Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда влюбляются в женатого мужчину. Эти отношения редко приводят к счастливому браку. Как же перестать любить и забыть такого мужчину? В статье мы разберем причины, по которым стоит прекратить подобные отношения, а также дадим конкретные советы психологов о том, как разлюбить женатого.
1. Причины, почему стоит разорвать отношения с женатым
Существует несколько веских причин, по которым отношения с женатым мужчиной лучше прервать:
- Непредсказуемость отношений, частая отмена встреч. Из-за наличия семьи у мужчины он не может планировать ваши свидания заранее и регулярно. Часто приходится отменять долгожданные встречи в последний момент.
- Невозможность познакомиться с друзьями и родственниками любимого. Такие отношения приходится скрывать, соответственно, знакомства с близким окружением исключены.
- Постоянное чувство вины перед законной женой и детьми мужчины. Это ощущение того, что рушится чья-то семья из-за вашей связи на стороне.
- Одиночество в праздники и памятные даты, которые приходится встречать без любимого человека.
- Риск того, что со временем мужчина может так же легко изменить и бросить уже вас, раз у него это получилось в прошлом.
Как видите, такие отношения далеки от идеала счастливых и стабильных. Поэтому стоит трезво оценить все «за» и «против» и принять решение о разрыве, если мужчина не собирается уходить из семьи.
2. 7 шагов, чтобы начать забывать женатого мужчину
Чтобы как можно быстрее разлюбить женатого и начать новую жизнь, психологи рекомендуют придерживаться следующего плана действий:
- Примите твердое решение о полном разрыве отношений. Не питайте иллюзий и ложных надежд.
- Полностью прекратите с ним любые контакты. Ни звонков, ни встреч, ни переписок. Это затянет процесс расставания.
- Объясните мужчине мотивы вашего решения. Скажите честно, что вы устали и хотите найти настоящую любовь, развод и новый брак с его стороны маловероятны.
- Уединитесь, займите себя. Пересмотрите ваши прошлые отношения со стороны и беспристрастно.
- Запишите все допущенные ошибки в этой связи. Проанализируйте плюсы и минусы ее окончания.
- Подумайте о своем будущем уже без этого мужчины в вашей жизни. Поставьте новые цели.
- Регулярно фиксируйте все хорошее, что появляется в вашей жизни после ухода любовника. Это придаст сил.
Следуя этим советам психологов, можно справиться с расставанием быстрее и менее болезненно. Главное - полностью оборвать контакты и не возвращаться к прежним отношениям, что бы вам ни предлагал мужчина.
Ваш избранник женат и вы не знаете, что с этим делать? Каждый раз при встрече вас обоих переполняют чувства, и все это длится уже немало лет.
Действительно, когда есть сильные чувства, разорвать отношения очень сложно. Но в данном случае это необходимо. Чем дольше вы будете цепляться за женатого мужчину, тем сильнее в итоге пострадаете.
Как разлюбить женатого мужчину, ведь если он не собирается уходить из семьи, перспектив у таких отношений попросту нет. Психологи дают несколько советов по этому поводу.
3. Как безболезненно пережить расставание с женатым
После прекращения отношений с женатым мужчиной вы можете испытывать стресс, горечь утраты, одиночество. Чтобы как можно безболезненнее пережить этот период, следуйте таким советам:
- Найдите себе хобби, увлечение или интересную работу, которым можно полностью посвятить себя. Это поможет задействовать мысли и не думать о расставании.
- Позвольте себе «выплеснуть» накопившиеся эмоции - поплакать, пожалеть себя. Но ненадолго, чтобы не зацикливаться.
- Возьмите себя в руки, сядьте и тщательно спланируйте свое будущее уже без этого мужчины. Поставьте цели.
- Каждый день записывайте все хорошее, что происходит в вашей новой жизни. Это придаст позитива и мотивации двигаться дальше.
4. Где и как познакомиться с достойным мужчиной
Чтобы забыть женатого и открыться навстречу настоящей любви, психологи рекомендуют активно знакомиться с мужчинами. Подходящие места для этого:
- Спортивные секции
- Языковые курсы
- Танцевальные студии
- Дегустации вин, кулинарные мастер-классы
- Туристические походы выходного дня
- Волонтерские проекты
- Музыкальные фестивали
- Сайты знакомств для серьезных отношений
Чтобы заинтересовать и привлечь мужчину при знакомстве, придерживайтесь таких советов:
- Поддерживайте зрительный контакт во время разговора
- Улыбайтесь и проявляйте дружелюбие
- Задавайте вопросы о его увлечениях, слушайте с интересом
- Ищите общую тему для разговора
- Будьте позитивны и искренне интересуйтесь человеком
5. Признаки того, что вы разлюбили
Как понять, что вы действительно разлюбили женатого мужчину и готовы двигаться дальше? Вот основные признаки:
- Вы больше его не ревнуете к жене
- Перестали с нетерпением ждать очередной встречи
- Не фантазируете о совместном будущем
- После расставания не грустите и не плачете
- Нет желания звонить ему или писать
- Можете спокойно общаться как с другом
- Появилось желание познакомиться с другими мужчинами
Как видите, основной критерий - отсутствие сильных романтических чувств к этому конкретному мужчине и тяга к новым отношениям уже с неженатым.
