Беременность - удивительное время для каждой женщины. Первый триместр особенно волнителен, ведь именно сейчас происходит закладка новой жизни. Какое чудо творится внутри на 4-й неделе беременности? Давайте разберемся вместе! Этот материал поможет узнать все о развитии малыша на ранних сроках и о том, какую поддержку нужно оказать организму будущей мамы.
Физиологические изменения на 4-й неделе беременности
На четвертой неделе беременности в организме будущей мамы уже запущены серьезные физиологические процессы, связанные с вынашиванием ребенка. Гормональный фон меняется стремительно. Происходит резкий скачок уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) - это гормон, который вырабатывается только при беременности. Благодаря ХГЧ плодное яйцо прочно закрепляется на стенке матки.
Помимо ХГЧ, повышается выработка прогестерона - гормона, который обеспечивает развитие беременности на ранних сроках. Именно прогестерон отвечает за задержку менструации и не дает матке сокращаться и отторгнуть эмбрион.
Под влиянием гормонов беременности организм женщины начинает перестраиваться:
- Усиливается кровоток в области таза и малого таза.
- Матка увеличивается в размерах.
- Меняется гормональный фон - снижается выработка эстрогенов яичниками.
- Начинает формироваться плацента.
- Усиливается синтез гормона пролактина, который запустит лактацию.
Все эти процессы пока невидимы для женщины, но уже влияют на самочувствие и физиологию. На 4-й неделе беременности признаки наступившей беременности становятся отчетливее.
Признаки и симптомы беременности в этот период
Некоторые будущие мамы отмечают первые симптомы уже на 4-й неделе беременности:
- повышенная утомляемость, сонливость;
- тошнота, металлический привкус во рту - признаки раннего токсикоза;
- изменения вкусовых предпочтений и обостренное обоняние;
- частое мочеиспускание;
- нагрубание и болезненность молочных желез;
- слабые тянущие боли внизу живота.
Однако некоторые женщины никак не могут заподозрить "интересное положение". Самочувствие остается прежним вплоть до задержки менструации. Поэтому важно сделать тест на беременность, если в срок месячные не пришли.
Как подтвердить факт зачатия
Существует несколько способов подтвердить беременность на 4-й неделе:
- Тест на ХГЧ. Экспресс-тесты реагируют на наличие в моче хорионического гонадотропина человека. Чувствительность современных тестов очень высока.
- Анализ крови на ХГЧ. Позволяет точно определить концентрацию гормона беременности в крови.
- УЗИ. При исследовании можно увидеть прикрепленное к стенке матки плодное яйцо диаметром 2-3 мм.
Если тест отрицательный, но месячные не начинаются, анализ нужно повторить через 2-3 дня - уровень ХГЧ к этому времени вырастет.
Возможные проблемы и осложнения
На сроке 4 недели возможны некоторые осложнения:
- угроза самопроизвольного выкидыша;
- внематочная беременность;
- неполноценное прикрепление плодного яйца (плацентации).
При подозрении на осложнения необходимо срочно обратиться к врачу. Симптомами проблем могут стать кровянистые выделения, резкие боли внизу живота, слабость и головокружение.
Какие анализы сдавать
После подтверждения беременности рекомендуется обратиться в женскую консультацию и встать на учет. Врач назначит необходимое обследование, чтобы исключить инфекции, проблемы со свертываемостью крови, обменом веществ. На 4-й неделе обычно назначают:
- общий анализ крови и мочи;
- биохимический анализ крови;
- группу крови и резус-фактор;
- исследование крови на антитела к инфекциям;
- анализы на ИППП и другие инфекции.
Полный список необходимых исследований озвучит лечащий врач на первичном осмотре после постановки на учет по беременности.
Развитие эмбриона на 4-й неделе беременности
На четвертой неделе беременности активно формируются жизненно важные системы и структуры развивающегося эмбриона.
