Если не могу уснуть-читаю "про себя" молитву "Отче наш..", и засыпаю.Только, если отвлёкся мысленно,начинать читать с начала.Медленно читать,не спеша.Кстати, звон в ухе(в голове) пропадает когда начинаешь читать эту молитву(можно шёпотом).Достаточно 1 раза,иногда 2-х. Больше 30 лет(как узнала)это применяю.Ни разу не подвело!
Соду не гасить уксусом , а смешать с сывороткой. По моему для пышности пирога так лучше. . Надо попробовать испечь . хотя немного сомневаюсь , что этот необыкновенный пирог мне понравится. А за рецепт всё таки спасибо.
Статейка, явно,заказная) Бегите скорее в банк,примите участие в накопительных программах! И ждите, главное, долго и терпеливо! "Деньги надо хранить банке,лучше в железной"-вот,что советуют евреи! (в каждой шутке есть доля....)
100 -летний комплекс.Отсутствует упражнение Сжим-разжим ягодиц. Кстати,очень эффективное! Был комплекс опубликован с фамилией его создателя.Все упражнения,кроме втягивания мышц живота(15 раз),выполняются по 40! раз,а не столько,как Вы выдумали.Этот комплекс был опубликован в газете "Айболит" в 90-х годах. Когда воруете,потрудитесь не видоизменять, не вносить отсебятину!