Лактоза - важнейший компонент молока. Что происходит с этим молочным сахаром в нашем организме? Узнайте в этой статье о процессе гидролиза лактозы, причинах его нарушения, способах нормализации и практической пользе.
Понятие лактозы
Лактоза - это дисахарид, состоящий из остатков молекул глюкозы и галактозы. Она содержится в молоке млекопитающих, а также образуется при производстве сыра и творога.
В молоке коров содержится около 4,8% лактозы. В грудном женском молоке ее больше - около 7%.
Лактоза ( от лат. lac «молоко») – дисахарид из группы олигосахаридов, состоящий из двух остатков молекул β-глюкозы и β-галактозы, имеющий формулу C12H22O11.
Молекула лактозы состоит из остатков β-глюкозы и β-галактозы, соединенных β(1→4)-гликозидной связью. Лактоза может существовать в циклической и линейной формах.
Роль лактозы в организме
Лактоза - важный источник энергии. При расщеплении 1 г этого дисахарида выделяется 16,8 кДж энергии. Кроме того, молочный сахар участвует в обменных процессах.
Особое значение лактоза имеет для новорожденных, обеспечивая их энергией и способствуя росту полезной микрофлоры в кишечнике.
Гидролиз лактозы в тонком кишечнике
гидролиз лактозы происходит в тонком кишечнике под действием фермента лактазы. Этот фермент вырабатывается клетками слизистой оболочки тонкой кишки.
При гидролизе одна молекула лактозы расщепляется на молекулу глюкозы и галактозы. Таким образом, продуктами гидролиза лактозы являются эти два моносахарида.
Степень гидролиза лактозы может варьироваться - в норме она составляет не менее 70%.
Уравнение реакции гидролиза лактозы:
C12H22O11 + H2O → C6H12O6 + C6H12O6
Образовавшиеся моносахариды всасываются в кровь и используются организмом для получения энергии и пластического материала.
Нарушения процесса гидролиза
Гидролиз лактозы может нарушаться при:
- Снижении выработки лактазы в кишечнике.
- Повреждении слизистой оболочки тонкой кишки.
- Дисбактериозе.
Это приводит к развитию непереносимости лактозы - состоянию, при котором молочный сахар плохо усваивается.
Симптомы непереносимости включают боль и вздутие живота, диарею, тошноту после приема молока и молочных продуктов.
Для диагностики заболевания используют анализ кала на непереваренную лактозу, а также генетическое исследование.
Нормализация процесса пищеварения
При выявленной непереносимости лактозы необходимо нормализовать процесс ее пищеварения в кишечнике. Для этого рекомендуют:
- Ограничить потребление молока и молочных продуктов.
- Принимать ферментные препараты лактазы перед едой.
- Употреблять кисломолочные продукты с живыми пробиотиками.
- Перейти на безлактозные и низколактозные молочные продукты.
Пребиотики и пробиотики также способствуют нормализации микрофлоры кишечника и лучшему расщеплению лактозы.
Лактоза ( от лат. lac «молоко») – дисахарид из группы олигосахаридов, состав и свойства которого определяются наличием остатков молекул β-глюкозы и β-галактозы.
Профилактика нарушений работы лактазы
Для профилактики проблем с пищеварением лактозы рекомендуется:
- Поддерживать нормальный состав кишечной микрофлоры с помощью пробиотиков.
- Избегать курения и приема алкоголя.
- Соблюдать принципы рационального, сбалансированного питания.
- При приеме антибиотиков одновременно принимать пробиотики.
Получение и применение фермента лактазы
Для промышленного производства лактазу получают из дрожжей Kluyveromyces lactis или грибков Aspergillus niger и Aspergillus oryzae.
Фермент используют при выпуске молочных продуктов для людей с непереносимостью лактозы, а также для улучшения вкуса и консистенции мороженого.
Перспективы применения лактазы
Изучается возможность использования ферментных препаратов лактазы для лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний, вызванных нарушением микрофлоры кишечника.
Кроме того, ведутся работы по созданию лекарственных препаратов на основе лактазы для лечения непереносимости лактозы.
Генетические аспекты непереносимости лактозы
Снижение активности лактазы и развитие непереносимости лактозы часто имеет генетическую природу. Речь идет о мутациях в гене LCT, кодирующем данный фермент.
