Можно ли есть арбуз на диете? Узнаем!
Идеальная фигура. Какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги?
Нередко женщины задаются вопросом о том, какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги. Действительно, сегодня многих одолевает такая проблема, когда при довольно стройном теле бедра кажутся (и являются) довольно пышными. Происходит это из-за преимущественно сидячего образа жизни и неправильного питания.
10.12.2013
Возможно ли похудеть с помощью соды и как это сделать?
Чего только не придумывают диетологи и поклонники всевозможных методик для похудения! Какие только методы не используются в борьбе с главным врагом современного мира – лишним весом.
09.12.2013
Из чего можно сделать грушу для отработки ударов?
Большинство мальчиков и мужчин в наше время увлекаются боксом и другими боевыми искусствами. Эти виды спорта требуют наличия специальных приспособлений, с помощью которых можно намного повысить эффективность своих тренировок. Одним из наиболее универсальных из них является мешок для отработки ударов. Как сделать грушу в домашних условиях и в чем со
09.12.2013
Стадион Маракана – звездная история звездной арены
Винтовка ППП: правила выбора, история и некоторые рекомендации
Секреты рыбалки: ловля сазана на бойлы
Ловля сазана на бойлы является самым оптимальным, уловистым и результативным методом рыбалки. Бойл – это приманка в виде шарика, его диаметр - от одного сантиметра. Но чаще всего при охоте за этой достаточно крупной рыбой используют шарик диаметром не менее 2,5 см. В зависимости от методов ловли весьма успешно используются как плавающие, так и тону
09.12.2013
Костюм ОЗК - залог безопасности военнослужащих во всех странах
Для безопасности личного состава и работы в очагах поражения химическим или биологическим оружием военные всех стран используют специальные средства защиты. Один из таких видов спецодежды - костюм ОЗК. Он предохраняет от попадания отравляющих веществ в дыхательные пути или на тело человека.
09.12.2013
Эффективен ли корень имбиря для похудения?
Сегодня многие используют корень имбиря для похудения. Снижение веса происходит за счет активизации процесса обмена веществ и очищения организма от токсинов и шлаков.
08.12.2013
Как похудеть после родов кормящей маме. Советы и рекомендации
Zyzz: биография молодого бодибилдера
Занятие йогой в домашних условиях для начинающих
Занятия йогой в домашних условиях становятся все более популярными, эти упражнения по праву считаются важной частью здорового образа жизни. Йога – это идеальная возможность объединить тело, дух и разум. Но чтобы достичь этого гармоничного состояния, нужно уметь создавать правильную обстановку.
06.12.2013
Присед со штангой - база для ног
Приседания со штангой - одни из самых эффективных упражнений, способствующих качественной проработке всех мышц ног, вырабатывающие гормон роста. В данной статье можно познакомиться с основами техники выполнения некоторых упражнений.
06.12.2013
Диета для похудения в домашних условиях: как и почему
Посетите врача прежде, чем начнется ваша диета для похудения. В домашних условиях определить наличие заболеваний трудно. Если вы полностью здоровы, можно взять на заметку одну из популярных жестких кратковременных систем питания.
06.12.2013
Оптимальная программа для набора мышечной массы
Равномерное питание: как правильно принимать протеины
Тяга верхнего блока - правильное выполнение
Тяга верхнего блока - одно из самых эффективных упражнений на спину. Его правильное выполнение гарантирует качественную прокачку широчайших, мышц груди и бицепса.
06.12.2013
Арбалет "Архонт": средневековое оружие в современной обработке
С каждым годом всё больше людей увлекается спортивной стрельбой, причём интерес растёт к необыкновенным видам оружия, таким как арбалет "Архонт". Сейчас можно приобрести такое устройство, и оно будет оснащено современными элементами вроде оптического прицела.
06.12.2013
Разгрузочные дни на арбузе: полезные советы
Наверняка каждый согласится с тем, что нам нужен отдых. Безусловно, нашему организму тоже. Разгрузочный день является отличным вариантом своеобразного отпуска. Однако многие начинают переживать, не подействует ли данное решение негативно на наше тело. Специалисты уверены, что 24-часовой отдых, во-первых, это относительно немного, а во-вторых, весьм
06.12.2013