6. Как не вернуться к женатому после расставания
Иногда бывший любовник может пытаться восстановить отношения. Чтобы избежать этого, придерживайтесь таких правил:
- Не отвечайте на его звонки и сообщения
- Избегайте случайных встреч, не ходите в места, где можете его встретить
- Удалите все фото с ним из телефона и социальных сетей
- Расскажите близким подругам, чтобы они вас поддержали
- Найдите увлечение, которое полностью поглотит все ваше внимание и свободное время
Также полезно время от времени перечитывать список минусов отношений с женатым мужчиной, который мы приводили в начале статьи. Это поможет не допустить слабости и остаться твердой в своем решении окончательно разорвать эти отношения.
7. Как поддерживать дружеские отношения с бывшим любовником
Если оба партнера решили сохранить дружбу после любовной связи, важно придерживаться таких правил:
- Не обсуждайте личные и интимные темы, в том числе новых партнеров
- Встречайтесь только при необходимости и в нейтральной обстановке
- Не показывайте ревность к его отношениям с женой
- Общайтесь как с обычным давним знакомым
- Поздравляйте друг друга с праздниками только формально
Если бывший любовник нарушает эти границы, лучше прекратить любое общение хотя бы на некоторое время, пока чувства окончательно не угаснут.
8. Когда признаваться новому мужчине в чувствах
Когда вы убедились, что разлюбили женатого, и готовы открыться новым отношениям, возникает следующий вопрос: когда признаваться в любви новому избраннику?
Вот несколько признаков готовности:
- Вы почувствовали, что это не просто влюбленность, а настоящая глубокая любовь;
- Видите в этом мужчине качества для создания прочной семьи;
- Готовы полностью посвятить себя отношениям с ним;
- Прошло как минимум 3-6 месяцев после начала общения;
- Он уже сделал шаги навстречу признанию первым.
Если есть большинство из этих признаков - можно решиться открыть свои чувства. Но даже в этом случае лучше сначала обсудить перспективы отношений, чтобы понимать, чего вы оба ждете друг от друга.
9. Как избежать ошибок в новых отношениях
Чтобы новая любовь была прочной, психологи рекомендуют придерживаться таких советов:
- Не идеализируйте партнера, принимайте со всеми недостатками;
- Обращайте больше внимания на поступки, чем на слова и обещания;
- Не форсируйте события, дайте чувствам развиваться естественно;
- Четко обозначьте свои ожидания относительно общих целей;
- Не бойтесь откровенных разговоров на важные темы;
- Доверяйте, но будьте достаточно наблюдательны.
Придерживаясь этих правил при выборе нового партнера и выстраивании отношений с ним, можно избежать прошлых ошибок.
10. Как понять, что вы действительно больше не любите
Чтобы понять, что вы по-настоящему разлюбили женатого мужчину, задайте себе такие вопросы:
- Я спокойно реагирую, если слышу о его делах или вижу с женой?
- Меня не тянет к нему физически и эмоционально?
- Я не расстраиваюсь, если долго не получаю от него известий?
- У меня нет желания анализировать его слова и поступки?
- Хочу ли я восстановить отношения при его попытках вернуться?
Если ответы в основном положительные - значит, вы точно разлюбили. Если сомнения есть - возможно, чувства еще до конца не прошли.
11. Как сохранить достоинство в такой ситуации
Оказавшись любовницей женатого, вы рискуете потерять уважение к себе. Чтобы это предотвратить или вернуть собственное достоинство, держите в уме такие мысли:
- Это был неверный, но ценный опыт, благодаря которому я многому научилась
- Я заслуживаю настоящей полноценной любви
- Теперь я точно знаю, чего хочу и не хочу от отношений
- Я смогу построить крепкий союз с порядочным мужчиной
- Это не повод стыдиться - моя жизнь только начинается
Сосредоточьтесь на своих сильных качествах и будущих возможностях - это поможет вернуть внутреннюю гармонию и уважение к самой себе.
12. Плюсы одиночества после разрыва с женатым
После таких бурных отношений и расставания у вас наступает одиночество. Но есть в этом и положительные моменты:
- Вы свободны строить жизнь так, как хотите
- Есть время на себя, свои хобби и интересы
- Можно спокойно обдумать свое будущее
- Появилось желание лучше узнать и полюбить себя
- Вы открыты для встречи настоящей родственной души
Постарайтесь сосредоточиться именно на этих возможностях. И тогда период одиночества принесет только пользу.
