Косточки на ногах — довольно распространенная проблема, особенно часто встречающаяся у представительниц прекрасного пола. Статистические данные доказывают, что женщины страдают от шишек на пальцах ног в 20 раз чаще, чем мужчины. В большинстве случаев эту болезнь принимают за артроз, подагру или отложение солей. Но причины образования шишек могут быть совершенно другими.
Косточки на ногах: причины заболевания
На сегодняшний день существует масса теорий насчет причин развития косточек. Тем не менее, самой вероятной из них считается поперечное плоскостопие, которое связано с недостаточной прочностью связок на стопе. Со временем деформация становится все более заметной — большой палец отклоняется в строну второй фаланги, а его основание выпирает на внутренней стороне стопы, образуя шишку. Заболевание развивается постепенно — со временем женщины замечают, что очень сильно болят косточки на ногах.
Здесь имеет место генетическая предрасположенность, которая к тому же передается преимущественно по женской линии. Но это далеко не единственная возможная причина. Косточки на ногах могут появиться в результате:
- Постоянного ношения неудобной модельной обуви на высоком каблуке с узким мыском.
- Травмы стопы.
- Работы, которая связана с продолжительной нагрузкой на ноги.
- Некоторых болезней эндокринной системы.
- Избыточного веса.
- Дефицита витаминов Е, С и А.
Косточки на ногах: стадии развития болезни
При подозрении на подобную проблему стоит сразу же обратиться к ортопеду. Пациенту обязательно нужно сделать рентген стоп. Врач же должен отличить настоящую вальгусную деформацию стопы от подагры, артроза и прочих заболеваний. Принято выделять четыре основных степени развития данной болезни:
- На первой стадии большой палец смещен не более чем на 20 градусов. Боли и дискомфорта нет, ощущается лишь эстетическое неудобство.
- Вторая сопровождается смещением пальца на 20-30 градусов и небольшим дискомфортом, который появляется лишь при длительной ходьбе.
- На третьей стадии угол смещения составляет примерно 30-50 градусов, появляется ограниченность в движениях и боль.
- Четвертая степень деформации характеризируется отклонением более чем на 50 градусов, постоянной болью и склонностью к образованию мозолей.
Как лечить косточки на ногах?
Метод лечения напрямую зависит от степени развития болезни. Порой достаточно будет лечебной физкультуры, а иногда просто нельзя обойтись без хирургического вмешательства. Тем не менее, лечение должно быть комплексным и включать в себя следующие аспекты:
- Неотъемлемой частью терапии является правильное питание, которое предусматривает исключение из рациона острых продуктов, специй, копченостей, сладостей и жареных блюд.
- Конечно же, женщины, страдающие от шишек на ногах, должны внимательно относиться к выбору обуви. Сапоги и туфли с острыми носами и высокими каблуками при таком заболевании противопоказаны. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов, оснащена супинатором и небольшим широким каблучком (не более 4 см).
- Полезными будут также массажи, лечебная физкультура и некоторые методы физиотерапии.
- К сожалению, наиболее тяжело лечить выраженные косточки на ногах. Операция иногда является единственным оптимальными выходом. Во время процедуры врач исправляет деформацию. После этого, как правило, необходимо носить специальные ортопедические шины.