К этому моменту зародыш уже прошел в своем развитии несколько стадий:
- Оплодотворение яйцеклетки и формирование зиготы.
- Дробление зиготы с образованием морулы.
- Формирование бластоцисты.
- Имплантация бластоцисты в стенку матки.
- Начало деления бластоцисты на эмбриобласт и трофобласт.
На 4-й неделе беременности зародыш переходит на следующий этап развития - формирование зародышевых листков.
Формирование зародышевых листков
Зародышевый диск делится на три слоя:
- Эктодерма - наружный слой клеток.
- Мезодерма - средний слой клеток.
- Эндодерма - внутренний слой клеток.
Каждый из этих слоев дает начало определенным тканям и органам.
Образование важных структур и органов
На 4-й неделе активно формируются:
- Нервная трубка - основа центральной нервной системы.
- Сердце и кровеносные сосуды.
- Желточный мешок - источник питания для эмбриона.
- Амнион - оболочка с околоплодными водами.
- Хорион - будущая плацента.
Все эти структуры жизненно необходимы для дальнейшего развития и роста зародыша.
Размер и вес эмбриона
Несмотря на важные процессы внутри, внешне эмбрион еще очень мал:
- длина - около 1 мм;
- вес - 0,2-0,5 мг.
При ультразвуковом исследовании видно лишь прикрепленное к стенке матки плодное яйцо 2-3 мм в диаметре.
Диагностика и обследование на 4-й неделе беременности
После подтверждения беременности важно пройти обследование и исключить возможные проблемы на ранней стадии.
УЗИ в первом триместре
На 4-й неделе показаниями для УЗИ могут быть:
- Подозрение на внематочную беременность.
- Боли или кровянистые выделения.
- Угроза выкидыша по данным анализов.
Ультразвук поможет увидеть правильное прикрепление плодного яйца и своевременно обнаружить патологию.
Анализ крови на ХГЧ
Динамика уровня ХГЧ позволяет оценить развитие беременности. Нормальные показатели:
- На 4-й неделе - 1500-5000 МЕ/мл
- К 9-13 неделе - 20900-291000 МЕ/мл
Отклонения от нормы могут говорить об угрозе выкидыша или других осложнениях.
Осмотр гинеколога
Врач оценит самочувствие будущей мамы, измерит давление, проведет осмотр молочных желез, выслушает сердцебиение плода, назначит необходимые анализы и даст рекомендации.
Питание будущей мамы на 4-й неделе беременности
Правильное питание на ранних сроках важно как для мамы, так и для развития малыша.
Для развития эмбриона требуются:
- Белки (мясо, рыба, яйца).
- Углеводы (крупы, овощи, фрукты).
- Жиры (растительные и сливочное масло).
- Витамины и минералы.
Особенно важно обеспечить поступление фолиевой кислоты, йода, железа, кальция.
Примеры полезных блюд для будущей мамы:
- творог, сыр, кефир, йогурт;
- овощные салаты с растительным маслом;
- тушеная рыба, мясо птицы;
- каши из цельных круп;
- свежие фрукты и ягоды.
Нужно ограничить соль, сахар, жареные и жирные продукты.
Рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями, не пропуская приемы пищи. Перед сном лучше съесть легкий перекус.
Физическая активность в первом триместре
Умеренные физические нагрузки полезны для будущей мамы и развития ребенка.
Подходящие варианты:
- Ходьба.
- Плавание.
- йога.
- ЛФК.
- Дыхательная гимнастика.
Занятия рекомендуется сократить до 30-40 минут в день.
Стоит избегать:
- контактных видов спорта;
- поднятия тяжестей;
- резких движений и прыжков;
- упражнений на пресс;
- занятий в жаркую погоду.
Перед тренировкой нужна консультация врача о допустимой нагрузке.
Физическая активность при беременности:
- улучшает настроение;
- улучшает кровообращение;
- помогает контролировать вес;
- облегчает роды и восстановление.
