Беременность – удивительный период в жизни женщины и ее будущего ребенка. С каждой неделей в организме малыша происходят значительные перемены. Он становится крупнее, а строение и работа его органов усложняются и совершенствуются. Многим будущим мамам очень интересно следить за изменениями в процессе беременности. Каждая неделя несет что-то новое. Что происходит на 23 неделе беременности?
Размеры плода
Малыш достиг уже внушительных по сравнению с предыдущими неделями размеров. Его вес может колебаться от 450 до 600 г, а рост составляет от 20 до 31 см. Если размеры самого ребенка сравнивают с кабачком или баклажаном, то увеличившаяся матка вместе с плодом становится размером с футбольный мяч.
Головной мозг стремительно увеличивается. За последние 3 месяца он вырос более чем в 10 раз и теперь весит около 20-24 г. За предстоящие две недели он увеличится еще в 5 раз. С помощью приборов можно зафиксировать его активность. Она сходна с таковой у уже родившихся детей и даже взрослых.
Что чувствует и делает плод
23 неделя беременности. Что происходит с малышом – задаются вопросом мамы. Чем он занимается в животике? Большую часть времени – спит. Причем его цикл сна и бодрствования совсем не такой, как у взрослых. Он просыпается ненадолго примерно каждый час. Именно в это время вы можете почувствовать толчки ногами и даже локтями, которые становятся отчетливее. Ученые предполагают, что на 23 неделе беременности малыша посещают первые сновидения. В его мозге прослеживаются фазы быстрого сна. Правда, трудно сказать, что ему может присниться, т. к. ему еще незнакомы зрительные впечатления нашего мира. Какие впечатления доступны плоду в утробе матери? Если вы думаете, что никакие, вы ошибаетесь. Ребенок на 23 неделе беременности уже умеет открывать глазки и различать свет и темноту. Он реагирует на них изменением поведения. Его слух тоже развивается. Какие звуки слышны «внутри мамы»? Биение сердца, урчание в животе, а также мамин голос – пока еще в искаженном виде, т. к. звук передается через ткани ее тела, а не через воздух.
Плод также иногда хватает себя за ногу или ловит руками пуповину. Развиваются мышцы лица, поэтому он может гримасничать.
Дыхательная система
Развитие плода на 23 неделе беременности идет полным ходом. Дыхательная система ребенка также активно развивается. Несмотря на то, что легкие расправятся и наполнятся воздухом лишь через несколько месяцев, малыш уже тренирует их. Он делает дыхательные движения. Кровеносные сосуды в легких еще развиваются. Ведь этот важный орган будет питать всю кровь кислородом и освобождать ее от углекислого газа! Раньше дыхательные движения были редкими и хаотичными, теперь они становятся более ритмичными (около 50 в минуту). Тренировка может длиться более получаса, а после нее наступает отдых. Он может продлиться несколько часов. Чем же дышит малыш за неимением воздуха? Он вбирает в себя околоплодную жидкость. Часть ее рассасывается в его организме, остальная выводится обратно.
Пищеварительная система
Пищеварительная система тоже тренируется и кое в чем уже выполняет свою работу: малыш заглатывает околоплодные воды. Они расщепляются на воду и сахар. На 23 неделе беременности плод может выпить до 500 мл жидкости. Вместе с ней в кишечник попадают и чешуйки кожи, а также пушковые волосы, попавшие в жидкость с тела малыша. После рождения они, а также отмершие клетки кишечника и желчь, выведутся из организма с меконием. А пока их мало и они совершенно не опасны для кишечника. Куда девается лишняя жидкость из организма плода? Малыш начинает писать уже в утробе матери. Неужели он купается в собственной моче? Ничего страшного нет, мочи пока очень мало и она стерильна, а околоплодные воды обновляются постоянно – полностью они меняют свой состав за 3 часа. Иногда заглатывание жидкости вызывает икоту. Мама может ощутить ее как легкие подрагивания в животе.
