Многие люди годами терпят ситуацию психологического насилия, из которого не видят выхода. Они неимоверно страдают, но не собираются ничего менять, потому что у них не хватает ресурсов для изменений. В то же время находятся личности, не желающие принимать роль жертвы. В их руках сосредоточена возможность изменить жизнь к лучшему, сконцентрироваться на решении сложной задачи. И вот что произойдет в том случае, если вы решитесь разорвать порочный круг и выйти за пределы отравляющих отношений.
Возможность заново познакомиться с самим собой
Если подумать, это невероятно ценное приобретение, которое можно использовать себе на благо. Как только вы освободитесь от длительного негативного влияния, энергия, которая раньше уходила впустую, начнет накапливаться. Вы почувствуете в себе неисчерпаемый ресурс, поймете, что способны на большие изменения. Ведь любые преобразования начинаются изнутри. Они никогда не возникают на пустом месте. Появится возможность изучать собственные потребности, замечать свои интересы. Это всегда познавательно, расширяет индивидуальные границы, дарит ощущение радости и счастья. Вы испытаете настоящий творческий подъем и вдохновение. Такое занятие увлекает, помогает личности раскрываться.
Излечить раны прошлого
Как только из вашей жизни уходит токсичный человек, на него уже не придется в будущем тратить жизненные силы. А это означает, что вы сможете восстановиться, начать осмысливать происходящее, рассматривать его с разных сторон. В каком-то смысле понадобится излечиться от ран прошлого.
Начнется длительный и целительный период внутреннего очищения, переосмысления. Такова жизнь: все периодически должны приходить к собственной сути, глубокому пониманию себя и происходящего вокруг. Если этого не происходит, мы теряемся и становимся жертвами собственных фантазий. Иногда, чтобы двигаться дальше, потребуется освободиться от старых изматывающих отношений.
Некоторые годами не замечают, как их тянут на дно те, кто постоянно разрушают сложившиеся идеалы и убеждения. Чтобы излечиться, нужно вначале это заметить.
Формирование уверенности в себе
Когда вы сможете освободиться от невероятно отравляющих моментов в своей жизни, то сумеете испытать собственную победу над обстоятельствами. Это невероятно сильное чувство, которое должно вести вперед.
И оно дает силы бороться с угнетающими обстоятельствами. Но такое чувство невозможно без осознания той внутренней правды, которая должна вести вперед, помогать в самые тяжелые моменты. Перестав общаться с теми, кто сеет в вас тоску, разрушение и хаос, неизбежно станете более решительным и целеустремленным человеком.
В результате появится желание защищать свою индивидуальную позицию, отстаивать ее перед теми, кто пытается ее сломать.
Становление индивидуальности
Начиная жить по собственным убеждениям, мы учимся ощущать внутренние потребности. Сюда следует прибавить и развитие чувства собственного достоинства.
Тому, кто вырос до осознания индивидуальной целостности, нелегко внушить какую-то разрушительную мысль, подвести к опасной черте. Такой человек всегда найдет возможности для самостоятельного внутреннего исцеления. Но прежде чем прийти к подобному осознанию, придется немало потрудиться: разобраться со своими страхами, побороть внутренних демонов.
Чем больше индивидуальности в нас проявлено, тем более открыто сможем действовать. Самое важное – это научиться слышать себя, внутренний голос, который исходит от сердца.
Развитие чуткости и эмпатии
Когда мы внимательно относимся к себе, то начинаем лучше чувствовать, что происходит с другими людьми. Даже появляется искреннее желание помогать, проявлять сочувствие и делиться радостью.
Надо стараться развивать умение слушать и безоговорочно принимать другого человека, стараться понимать мотивы его поступков. Чуткость заключается в стремлении анализировать происходящее, выносить из ситуации какие-то ценные уроки.
Выстраивание перспектив на будущее
Отказ от изматывающих отношений обязательно приведет к новому пониманию действительности. В жизни всегда нужно иметь четкие планы, знать наперед, на что обращать внимание.
Выстраивание любых перспектив необходимо. Это дает ощущение внутренней защиты, субъективное чувство собственной истины, без которой невозможно продолжать свой путь. Даже если случилось нечто плохое, человеку важно знать, что он может исправить для того, чтобы преодолеть состояние отчаяния и безысходности. Подобное осознание дает много энергии, следовательно, есть шанс наполнить свой ресурс.
Таким образом, выход из токсичных отношений предполагает, что личность начинает осознавать собственные границы и строить планы на будущее. Здесь не понадобится больше жертвовать собой и всегда что-то терять. Вы начинаете жить более целостно, учитесь понимать и принимать собственные желания.
