Стабильная сексуальная жизнь – залог здоровья и хороший способ активного отдыха. Помимо этого, стоит вспомнить один из важных законов природы: если какой-либо орган не используется долгое время, то он теряет свои функции частично или полностью. Это касается и мужской потенции. Но, как говорится, мы состоим из того, что едим, а значит, существуют продукты, направленные на улучшение потенции и сохранение её на долгое время.
Продукты, повышающие потенцию, содержат много полезных веществ не только для
половой системы. Среди них стоит отметить разнообразные орехи и семена. Это, конечно, греческий орех, фундук, арахис, тмин,
семечки подсолнуха, зёрна тыквы и прочие. Помимо этого, ещё наши бабушки говорили о том, что мужик должен есть много горького. Это, конечно же, хрен, чеснок, лук, имбирь и другие подобные продукты. Данному суждению присущи некоторая ирония и символизм, ведь большинство горьких продуктов - это преимущественно корнеплоды. К ним также стоит прибавить морковь, топинамбур и ряд других даров земли наших широт и зарубежья. Различные травы, такие как мята, чабрец, анис, тархун и другие – это тоже продукты, повышающие потенцию.
Не зря издавна считается, что мужчина должен употреблять много мяса. Рыба, мясо, сыр, раки, креветки, а также много различных морепродуктов – всё это продукты, повышающие потенцию, которые должны содержаться в рационе. Исследования учёных подтверждают пользу от их употребления. Также неоспоримо и то, что у мужчин-вегетарианцев половое возбуждение куда ниже, нежели у тех, кто употребляет мясную пищу. Многие продукты, повышающие потенцию у мужчин, представлены молочной промышленностью. Молоко полезно для
мужской силы, однако в умеренных количествах. Лучше его пить в сочетании ещё с какими-либо продуктами, например, мёдом. Кстати, последний тоже очень полезен. Это одна из немногих сладостей, которые рекомендованы для мужской половой силы. Другие сладкие продукты, повышающие потенцию мужчины, это также шоколад и фрукты. Иные сладости, такие как карамель, не рекомендуются в больших количествах, так как они негативно влияют на мужскую половую активность.
Не очень хорошо отражается на половом здоровье мужчины употребление в больших количествах картофеля, макарон, пшеничного (белого) хлеба. Последний лучше заменить ржаным с отрубями. А насчёт основных блюд - рекомендуется есть такие продукты, повышающие потенцию, как овсяная каша. От сарделек и колбас толку однозначно будет мало, ведь они включают много консервантов и добавок, практически не содержат нормального мяса.
Половую активность также продлит воздержание от колы, энергетических напитков, алкоголя. А кофе даёт лишь временный эффект активности. Лучше предпочесть натуральный чай, особенно сорта зелёного и травяные, а также имбирный. Хорошо добавить в них мёд.
Неплохи в применении народные составы, куда входят продукты, повышающие потенцию, в оптимальных соединениях.
Такие готовятся как для систематического употребления, так и непосредственно перед половым актом. Подробно их рецепты описываются на страницах многих журналов и книг.
Немаловажное значение для нормального полового влечения играет активный образ жизни, в том числе занятия спортом, а также отсутствие вредных привычек. Для сравнения: статистика показывет, что курящие в два раза реже занимаются сексом, нежели некурящие мужчины.