Развитие других органов и систем
Питательные вещества до конца беременности будут поставляться плацентой через пуповину. Сейчас их приток усиливается, поэтому увеличивается объем крови матери. Интенсивно развивается эндокринная и нервная система. Все железы работают почти в полную силу, благодаря чему организм ребенка становится менее зависимым от матери.
Малыш продолжает накапливать подкожно-жировую клетчатку. Однако его кожа растет быстрее, поэтому выглядит сморщенной. Кожа малыша имеет красный цвет и становится все менее прозрачной – в ней накапливаются пигменты.
23 неделя беременности – важный период в формировании иммунитета плода. Иммунная система запоминает бактерии, вирусы и аллергены, чтобы после рождения противостоять им.
К этому времени у плода сформированы половые органы. Если раньше пол можно было указать лишь приблизительно, то теперь на УЗИ отчетливо видно, мальчик это или девочка. Если, конечно, малыш не захочет отвернуться или прикрыть гениталии в момент исследования.
Изменения в теле матери
Итак, наступила 23 неделя беременности. Что происходит с мамой? Вес беременной женщины обычно увеличивается на 5-7 кг с начала беременности. Это может зависеть от веса до зачатия. Если до этого у женщины был дефицит массы тела, она может набрать и больше, а если избыточный вес, то набор должен быть не так велик. В среднем в неделю прибавляется до 400 г. Дно матки может находиться на высоте 4 см над пупком. Большинство женщин чувствуют шевеления плода уже с 20 недели, а некоторые, особенно повторнородящие, с 18-19. Вначале они едва заметные и их могут путать с перистальтикой кишечника, ведь при беременности нередко газообразование. Зато теперь шевеления плода очень отчетливы. Ему пока еще достаточно места, чтобы менять положение, но все же он часто упирается в стенки матки, а его мышцы стали сильнее. Поэтому толчки пяточками и локотками могут доставлять маме дискомфорт. А слабое вздрагивание в животе, как уже упоминалось, может говорить об икоте. В то же время не стоит пока считать количество движений в сутки – малыш еще слишком мал.
Ребенок часто проявляет активность, когда мама отдыхает, например, к вечеру. Активность матери, физическая или интеллектуальная, требует кислорода. Во время отдыха организм матери начинает потреблять меньше кислорода и его больше достается плоду. Также шевеления могут быть заметны после сытной трапезы или употребления сладкого, когда в кровь поступает глюкоза. Под вечер можно попробовать успокоить малыша мягкими поглаживаниями по животу или напеванием колыбельной.
Гормональный фон
В начале беременности некоторых женщин беспокоят головные боли. Их причина кроется в гормонах. Сейчас гормональный фон должен немного стабилизироваться. Чаще всего к 23 неделе беременности головные боли проходят.
Изменения внешности
К этому моменту вы можете заметить изменения во внешности. Например, губы становятся полнее, нос увеличивается, на коже появляются пигментные пятна. Усиление синтеза пигмента меланина может окрасить в более темный цвет соски. У некоторых появляется темная линия посередине живота. Зато волосы становятся гуще, они блестят и гораздо меньше выпадают. При этом рост волос на теле тоже может усилиться. Если вас пугают изменения во внешности, посмотрите, сколько красивых молодых мам гуляет по улицам с колясками. Во время беременности некоторые из них могли испытывать то же самое, а потом – все прошло. Пигментные пятна, усиленное оволосение и укрупнение черт лица проходят после родов. В то же время многие женские фото на 23 неделе беременности демонстрируют привлекательную и свежую внешность, а округлый живот лишь напоминает об ожидании чуда. В том, что касается внешности матери, все глубоко индивидуально.
Физический дискомфорт
Неприятные ощущения может доставить изжога. Дело в том, что растущая матка сдвигает органы брюшной полости. Положение желудка меняется. При этом гормон прогестерон расслабляет сфинктер, который перекрывает вход из пищевода в желудок. Поэтому желудочный сок может попадать из желудка в пищевод и раздражать его стенки. Некоторые женщины замечают, что изжога особенно заметна после употребления острых продуктов, например, свежего чеснока и лука.
