Сравнительно недавно вы вместе с крохой переживали непростой период, когда его животик привыкал к перевариванию грудного молока, реагируя на это коликами, запорами и диареей. Все это в прошлом, малыш уже спокойно ест и в большинстве случаев нормально спит ночами. За всеми заботами можно и не заметить, как малышу исполнилось 6 месяцев. Пора думать, когда грудничку вводить прикорм.
Не стоит торопиться
Молодой маме нужно время, чтобы восстановиться после родов. Пока малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ей не нужно ничего ему готовить. Вместо этого можно уложить его рядышком и поспать. Пользуйтесь этой возможностью. До шести месяцев кроха не нуждается ни в чем, кроме материнского молока. Оно удовлетворяет все потребности его организма. Посоветуйтесь с педиатром, когда вводить грудничку прикорм.
Индивидуальные особенности организма
Не забывайте, что все схемы являются условными. Развитие малыша в каждом случае уникально. Если один будет отворачиваться от ложки еще и в 7 месяцев, то другой проявит пищевой интерес и гораздо раньше. Обычно педиатры ориентируются на соотношение роста и веса ребенка, его конституцию. Если он явно мало прибавляет в весе, рекомендуется раньше вводить прикорм грудничку. Когда? Обычно в 4.5-5 месяцев.
Что означает пищевой интерес? Малыш не просто тянет руки к предметам на столе, а старается попробовать их. Причем все попытки отвлечь от этого терпят фиаско. Значит, организм уже начал вырабатывать пищеварительные ферменты для расщепления других продуктов, кроме материнского молока.
Первый прикорм и аллергия
Помните, что слишком рано предложенный продукт, к которому ЖКТ ребенка еще не готов, чреват различными осложнениями. Это различные кожные высыпания, диарея и запор, вздутие, беспокойный ночной сон. Хуже всего то, что такими действиями можно запустить аллергическую реакцию, которую потом придется лечить длительное время, отказывая крохе в большинстве продуктов.
Как видите, не так просто ответить на вопрос о том, когда вводить грудничку прикорм. Обычно это происходит в интервале между 4.5-7 месяцами. За среднюю цифру принимают полгода. Но если малыш склонен к аллергическим высыпаниям, то откладывают введение новых продуктов еще на месяц. Кстати, давать ребенку то, с чем он не знаком (мама не ела во время беременности и кормления грудью) категорически не рекомендуется. Этим вы можете вызвать проблемы с ЖКТ, что автоматически отсрочит прикормы еще на некоторое время.
С чего начать
Обычно в первую очередь мамы дают своим малышам фрукты. Банан или яблочко являются излюбленными лакомствами. Сладкий вкус исключает отказ карапуза от такого десерта. Если вы спросите совета у своих родителей, они ответят, что в качестве первой самостоятельной еды выбирали манную кашу. Сегодня врачи категорически не советуют давать ее детям.
Итак, малыш получил первую в своей жизни порцию яблочного пюре. Начало самостоятельному питанию положено! Теперь важно проследить за состоянием крохи. Никакой негативной реакции не последовало? Отлично! Через недельку-другую можно попробовать банан. Хотя в большинстве случаев педиатры советуют в первую очередь "знакомить" карапуза не с фруктами, а с овощами. Конечно, никаких томатов, ничего красного и желтого. Оптимальным выбором будет кабачок, брокколи или цветная капуста. Так считают врачи, а что ответит на это сам малыш?
Первый опыт
В защиту этого хочется сказать, что детки не отказываются от безвкусного, на наш взгляд, пюре. Начало прикорма означает введение одного продукта в небольших количествах. Первые дозы должны составлять половину чайной ложечки. После этого наблюдаем за реакцией и постепенно увеличиваем дозировку.
Должно пройти не менее двух недель, пока можно будет ввести в меню что-то еще. Причем схема сохраняется прежней. Если первым вы давали брокколи, то через две недели можно добавить одну ложечку цветной капусты в утреннее время. После обеда стоит кормить малыша уже привычным продуктом, в обычном количестве.
Не забывайте о том, что реакция может быть разной. Если ребенок стал беспокойно спать, появилась сыпь, то продукт сразу убираем. Снова пробовать вводить его в рацион можно лишь через месяц. Пока на несколько дней оставьте только грудь, после чего начинайте пробовать что-то еще.
Питьевой режим
Не торопитесь увеличивать порцию. Пусть малыш сам определит, сколько еды для него достаточно. Как только он начал отворачиваться - убирайте ложку. Как только количество съедаемой пищи достигает 150 г, можно сказать, что вы заменили одно кормление. С этого времени необходимо давать крохе и чистую воду. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то он уже давно с ней знаком.
