Многие женщины, знающие о том, что овуляция – это фертильные дни, когда возможно зачатие, задаются вопросом о том, как понять, что час X пришел? Есть ли какие-то симптомы, какие выделения при овуляции возможны?
Природой устроено так, что женский организм, начиная с периода полового созревания и заканчивая менопаузой, готов к зачатию ребенка. Но чтобы это чудо произошло, репродуктивная и гормональная система каждой представительницы слабого пола должны функционировать правильно. То есть, должен соблюдаться нормальный месячный цикл, состоящий из двух фаз: эстрогеновой и прогестероновой. Именно в первую (эстрогеновую) должно произойти то, что называют овуляцией, после чего наступает вторая фаза (прогестероновая). В статье подробно описано, как распознать, что можно попытаться зачать малыша или, наоборот, как избежать нежелательной беременности. Вы узнаете, какие выделения при овуляции, как не перепутать и чем подтвердить фертильные дни.
Месячный цикл женщины
Как говорилось выше, женский организм устроен так, что он в детородном возрасте должен быть способен к зачатию. Но чтобы оно произошло, должны соблюдаться в организме все условия, а именно был стабилен месячный цикл.
На иллюстрации показано, что женщина в первые семь дней проходит месячное очищение: с 1-го по 7-й день идут кровянистые выделения. Разумеется, у каждой длительность отличается: у кого-то - четыре дня, у кого-то – семь. Но если менструации продолжаются больше недели, это говорит о патологии, нужно обращаться к врачу. То есть, нормальная продолжительность – 3-7 дней. После окончания месячных цикл продолжается, все так же, являясь эстрогеновой фазой. Принято началом цикла считать 1-й день месячных.
Далее организм готовится к овуляции. Выделения во время этого процесса, а также до и после характерно отличаются по цвету и консистенции. На рисунке выше овуляция указана на 13, 14, 25 дни цикла, то есть, вышедшая из яичника яйцеклетка живет в матке три дня. Когда овуляция произойдет, наступает прогестероновая фаза. С этого момента отсчитывают дни после овуляции. Обычно данная фаза длится 14-16 дней. В это время, если зачатие не наступило, образуется желтое тело, которое к приходу месячных исчезает из организма. Как кровянистые выделения начнутся, можно считать, что вчерашний день был последним днем цикла, даже если месячные обнаружены только сегодняшним вечером.
Как выглядят выделения
Так как же определить лишь по одним только выделениям, что овуляция произошла или вот-вот произойдет? Самым важным признаком является цервикальная жидкость, которая напоминает яичный белок:
- жидкая,
- тягучая,
- прозрачная,
- без запаха.
Именно такой консистенции выделения должны быть обнаружены на белье, гигиенической принадлежности или туалетной бумаге. Кроме того, бумага должна свободно скользить при проведении процедуры в дамской комнате. Так вы точно поймете, что овуляция вот-вот должна произойти. После выхода яйцеклетки обычно цервикальная жидкость становится более водянистой.
Выделения при овуляции, а также до и после отличаются. Задолго до нее цервикальная жидкость клейкая, кремообразная. Зачатие возможно, но маловероятно.
Если никаких выделений нет
Но бывает и так, что женщина за весь цикл так и не дождалась выделений по консистенции «яичный белок». Причин может быть несколько:
- проблемы с цервикальной железой;
- недостаточность уровня эстрогенов;
- жидкости выделяется настолько мало, что излишки не выходят наружу;
- различные патологии в репродуктивной и/или гормональной системах.
Если так продолжается хотя бы пару циклов, то стоит подумать о посещении врача-гинеколога. Причинами могут быть нарушения в питании и приеме воды, а также стрессы и воспаления.
Выделения в день овуляции могут быть не только прозрачными, но и с примесью крови или розоватыми. Это не считается патологией, если подобное явление проходит очень быстро или было единичным.
Симптомы овуляции
Чтобы убедиться, что действительно приближается овуляция, одного отслеживания цервикальной жидкости недостаточно, особенно если ее выделяется мало. Стоит прибегнуть и к другим методам, например, симптоматике.
Зачастую у каждой женщины во время выхода яйцеклетки начинает тянуть, болеть или простреливать тот яичник, из которого она вышла. Возможны неприятные ощущения внизу живота как при месячных. Кроме того, если выделения при овуляции (цервикальная жидкость в виде «яичного белка») нормальные, то постоянно присутствует ощущение мокрого в зоне бикини. Изредка возможны подташнивание, головные боли и боли в пояснице. Все это постепенно проходит с окончанием овуляции.
Кроме того, иногда даже достаточно этих двух признаков: неприятных симптомов и выделений, чтобы понять, что наступили фертильные дни и можно попытаться зачать малыша. К сожалению, и этого иногда бывает мало, поэтому можно прибегнуть к еще нескольким способам, например, к тестам на овуляцию.