Существует несколько разновидностей таких мутаций. Например, замена цитозина на тимин в позиции 13910 гена приводит к пониженной выработке лактазы после детского возраста.
Диета при непереносимости лактозы
Помимо ограничения молочных продуктов, при непереносимости лактозы важно соблюдать следующие диетические рекомендации:
- Употреблять более легкоусвояемые кисломолочные продукты.
- Использовать растительные аналоги молока.
- Потреблять продукты, богатые кальцием (орехи, зелень).
- Пить достаточное количество жидкости.
Симптомы непереносимости лактозы
Основные проявления непереносимости лактозы:
- Боли и вздутие живота.
- Тошнота, рвота.
- Диарея.
- Метеоризм.
Симптомы, как правило, возникают спустя 30 минут - 2 часа после употребления молочных продуктов и держатся от нескольких часов до 1-2 суток.
Новые методы диагностики
Помимо стандартных анализов, для диагностики непереносимости лактозы активно внедряется генетическое тестирование - выявление характерных мутаций гена LCT.
Также разрабатываются экспресс-тесты на определение активности лактазы в биоптатах тканей тонкой кишки.
Современные лекарственные препараты лактазы
В настоящее время для лечения непереносимости лактозы применяются современные ферментные препараты лактазы:
- Лактазар (в таблетках или капсулах).
- Энзилак (драже).
- Лактофильтрум (порошок).
Преимущества этих препаратов:
- Высокая активность и стабильность фермента.
- Удобные лекарственные формы.
- Хорошая переносимость.
Способ применения лактазы:
- Лактазу принимают перед употреблением молока или молочных продуктов.
- Рекомендуемая доза зависит от активности препарата и содержания лактозы.
Побочные эффекты лактазы возникают редко. Иногда отмечаются диспепсические явления и аллергические реакции.
Противопоказан прием лактазы при индивидуальной непереносимости компонентов и в редких случаях аллергии на фермент.
Применение лактазы во время беременности и кормления грудью возможно, если ожидаемая польза превышает потенциальный риск.
Альтернативные источники лактазы
Помимо дрожжей и грибков, перспективными источниками для получения лактазы являются:
- Молочнокислые бактерии.
- Трансгенные штаммы дрожжей и растений.
- Животные поджелудочные железы.
Их преимущества:
- Более высокая активность фермента.
- Возможность крупнотоннажного производства.
- Лучшая экономическая эффективность.
Альтернативные лактазы могут использоваться для:
- Получения безлактозных молочных продуктов.
- Лечебных целей при непереносимости лактозы.
- Улучшения переваривания и усвоения пищи.
К недостаткам можно отнести сложность очистки препаратов и потенциальную опасность трансгенных ферментов.
Перспективы исследований
Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности альтернативных лактаз, чтобы в будущем расширить их применение.
Новые лекарственные формы фермента лактазы
Для улучшения фармакокинетических свойств лактазы разрабатываются новые лекарственные формы на ее основе:
- Лактаза пролонгированного действия. Позволяет реже принимать препарат благодаря замедленному высвобождению фермента из лекарственной формы.
- Наночастицы с иммобилизованной лактазой. Обеспечивают защиту фермента от деградации в ЖКТ и пролонгированный эффект.
- Кишечнорастворимые таблетки. Растворяются только в тонкой кишке, что повышает биодоступность лактазы в месте всасывания лактозы.
- Повышение стабильности. Для увеличения стабильности лактазы используют различные вспомогательные вещества и технологии инкапсулирования.
Применение подсластителей, ароматизаторов и технологий маскировки вкуса улучшает органолептические свойства лекарственных форм.
Перспективы генной терапии
Многообещающим подходом для излечения наследственной непереносимости лактозы является генная терапия - введение работающей копии гена лактазы в клетки организма.
В качестве носителей рассматриваются:
- Аденовирусные векторы.
- Плазмиды на основе липосом или полимеров.
- Редактирование генома с помощью CRISPR/Cas9.
Генная терапия позволит:
- Восстановить синтез собственной лактазы.
- Избавить от необходимости пожизненно принимать фермент.
- Употреблять молочные продукты без ограничений.
Существуют опасения относительно безопасности метода, а также этические дискуссии о генетических модификациях человека.
Клинические испытания генотерапии лактазной недостаточности ожидаются в течение ближайших 5-10 лет.