского врача VI века)
C XIX века началось активное научное изучение химического состава и фармакологических свойств морозника. Было выделено множество биологически активных веществ, объясняющих широкий спектр лечебного действия этого растения.
Химический состав морозника
В составе морозника содержится более 100 биологически активных соединений. Основные группы:
- Алкалоиды (вератрин, цевадин, гермидин)
- Стероидные сапонины
- Фенолы (кумарины)
- Флавоноиды
- Кардиостероиды
- Жирные кислоты
- Витамины A, E, C, D
Алкалоиды обладают спазмолитическим, желчегонным, мочегонным, слабительным действием. Сапонины и флавоноиды усиливают эти эффекты, а также обладают противовоспалительными свойствами. Кумарины регулируют обменные процессы.
Особое внимание стоит уделить алкалоиду цевадину, который играет ключевую роль в снижении веса. Цевадин ускоряет распад жиров, препятствует отложению липидов в жировой ткани.
| Вид морозника | Основные действующие вещества |
| Морозник черноморский | Протовератрин, вератрин, гермерин |
| Морозник кавказский | Цевадин, вератрин, гермидин |
| Морозник белоцветковый | Протовератрин, изовератрин, гермидин |
Полезные свойства морозника для похудения
Морозник оказывает комплексное воздействие на организм, благодаря чему способствует снижению лишнего веса:
- Ускоряет метаболизм и активизирует жировой обмен.
- Стимулирует выработку желчи, улучшает пищеварение.
- Обладает мочегонным и слабительным действием, выводит токсины.
- Снижает уровень сахара в крови.
- Обезболивает и уменьшает воспаление при ожирении.
- Укрепляет иммунитет.
Ускорение метаболизма происходит благодаря алкалоидам, которые активизируют ферменты, расщепляющие жиры. Морозник способствует нормализации липидного обмена, препятствуя отложению жира в проблемных зонах.
Желчегонный эффект обусловлен сапонинами и кумаринами. За счет активизации желчеотделения улучшается переваривание и усвоение жиров. Кроме того, морозник очищает кишечник от шлаков, устраняя запоры.
Мочегонные свойства растения позволяют вывести излишки жидкости из организма и уменьшить отечность тканей. При этом нормализуется гормональный фон, снижается уровень сахара, подавляется чувство голода.
Как пить морозник для похудения? Он обладает обезболивающим действием, поэтому при регулярном применении уменьшаются боли в суставах и спине, характерные для людей с избыточным весом.
Таким образом, комплексное влияние морозника на разные системы организма способствует постепенному, но стабильному снижению массы тела. При этом как пить морозник для похудения, мы сегодня поговорим. Он укрепляет здоровье, а не ослабляет, как многие другие средства для похудения.
Другие полезные свойства морозника
Как пить морозник для похудения обладает не только способностью снижать вес, но и оказывает позитивное воздействие на многие системы организма.
Регулярный прием морозника укрепляет сосуды, предотвращает развитие атеросклероза. Это связано с антиоксидантными свойствами флавоноидов, которые защищают клетки от повреждений.
Кроме того, алкалоиды растения нормализуют сердечный ритм, снижают артериальное давление. Поэтому морозник полезен при гипертонии.
Применение при заболеваниях печени и почек
Благодаря желчегонному, мочегонному и противовоспалительному эффектам, морозник эффективно применяют при заболеваниях печени, желчного пузыря, почек и мочевыводящих путей.
Морозник способствует растворению желчных и почечных камней, выводит песок и солевые отложения. При этом улучшается работа этих органов.
Польза для кожи
Пить морозник для похудения пить обладает выраженным омолаживающим действием на кожу. Это связано со способностью активизировать регенеративные процессы в клетках.
Кроме того, морозник применяют наружно при угревой сыпи, экземе и других воспалительных заболеваниях кожи. Он оказывает противовоспалительное, антисептическое действие.
Укрепление нервной системы
Алкалоиды морозника регулируют выработку гормонов, в том числе серотонина и норадреналина, отвечающих за настроение. Поэтому растение повышает стрессоустойчивость, уменьшает раздражительность.
Кроме того, морозник успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице. Это связано с влиянием алкалоидов на рецепторы мозга.
Противопоказания к применению морозника
Несмотря на широкий спектр полезного действия, нужно знать, как пить морозник для похудения, поскольку он имеет ряд противопоказаний:
- Беременность и кормление грудью
- Сахарный диабет
- Язвенная болезнь желудка
- Гипотония
- Почечная и печеночная недостаточность
- Индивидуальная непереносимость
Кроме того, с осторожностью стоит "пить" морозник при аритмии, ишемической болезни сердца, тромбофлебите.
Детям до 12 лет морозник противопоказан, поскольку их организм еще не сформирован и более чувствителен к токсическому воздействию.
Правила безопасного применения морозника
Чтобы избежать побочных эффектов при приеме морозника, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Начинать с минимальных доз и постепенно увеличивать.
- Не превышать рекомендованную суточную дозировку.
- Делать перерывы в приеме каждые 4-6 недель.
- Проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях.
- Отказаться от морозника при появлении побочных эффектов.
Соблюдая эти несложные правила, можно максимально использовать полезные свойства морозника и избежать риска передозировки.
Как правильно принимать морозник для похудения
Чтобы добиться максимального эффекта от приема морозника, важно правильно выбрать форму и дозировку. Рассмотрим основные способы применения.
Порошок из сушеного корня морозника - наиболее удобная для использования форма. Порошок можно принимать:
- Разводя в небольшом количестве воды за 30-40 минут до еды.
- Запивая стаканом воды как обычную таблетку.
- Добавляя в пищу или напитки.
Начинать нужно с дозы 50 мг в день, постепенно увеличивая до 100-300 мг. Курс приема - до 6 месяцев.
Отвар из морозника
Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного корня морозника заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 30 минут. Пьют по 1/3 стакана 2-3 раза в день до еды.
10 грамм корня морозника заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 часа. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
Настойка морозника на спирту
50 грамм измельченного корня заливают 0,5 литра водки, настаивают 10 дней в темном месте. Принимают по 30 капель в 150 мл воды 2-3 раза в день.
1 чайную ложку мелко нарезанного корня морозника смешивают с 1 чайной ложкой меда. Принимают смесь 1-2 раза в день перед сном. Мед усиливает эффект.
Комплексное применение морозника
Для усиления действия морозник часто комбинируют с другими травами и натуральными компонентами.
- Морозник и имбирь. Имбирь ускоряет метаболизм, усиливает жиросжигающий эффект морозника. Принимают смесь порошков из корней по 1 чайной ложке утром и вечером.
- Морозник и зеленый чай. Антиоксиданты чая в сочетании с морозником улучшают выведение токсинов из организма. Пьют чай с добавлением порошка морозника.
- Морозник и ламинария. Ламинария нормализует гормональный фон, морозник - сжигает жиры. Их синергия дает выраженный похудительный эффект. Принимают вместе в виде отвара.
Такие комбинации позволяют добиться хороших результатов похудения и оздоровления организма. Главное, соблюдать рекомендуемые дозы и делать перерывы в приеме.
