Популярность домашних скрабов растет с каждым днем. Это простой и недорогой способ улучшить состояние кожи, придать ей здоровый вид. В статье мы рассмотрим несколько рецептов скрабов, которые легко приготовить в домашних условиях.
Зачем нужны скрабы для тела
Скрабы для тела выполняют несколько важных функций:
- Отшелушивание омертвевшего слоя клеток кожи
- Очищение пор, удаление загрязнений
- Улучшение кровообращения в коже
- Питание и увлажнение кожи
Отшелушивание кожи
На поверхности кожи постоянно образуется ороговевший слой отмерших клеток. Со временем этот слой утолщается, кожа выглядит тусклой и нездоровой. Скрабы с абразивными частицами помогают отшелушить этот слой, освободить поры и обновить клетки кожи.
Очищение пор
Скраб глубоко проникает в поры, вытаскивает из них грязь и избыток кожного сала. После процедуры поры значительно сужаются, кожа выглядит более гладкой и ровной.
По словам косметолога Регины Хасановой, скрабы помогают улучшить микроциркуляцию крови в коже, что ускоряет обменные процессы.
Усиление кровообращения
Во время скрабирования происходит массаж кожи, который стимулирует приток крови к клеткам. Усиленное кровообращение позволяет коже активнее получать питательные вещества и кислород.
Питание и увлажнение
Качественные скрабы содержат натуральные масла, которые питают кожу витаминами и микроэлементами. Благодаря этому кожа становится более упругой и эластичной с сияющим цветом лица.
Рецепты скрабов для приготовления дома
Сделать скраб в домашних условиях для тела несложно при помощи простых и доступных ингредиентов. Рассмотрим популярные варианты.
Кофейный скраб от целлюлита
Это один из самых популярных вариантов домашнего скраба. Кофеин стимулирует микроциркуляцию крови, борется с проявлениями целлюлита, делает кожу более упругой. Для его приготовления потребуется:
- 200 г молотого кофе
- 4-5 капель эфирного масла (апельсин, грейпфрут)
- Несколько столовых ложек базового масла
Кофе измельчают в кофемолке, добавляют масла, тщательно перемешивают. Полученный скраб наносят на очищенную влажную кожу и массируют проблемные зоны.
Скраб на основе морской соли и меда
Такой скраб обладает выраженным очищающим и освежающим действием за счет соли и меда. Приготовить его можно из:
- 200-300 г морской соли
- 100 г жидкого меда
Соль смешивают с подогретым медом до консистенции густой массы и наносят на кожу равномерным слоем перед принятием душа.
Овсяный скраб
Нежный скраб с овсяными хлопьями подойдет для сухой и чувствительной кожи. Он хорошо очищает, не травмируя кожу. Потребуются:
- Измельченные овсяные хлопья
- Мед
- Сливки
Смесь наносят на увлажненную кожу, массируют 5-7 минут, а затем смывают теплой водой. После процедуры кожа мягкая и шелковистая.
Рисовый скраб от угрей
Это отличное средство при жирной и проблемной коже. Рисовые зерна глубоко проникают в поры, вытаскивая излишки кожного сала и грязь. Для его приготовления потребуется:
- 100 г хорошо высушенного риса
- Вода или сок овощей
Зерна измельчают до состояния муки и смешивают с жидкостью до густой массы. Полученный скраб наносят на предварительно очищенную кожу, оставляют на 5-10 минут, затем смывают.
Кукурузный скраб для ног
Кукурузная мука обладает мелкой текстурой, которая нежно массирует кожу стоп, очищает ее и разглаживает шероховатости. Для приготовления такого скраба потребуется:
- 1 стакан кукурузной муки
- 4 ст. л. любого базового масла
- Сок половины лимона
Сухие ингредиенты смешивают, добавляют масло и сок до консистенции густой массы. Полученным скрабом растирают стопы, особенно пяточную область, затем смывают.
Шоколадный скраб для придания гладкости коже
Темный шоколад богат полезными для кожи жирными кислотами и антиоксидантами. В сочетании с сахаром он превосходно отшелушивает и питает кожу, придавая ей нежность и бархатистость. Для его приготовления понадобится:
- 3 ст. л. тертого темного шоколада
- 100 г тростникового сахара
- 2 ч. л. оливкового масла
Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы и наносятся на очищенную кожу на несколько минут перед принятием душа.
Миндальный скраб для лица
Нежный скраб на основе миндальной муки идеально подходит для чувствительной кожи лица. Миндаль очищает поры, не травмируя нежную кожу. Для его приготовления потребуется:
- Миндальная мука из измельченных орехов
- 1 капля базового масла
Скраб наносят на увлажненную кожу лица, делают легкий массаж и смывают теплой водой. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.
Как правильно делать скрабирование
Чтобы получить максимальный результат от процедуры скрабирования, важно соблюдать определенную технику его проведения:
- Подготовка кожи. Перед нанесением скраба кожу следует очистить от косметики, принять горячий душ или ванну, чтобы раскрыть поры. Так скраб сможет глубже проникнуть и эффективнее действовать.
- Техника нанесения. Берем небольшое количество скраба и аккуратно втираем его в кожу круговыми или спиралевидными движениями без сильного нажима.
- Длительность скрабирования. Время воздействия скраба зависит от зоны: для лица достаточно 1-2 минут, для тела - 5-7 минут. Скраб для ног и локтей можно оставлять на 10-15 минут.
- Массажные движения. Помимо круговых движений, можно использовать легкие похлопывания, разминания, поглаживания - это усилит кровоток. Но избегайте сильного нажима, чтобы не травмировать кожу.
- Завершение процедуры. После скрабирования остатки средства необходимо смыть теплой водой. Затем нанести увлажняющий крем - и кожа станет нежной как шелк!
Дополнительные советы по применению скрабов
Чтобы усилить действие домашних скрабов и проводить процедуры максимально эффективно, учтите несколько рекомендаций:
- Сочетание со СПА-процедурами. Для усиления эффекта скрабирования его рекомендуют проводить после посещения бани, сауны или горячей ванны. Распаренные поры лучше впитывают полезные компоненты скраба.
- Улучшение качества скрабов. Чтобы приготовленный в домашних сделать условиях скраб лучше действовал, можно добавить в него витамин E, эфирные масла или сок цитрусовых.
- Правила хранения. Готовые скрабы лучше хранить в прохладном темном месте не более 7-10 дней. Использовать сразу после приготовления. Некоторые скрабы (кофейный, овсяный) не подлежат хранению.
- Если кожа покраснела. Если после скрабирования кожа сильно покраснела и чувствительна, примите прохладный душ и нанесите увлажняющий крем. Следующий раз используйте скраб более аккуратно и на меньший срок.