Какой тест более надежный и точный?
Чтобы не пришлось тратить много денег на тесты, рекомендуется заранее за несколько циклов начать отслеживать фертильные дни, чтобы понять, когда примерно может наступить овуляция. Известно, что после выхода яйцеклетки должно пройти 14-16 дней, прежде чем придут месячные. Допустим, цикл составляет 27-29 дней. Значит, отслеживать тестами нужно начинать хотя бы с 11 дня цикла.
Бюджетным вариантом являются обычные тест-полоски, которые можно купить в аптеке и даже в супермаркете, гипермаркете. Согласно инструкции, проводится анализ. Тест-полоска имеет специальное вещество, которое реагирует на уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в организме. Чем ближе день возможного зачатия малыша, тем ярче тестовая полоска. Также должны в этот период начаться выделения - «белок». Овуляция значит, вот-вот наступит.
Если подобный метод не подходит или кажется неточным, можно приобрести электронный тест, который точно и конкретно подскажет, когда можно начинать попытки зачатия. На экране отобразится улыбающийся смайлик.
Бесплатный вспомогательный метод
Если нет возможности тратить свои сбережения на тесты, то можно воспользоваться более старым методом, которым пользовались женщины в конце ХХ века. Данный способ заключается в ведении графика базальной температуры. Сверху по горизонтальной оси отмечаются даты и дни цикла по порядку, а внизу указываются различные примечания:
- день после овуляции;
- виды выделения;
- температура;
- время измерения;
- половой акт;
- дополнительные сведения (болезнь, плохое самочувствие, прием сильнодействующих лекарств, плохой сон и т. д.).
По вертикальной оси между этими двумя группами параметров (нижними и верхними) указывается температура в градусах по Цельсию в диапазоне от 35,5 0С до 39,5 0С (числа взяты приблизительно, все зависит от методов измерения).
Если у женщины наблюдаются выделения при овуляции, то базальная температура, как правило, снижается. А когда овуляция проходит, то наблюдается резкий подъем, который держится всю вторую (прогестероновую) фазу.
Зачем нужны выделения «яичный белок»?
Природой все устроено достаточно мудро. Женщина в период овуляции для того чтобы зачать, должна принять мужскую клетку – сперматозоид, чтобы оплодотворить яйцеклетку. Но слизистая оболочка половых органов, влагалища и самой матки в обычном состоянии слишком сухие, чтобы обеспечить жизнь и передвижение сперматозоидов и самой яйцеклетки. Они могут погибнуть также в очень кислой или слишком щелочной среде. Поэтому природой заложено в женском организме так, чтобы были выделения. Если овуляция произошла, то яйцеклетка спокойно перемещается от яичника по трубе, достигает полости матки. В этот же момент из влагалища в обратном направлении движутся сперматозоиды, чтобы встретиться с ней.
Благодаря своей тягучести и нормальной кислотности «яичный белок» дает возможность самому быстрому и сильному сперматозоиду выжить и добраться до цели. Посмотрите на обычный белок из куриного яйца: он тянется, скользит, легко перемещается по поверхности любого предмета.
Что делать, чтобы выделения были хорошими
К сожалению, не все женщины могут наблюдать у себя «яичный белок». Можно поднять уровень эстрогена при помощи сбалансированного питания или гормональных препаратов. Первый способ подразумевает наличие овощей, бобовых в рационе; второй – назначение врача. Следует неукоснительно соблюдать рекомендации специалиста, чтобы была удачной овуляция. Признаки, выделения – все это должно указывать на нормальную работу репродуктивной системы в фертильный период.
Наиболее точная методика определения овуляции
Есть еще один, но очень точный способ, как узнать, что овуляция вот-вот будет – это фолликулометрия. Речь идет об УЗИ-исследовании малого таза с целью определить степень созревания фолликулов, измерения толщины эндометрия. Этот способ достаточно точный, врач может подсказать, когда можно приступить к зачатию.
Даже если нет выделений при овуляции, сама овуляция происходит, а после нее и беременность. За минимально короткий срок между выходом яйцеклетки и появлением сперматозоидов есть максимальная вероятность зачатия. Поэтому многие женщины доверяют фолликулометрии.
Можно ли цервикальную жидкость перепутать?
Чтобы не спутать выделения при овуляции с другими, можно собрать в два пальца и проверить. Если жидкость тягучая, значит можно говорить о «яичном белке», который идеален для зачатия.
Следует отметить, что в фертильный период возможны настолько болезненные симптомы и плохое настроение, что все это наоборот отталкивает партнера. Но если есть желание зачать малыша, то нужно отбросить все сомнения, забыть о дискомфорте и приступить к делу.
В целом, при овуляции должны быть выделения, которые видны на белье, ощущаются во влагалище. Это верный признак того, что все с гормональной системой в порядке. Но эти выделения должны быть без запаха и подозрительного цвета.
