Толчки и движения плода во время беременности - это по-настоящему волшебные моменты для каждой будущей мамы. Ощущение того, как малыш шевелится, толкается и пинается изнутри - это удивительное чувство, сродни разговору с ребенком на особом языке, понятном только вам двоим. И самое главное - по характеру шевелений вы можете определить, все ли хорошо у малыша внутри, насколько он активен и здоров.
С какого срока и почему начинают считать движения плода
Врачи рекомендуют начинать вести подсчет движений ребенка, начиная с 28-й недели беременности. Это оптимальный срок, когда плод уже достаточно активен и подвижен, а счет помогает контролировать его состояние.
Иногда беременные женщины отмечают резкое усиление движений плода. Малыш начинает активно шевелиться, пинаться и вертеться. При этом ничего плохого не происходит, просто ребенок реагирует на какие-то факторы.
Причины усиления активности
Чаще всего повышенная подвижность наблюдается в таких ситуациях:
- После приема пищи, особенно сладкой
- При смене положения тела или физической нагрузке
- Из-за сильных эмоций или волнений мамы
- В ответ на громкие звуки и музыку
- Ночью, когда мама отдыхает
Не нужно волноваться или пугаться, если считать толчки беременности стало сложнее из-за активности малыша. Достаточно успокоиться, сменить обстановку или положение тела - и он тоже утихомирится.
Когда беспокоиться
Стоит насторожиться, если усиление движений:
- Происходит беспричинно и длится долго
- Сменяется резким затиханием и вялостью
- Сопровождается болевыми ощущениями
В таких случаях лучше считать движения по методике Пирсона или обратиться к врачу.
Иногда беременные жалуются, что перестали ощущать активные толчки и движения малыша. Чаще всего это нормально, но в некоторых случаях требуется консультация специалиста.
Когда можно не волноваться
Снижение активности малыша не всегда является поводом для беспокойства. Вот несколько типичных ситуаций:
- Ребенок просто спит, ведь у него тоже есть свой режим сна и бодрствования
- Вы находитесь в шумном или оживленном месте
- Поза тела неудобная, мешает свободным движениям
- Провоцирующая еду или напитки
Как видите, причин может быть немало. Главное - если через некоторое время активность восстанавливается, можно не волноваться.
Что делать самостоятельно
Прежде чем волноваться из-за ослабления движений, можно предпринять несколько шагов самостоятельно:
- Поменять позу и сделать легкую зарядку
- Послушать громкую музыку
- Выпить сладкий чай или съесть фрукты
Часто этого достаточно, чтобы разбудить и активизировать малыша. Однако если через 30 минут эффекта нет - нужно срочно ехать в больницу.
Дополнительные методы контроля
Помимо подсчета движений, существуют и другие способы контролировать состояние плода:
- УЗИ плода - позволяет оценить сердцебиение, двигательную активность, околоплодные воды
- Допплерометрия - исследует кровоток в системе мать-плацента-плод
- КТГ (кардиотокография) - регистрирует сердцебиение и схватки матки
Эти методы более точные и информативные, чем простой подсчет. Однако для регулярного мониторинга они не подходят из-за дороговизны.
Когда назначают дополнительное обследование
Показаниями для направления на УЗИ, КТГ и допплерометрию являются:
- Выявленные нарушения в подсчете движений
- Жалобы на слабые или редкие шевеления плода
- Отклонения по результатам осмотра и аускультации
Как видите, эти методы во многом дополняют и уточняют данные подсчета толчков и шевелений. Их назначают уже при возникновении подозрений на какие-либо нарушения.
Профилактика проблем
Чтобы минимизировать риск осложнений со стороны плода, нужно:
- Соблюдать режим дня и здоровый образ жизни
- Избегать стрессов и переутомления
- Своевременно проходить обследование
- Не пренебрегать ежедневным подсчетом движений
Психологические аспекты
Помимо медицинского значения, ежедневный подсчет движений ребенка важен и для психологического состояния будущей мамы.
- Помогает почувствовать связь с малышом
- Дает ощущение контроля и уверенности
- Укрепляет материнский инстинкт
- Способствует выработке привязанности
Кроме того, многие женщины отмечают, что процесс подсчета успокаивает, настраивает на позитив и помогает отвлечься от негативных мыслей.
Советы психологов
Чтобы подсчет движений приносил только положительные эмоции, психологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- Выбрать удобное время, когда вы расположены к общению с малышом
- Делать перерывы, если процесс начинает раздражать
- Не фиксироваться на цифрах, а наслаждаться ощущениями
- Обращаться за помощью к партнеру или близким
Если соблюдать эти нехитрые правила, подсчет станет не обузой, а приятным ежедневным ритуалом, сближающим вас с малышом.
Надеемся, теперь вы знаете, как правильно считать толчки при беременности и почему врачи рекомендуют это делать. Здоровья вам и вашему малышу!
