Беременность - удивительное время в жизни каждой женщины. Но вместе с радостью будущего материнства приходят и тревоги из-за различных изменений своего тела. Одним из таких непонятных явлений часто становится появление темной полоски на животе. Давайте разберемся, что это такое и почему возникает.
Что такое linea nigra или "черная линия" беременности
Linea nigra или "черная линия" - это вертикальная полоска темного цвета, которая появляется на животе у большинства беременных женщин.
По данным исследований, linea nigra сопровождает примерно 75 % всех беременностей.
Эта линия представляет собой узкую полоску шириной около 1 см коричневого или темно-серого цвета. Она проходит строго вертикально от лобковой кости до пупка, иногда поднимаясь до реберной дуги.
Обычно linea nigra появляется на сроке 16-20 недель, в середине 4 месяца беременности. Но у некоторых женщин полоска становится заметной и раньше, а у других - только в последние месяцы.
После рождения ребенка пигментация постепенно бледнеет и полностью исчезает через 1-2 месяца.
Причины возникновения полосы на животе при беременности
Появление темной полоски вызвано гормональной перестройкой организма во время беременности. Под влиянием плацентарных гормонов (особенно эстрогенов) повышается выработка меланоцит-стимулирующего гормона. Этот гормон запускает активную работу клеток-меланоцитов, которые продуцируют пигмент меланин, отвечающий за цвет кожи.
Таким образом, по всему телу во время беременности усиливается пигментация, особенно в отдельных областях. Это приводит к появлению черной линии на животе и потемнению:
- сосков и ареол вокруг них;
- кожи лица ("маска беременности");
- промежности, малых и больших половых губ.
При этом у женщин со светлым оттенком кожи полоса наблюдается значительно реже, чем у обладательниц смуглого или темного тона кожи. У них изначально больше меланина, и под действием гормонов разница в окраске становится заметнее.
Дополнительную роль играет и физическое растяжение мышц живота во время увеличения матки. Linea alba ("белая линия") - это область из соединительной ткани между прямыми мышцами живота. Она не способна растягиваться вместе с мышцами, поэтому становится более тонкой и заметной на фоне общего увеличения живота.
Мифы и правда о значении полосы при беременности
Существует множество примет и поверий, связанных с темной полосой у беременных:
- чем темнее и шире полоска - тем вероятнее, что родится мальчик;
- бледная узкая линия предвещает девочку;
- слишком интенсивная пигментация - признак проблем со здоровьем матери или ребенка.
Однако все эти поверья не имеют реальных доказательств и оснований. Появление темной полоски связано в первую очередь с индивидуальными гормональными и пигментными особенностями каждой женщины.
Нет статистических данных о какой-либо зависимости характеристик linea nigra с полом и здоровьем будущего ребенка.
Поэтому в подавляющем большинстве случаев темная полоса на животе при беременности не несет никакой диагностической информации. Это лишь внешнее проявление обычных изменений организма в "интересном" положении.
Можно ли как-то повлиять на полосу при беременности
Многие будущие мамы интересуются, можно ли как-то повлиять на полосу на животе, чтобы уменьшить ее проявление или даже полностью избавиться.
К сожалению, полностью убрать linea nigra во время беременности невозможно. Любые процедуры по осветлению или отбеливанию кожи (кремы, маски, пилинги) категорически запрещены как опасные для плода.
Однако можно попробовать снизить интенсивность пигментации естественными способами:
- Соблюдать гипоаллергенную диету, богатую фолиевой кислотой (овощи, фрукты, крупы).
- Пить больше чистой воды - до 2 литров в день.
- Избегать избыточного солнечного излучения летом, носить закрытую одежду.
Также можно маскировать полосу с помощью декоративной косметики во время выходов на люди или фотосессий. Но стоит помнить, что темная полоса на животе при беременности - абсолютно естественное и безопасное явление, которого не нужно стесняться.
Психологический аспект появления полосы на животе
Для многих женщин появление такой заметной особенности, как полоса на животе, может вызвать комплексы и психологический дискомфорт.
Все дело в том, что беременность - это период, когда женское тело сильно меняется. И не всегда эти перемены нравятся самой будущей маме: растяжки, прибавка в весе, излишки кожи.
Черная полоска может восприниматься как еще один недостаток, лишний "изъян" собственной внешности.
Чтобы избавиться от негативных эмоций, связанных с полосой, важно:
- помнить, что это временное состояние, которое пройдет после родов;
- сосредоточиться не на недостатках своего тела, а на удивительном чуде беременности и развитии новой жизни внутри;
- рассказать о своих переживаниях мужу или близким подругам, чтобы получить поддержку и одобрение своей естественной женской красоты.
Каждая мама прекрасна в период вынашивания ребенка, несмотря ни на какие особенности фигуры и лишний вес!
