Как избавиться от страха и тревоги: простые способы
Статья о том, как избавиться от страха и тревоги, рассказывает о причинах повышенной тревожности, способах ее диагностики, методах борьбы с ней. Рассматриваются приемы релаксации, когнитивно-поведенческая терапия, лекарственное лечение, а также профилактика рецидивов. Даются практические советы и рекомендации, как взять под контроль чрезмерную трев
04.01.2024