Независимо от того, что вводят первое в прикорм грудничку, вы сразу отметите перемены в процессе пищеварения и характере стула. У крохи появится запах изо рта. Это нормальное физиологичное явление. Скоро ЖКТ адаптируется, и все придет в норму.
Овощи или каша
Это вопрос, который касается скорее индивидуальных особенностей детей. Прикорм кашами долгое время считался идеальным для адаптации ко взрослому питанию. И лишь в последнее время медики стали рекомендовать начинать с овощей. Но многие мамы продолжают и сегодня предлагать малышу рис, гречку или овсянку.
Прикорм кашами хорош для малышей, которые плохо набирают вес. Но это лишь одна сторона медали. Если ваш ребенок склонен к диареям, то лучше начинать знакомства с продуктами питания именно со злаков. А вот тем, кто с рождения страдает от запоров, гораздо лучше давать овощи, параллельно решая эту проблему.
Индивидуальная реакция
Не забывайте и о том, что овощи - это источник клетчатки. Для ее переваривания приходится задействовать немалые силы. Пищеварительная система у малыша еще несовершенна, поэтому нередко кроха начинает беспокоиться, плохо спать, его мучают газы. Если вы попробовали кабачок и брокколи, тыкву, и на каждый из этих овощей получили негативную реакцию, то стоит пока отставить овощи в сторону и перейти к кашам.
Классическая схема прикормов по месяцам
Точка отсчета будет разной для каждого малыша, но в среднем возьмем за нее 6 месяцев. Мы начинаем знакомить ребенка с овощами и кашами. Последние необходимо брать только безмолочные. В течение двух недель можно ввести один-два овоща, и половина месяца останется на крупы. Если ребенок склонен к диареям, то лучше, чтобы это был рис. И напротив, для детей, страдающих запорами, выбирается гречка. Пока стоит остановиться на безглютеновых крупах. Все остальные вы можете вводить немного позже.
Продолжаем рассматривать прикорм по месяцам. С 6 до 7 месяцев ЖКТ ребенка включается в работу, и дальше введение новых продуктов будет идти легче:
- в 7 месяцев можно добавлять в рацион фрукты (яблоко, банан);
- 7-8-9 месяцев - продолжаем знакомить с кашей и поить водой;
- в 8 месяцев - мясо и супчики с уже знакомыми овощами;
- 8-9 месяцев - желток;
- в 9 месяцев - кисломолочные продукты (творог, кефир);
- соки - в 9-12 месяцев;
- нежирная рыба - 9-12 месяцев.
Нередко мамы спрашивают, когда можно вводить кефир к прикорм грудничку, потому как информация сильно отличается. В некоторых источниках указано, что не ранее 12-18 месяцев. Во-первых, нужно обратить внимание на сам кисломолочный продукт. Он должен быть живым и свежим, только-только приготовленным. Если нет аллергической реакции, то можно начинать с 6 месяцев. Некоторые педиатры рекомендуют начинать прикормы именно с него.
Что касается деток, у которых есть аллергия на белок коровьего молока, им придется немного подождать - рекомендуется отложить этот продукт до года. После первого дня рождения можно начинать вводить его буквально по одной ложечке. Небольшое высыпание - и молочку убираем еще на 5 месяцев. Обычно до трех лет дети полностью перерастают проблемы с аллергическими высыпаниями и могут переходить на общий стол.
Основные правила
Как видите, есть только ориентировочные схемы, во сколько можно вводить прикорм грудничку. Ориентироваться придется все равно на вашего малыша, его потребности и особенности. Главное - выбирайте только самые качественные продукты питания. Педиатры рекомендуют не брать аптечные баночки и коробочки, а отдавать предпочтение домашним, садовым овощам и фруктам. Их можно заготавливать с лета, замораживая в морозильной камере. Так вы точно будете уверены, что в детское питание не попадут никакие красители и консерванты.
Всему свое время
Маме очень хочется поскорей накормить кроху вкусненьким. Поэтому многие стараются перелистнуть страницу со скучными пюре из капусты и моркови. Ведь дальше следуют фруктовые и творожные запеканки, мясное суфле, печенье и многое другое. А малыш так и тянется к тарелкам и стаканам, с охотой пробуя все на вкус...
Порой мамы совершают большую ошибку, считая, что раз ребенок ест, то можно скормить ему столько, сколько он хочет. Нередко после этого они сталкиваются с расстройствами ЖКТ и аллергическими реакциями у крохи, бессонными ночами. Не гонитесь за количеством. Ребенок еще получает материнское молоко, а значит, он вовсе не голоден. Чем осторожнее будут предлагаться новые блюда, тем проще пройдет этот непростой период.
