Алекс Ёж

Алекс Ёж

Украина
  • читателей — 79 413
  • на сайте с 25 марта 2013 г.
Фото

Какая она - самая сильная кислота?

Здоровье / Медицина   10 мая, 2013
В рамках данной статьи рассмотрены свойства наиболее едкого вещества в мире. Самая сильная кислота имеет уникальные свойства, чем можно объяснить повышенный интерес к этой теме обычных людей.
Фото

Каков расход краски на различных поверхностях?
-1

Расход краски имеет большое практическое значение при выполнении любых покрасочных работ. Рациональное использование краски помогает не только качественно выполнить необходимую малярную работу, но и сэкономить.
Фото

Как ложить плитку быстро и качественно

Обычно неопытных строителей-самоучек более всего волнует вопрос о том, как класть плитку на пол или стены. Как правило, минимальным опытом облицовочных работ обладают многие из них, однако проведение качественной укладки плитки требует куда большего объема знаний, чем это кажется на первый взгляд.
Фото
Фото

Установленные нормы радиационной безопасности. Допустимая норма радиации

Современный мир таит множество угроз для человека, в том числе радиоактивных. Поэтому нормы радиационной безопасности необходимо знать для адекватной оценки возможной ситуации.
Фото
Фото
Фото

Питание до и после тренировки. Правильный подбор и режим питания для набора массы и для похудения

Статья содержит рекомендации о том, как организовать питание до и после тренировки, а также о составлении рациона. Кратко изложена информация о времени приёма пищи до и после тренировки для набора мышечной массы или сжигания лишних жировых запасов.
Фото

Двуглавая мышца плеча как один из основных элементов мышечной системы руки. Строение двуглавой мышцы

В рамках данной статьи кратко рассмотрено строение бицепса, его функции и другие немаловажные детали. Также акцентировано внимание на том, что двуглавая мышца плеча играет важную роль в двигательной системе организма.
Фото

Трупный яд в наше время. Отравление трупным ядом: признаки

Издавна известно о наличии в телах умерших людей и животных, которые пролежали некоторое время, так называемого трупного яда. Это касается не только смертей во время эпидемий или других массовых заражений. Даже погибших во время блокад или окружений старались отделять каким-либо образом от внешней среды. Например, в средневековых замках их старались если не закопать, то хотя бы сжечь. Трупный яд служил орудием мести и ведения боя на протяжении многих столетий.
Фото

Елец (рыба) в среде обитания. Уникальная рыба наших водоёмов

Спорт и Фитнес / Рыбалка   18 апреля, 2013
В статье описывается елец – рыба водоемов средней полосы, её размеры и среда обитания. Рассказывается об особенностях водоёмов, благодаря которым в них создаются благоприятные условия для этой рыбы.
Фото

Когда лучше бегать и под какую музыку? Удовольствие и польза от бега

Бег остаётся одним из самых доступных, надёжных и полезных способов поддержания формы, а также улучшения физического состояния в общем. Несмотря на то, что бег воспринимается преимущественно как элемент активного образа жизни, многие стараются извлечь из него максимально доступное удовольствие. Но когда лучше бегать, а также под какую музыку – вопросы довольно спорные, хоть и не имеют глобального значения. Постараемся же рассмотреть их подробно.
Фото

Рентген легких и его применение. Современный метод фотографирования лёгких

Одним из современных методов исследования легких является рентген легких. В статье описываются его особенности, а также отличия от обычной флюорографии, в частности сообщается о преимуществах над последней.
Фото
Фото
Фото

Отжимания узким хватом - эффективный способ прокачки трицепса и других мышц. Альтернатива

В стаье описывается описываются отжимания узким хватом как альтренативные упражнения для прокачки трицепса и ряда других мышц плечевого пояса. Кратко упомянуто об альтернативной замене упражнений со штангами и гантелями.
Фото

Техника подтягивания обратным хватом. Значение подтягивания обратным хватом.

В статье описывается техника выполнения такого упражнения, как подтягивания обратным хватом. Рассматривается вопрос о тех мышцах, которые задействованы во время занятий, а также отличительные особенности этого упражнения от других.
Фото

Разведение раков в пруду

В этой статье кратко описан процесс разведения раков с целью получения прибыли от их реализации. Указаны особенности обустройства водоёма, а также прогнозы по поводу развития данного бизнеса при благоприятных условиях.
Фото

Как быстро набрать мышечную массу

В статье даны простые правила для быстрого набора мышечной массы. Описаны особенности подбора оптимального питания для мышечного прироста с учетом специфических свойств людей, принадлежащим по структуре тела к разным типам телосложения.
Фото
Фото
Фото
Фото
Фото

Как не спать всю ночь. Срества для противостояния сну

Здоровье / Сон   30 марта, 2013
Несмотря на то, что рабочие часы у большинства людей припадают на светлое время суток, специфика деятельности некоторых всё же требует труда в ночное время. Кроме того, необходимость бодрствовать ночью может быть вызвана и рядом других обстоятельств: чтение увлекательной книги, организация праздника, потребность в творчестве, управление транспортным средством и т. д.
Фото

Грудь, трицепс – правильная тренировка. Французский жим лежа – преимущества

В данной статье рассматривается важность прокачки трицепса. Также описывается техника выполнения французкого жима и его влияние на общий набор массы.