Вы когда-нибудь задумывались, почему врачи так настойчиво просят точно следовать предписаниям по приему лекарств? Ведь казалось бы, глотнул таблетку и дело с концом. Однако на самом деле все не так просто. От того, насколько правильно вы принимаете лекарства, зависит их эффективность и ваше здоровье. Давайте разберемся, какие есть важные правила приема таблеток.
1. Соблюдайте дозировку и кратность приема
Согласно исследованию, проведенному Всемирной организацией здравоохранения в 2019 году, около 50% пациентов не придерживаются предписанной дозировки лекарственных средств. Эта цифра включает как тех, кто пропускает прием препаратов, так и тех, кто, наоборот, принимает их в большем количестве, чем назначено врачом.
Почему же так важно точно следовать дозировке, указанной в инструкции или назначенной лечащим врачом? Все дело в том, что доза любого лекарства подбирается индивидуально с учетом особенностей пациента. Превышение дозы может привести к передозировке и нежелательным побочным эффектам. А недобор дозы снижает эффективность терапии.
Например, при курсовом лечении антибиотиками важно полностью уничтожить бактерии, вызывающие заболевание. Если пациент прекратит прием препарата раньше положенного срока, наиболее устойчивые микробы могут выжить. В результате инфекция не будет полностью излечена.
Еще один распространенный вопрос - что значит "принимать 2 или 3 раза в сутки"? Многие ошибочно полагают, что речь идет о времени бодрствования. На самом деле под сутками подразумевается полные 24 часа. Поэтому при двукратном приеме интервал должен составлять примерно 12 часов. А при трехкратном - около 8 часов.
Как контролировать регулярный прием:
- Используйте будильники и напоминания в телефоне
- Разложите таблетки на видном месте
- Отмечайте в календаре или дневнике каждый прием
- Попросите близких напоминать вам
Длительные курсы лечения требуют особого внимания и самоконтроля. Как правило, в первые дни, когда симптомы выражены, пациенты очень ответственно относятся к приему таблеток. Но по мере улучшения самочувствия мотивация снижается, и люди начинают пропускать прием, а то и вовсе прекращают лечение раньше срока. Это чревато серьезными последствиями.
2. Соблюдайте правила приема лекарств в сочетании с пищей
Многие лекарственные препараты требуют определенного режима приема по отношению к приему пищи. Обычно в инструкциях можно увидеть такие указания, как "принимать до еды", "во время еды", "после еды" и т.д. На первый взгляд, это может показаться несущественным нюансом, однако на самом деле правильное соблюдение этих условий крайне важно.
Дело в том, что пища значительно влияет на процесс всасывания и усвоения лекарственных средств в пищеварительном тракте. Прием некоторых препаратов на фоне еды может снижать их эффект в разы. Другие лекарства, наоборот, лучше работают в присутствии пищи.
Что означают пометки в инструкциях:
- "До еды" - принимать за 30-60 мин до приема пищи натощак
- "Во время еды" - в период непосредственного приема пищи
- "После еды" - спустя 30-60 мин после окончания приема пищи
Особое внимание стоит уделить сочетанию лекарств с молочными и кислыми продуктами, которые могут значительно снижать усвояемость некоторых препаратов. Например, тетрациклиновые антибиотики нельзя запивать молоком, так как они вступают в реакцию с кальцием, что делает их неактивными.
Например, некая пациентка, страдала хроническим бронхитом. Ей был назначен антибиотик из группы макролидов. В инструкции было указано принимать лекарство за 1 час до или через 2 часа после еды. Однако она пренебрегала этим условием и запивала таблетки молоком. В итоге курс лечения оказался неэффективным, и пришлось назначать другой, более сильный антибиотик.
Такие примеры еще раз доказывают, что правильный прием лекарств в соответствии с инструкцией по применению - залог их эффективности и безопасности.
3. Пейте лекарства, запивая водой
Очень важный момент при приеме таблетированных препаратов - то, чем их запивать. Большинство лекарств рекомендуется принимать, запивая стаканом воды. Причина проста: вода не вступает ни в какие химические реакции и не влияет на усвояемость действующих веществ.
А вот молоко, соки, чай, кофе могут существенно снижать эффект от медикаментов. Например, молочные продукты взаимодействуют с тетрациклиновыми антибиотиками, чай и кофе - с сердечными гликозидами. Поэтому врачи категорически не рекомендуют запивать лекарства подобными напитками.
Советы по правильному запиванию таблеток:
- Объем воды - не меньше 100 мл
- Температура воды - комнатная
- Не использовать газированную воду
Другая пациентка из реальной врачебной практики принимала антидепрессант, который было необходимо запивать водой. Однако девушка регулярно принимала таблетки, запивая их соком или чаем. В итоге положительный эффект от терапии долго не наступал. Когда Лариса стала строго придерживаться правила запивать лекарство водой, антидепрессант начал действовать гораздо эффективнее.
4. Не прекращайте курс, даже если чувствуете облегчение
К сожалению, многие пациенты, ощутив улучшение самочувствия, прекращают прием лекарств раньше положенного срока. Однако это может иметь негативные последствия и даже вызвать ухудшение течения заболевания.
По данным ВОЗ, около 50% пациентов не допивают назначенные курсы антибиотиков. Между тем, прерывание антибактериальной терапии на середине опасно тем, что наиболее устойчивые микробы выживают и размножаются вновь. В итоге инфекция возвращается.
Как мотивировать себя допить полный курс лечения:
- Поставьте себе четкую цель выздороветь
- Ведите дневник приема препаратов
- Напоминайте себе о важности полного курса
- Попросите близких контролировать вас
Некий пациент страдал язвой желудка. Ему был назначен двухнедельный курс лечения ингибиторами протонной помпы. На 7 день терапии боли прекратились, и он решил, что выздоровел. Он прервал курс, однако через несколько дней язва обострилась снова. Пришлось начинать лечение заново и пить таблетки в течение полного срока.
Такие истории еще раз подчеркивают: какими бы ни были ощущения, важно допивать назначенный курс до конца, чтобыправильно вылечить заболевание.
5. Уделяйте внимание условиям хранения
Хранение лекарственных препаратов требует соблюдения определенных правил. Температурный режим, влажность, доступ воздуха и света - все это может влиять на качество медикаментов.
Например, многие антибиотики при нагревании выше 25°C начинают разлагаться, что делает их неэффективными. Влажность воздуха более 60% приводит к слипанию таблеток. Прямые солнечные лучи разрушают витамины.
| Группа препаратов | Условия хранения |
| Антибиотики | Температура не выше 25°C, влажность не более 60% |
| Витамины | Вдали от солнечного света и источников тепла |
Особое внимание стоит уделять сроку годности. Просроченные или неправильно хранимые лекарства могут не только потерять свои свойства, но и принести вред.
Так, одна семья приобрела у знакомых большую партию дешевых супрастиновых таблеток с истекшим сроком годности. Их дочь, принимая эти таблетки от аллергии, получила сильнейшую кожную сыпь, пришлось госпитализировать ее. Выяснилось, что под воздействием времени и нарушения условий хранения в препаратах образовались токсичные вещества.