Внимательно нужно относиться к смене позы. Если при отдыхе на спине ощущается нехватка воздуха и головокружение, то брюшная аорта пережалась под тяжестью живота.
При беременности может также болеть поясница. Эти боли нельзя пускать на самотек – ведь живот будет только расти, а нагрузка – возрастать. Лучше всего использовать бандаж. Также существенную пользу может принести гимнастика для беременных.
Питание беременной
На 23 неделе беременности ваше питание решает несколько задач. Во-первых, пища должна обеспечивать малыша всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, микроэлементами. Иногда у женщин во 2-м триместре начинает снижаться гемоглобин. Питание осталось тем же, но малыш потребляет гораздо больше, чем раньше. В таком случае рекомендуются железосодержащие продукты – говядина, гречка, гранат. А судороги в ногах могут говорить о недостатке витамина E, кальция и белка. Это значит, что нужно есть продукты животного происхождения, особенно молочные, но также рыбу и мясо. Например, очень полезен творог – в нем в сконцентрированном виде есть все, что бывает в молоке, поэтому велико содержание белков и кальция.
Другие цели питания связаны с заботой о пищеварительном тракте матери. Важно избежать запоров и геморроя. Поэтому еда должна быть насыщена фруктами и овощами, кисломолочными продуктами, кашами. Важно также достаточно двигаться и пить жидкость. Если и при соблюдении всех этих рекомендаций запор не проходит, стоит обратиться к врачу. Врач может прописать средства, которые безопасны для беременных. Игнорировать запор не стоит, т. к. он повышает риск геморроя, а также вызывает отравление отходами пищеварения, что не полезно ни для матери, ни для плода.
Режим и одежда
На 23 неделе беременности развитие мозга и эндокринной системы идет интенсивно. Плоду требуется все больше кислорода, поэтому нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Также увеличить приток кислорода помогут упражнения на релаксацию.
Матка все сильнее давит на мочевой пузырь, поэтому мочеиспускания происходят чаще. Чтобы обеспечить себе нормальный сон, лучше меньше пить на ночь. В течение дня можно пить достаточно много жидкости. Правда, существует риск отеков. Но в таком случае важнее всего сокращать употребление соли.
Живот на 23 неделе беременности еще не настолько велик, чтобы ограничить женщину в движениях. Поэтому можно заняться гимнастикой для беременных. И в то же время меняющаяся фигура все настойчивее требует новой одежды. Она должна быть комфортной и свободной. Не менее важна обувь. Во время беременности нужно отказаться от каблуков, это снизит риск варикоза и отеков ног. Кстати, то соблазнительное изящество, которое приобретает фигура женщины на каблуках, связано с тем, что икроножные мышцы напрягаются и их контур проступает четче, а поясничный лордоз (изгиб) становится глубже. Так вот, при беременности нагрузка на поясницу и так велика и она прогибается и без каблуков. Увеличивать этот эффект совсем ни к чему.
Риски на 23 неделе беременности
К наибольшему риску в этом периоде относятся преждевременные роды. Родившегося на таком сроке малыша могут выходить, но его шансы выжить еще недостаточно велики. Угрозой может считаться повышенный тонус матки – он ощущается как дискомфорт, «окаменение» в низу живота, иногда – боль. Также врачи на УЗИ обычно оценивают состояние шейки матки. Если она короткая или слишком мягкая, существует угроза родов.
А вот тренировочных схваток бояться не стоит. На этом сроке матка уже может сокращаться, готовясь к родам заранее. Эти схватки обычно нерегулярны, слабы и при расслаблении легко прекращаются. Но если при этом хотя бы слегка подтекают воды, нужна срочная госпитализация. В то же время не паникуйте - сейчас выхаживают даже таких крох!
