К сожалению, в современном мире многие люди все еще отвергают походы к психологу как способ разрешения проблем. Болезненное расставание люди предпочитают проживать самостоятельно, а потом снова не могут построить счастливые отношения и в очередной раз разочаровываются. На самом деле терапия действительно может решить ваши личные проблемы. После нее больше шансов найти достойного партнера и построить настоящую любовь, так как вы поймете несколько важных вещей.
1. Любовь не тождественна страданиям
Непонятно, откуда у многих людей взялось убеждение, что не бывает любви без страданий, что проблемы, скандалы, претензии, драмы - это неотъемлемая часть отношений, без которой просто невозможно обойтись. Вероятнее всего, романтизация любовных страданий произошла благодаря массовой культуре (литература, кинематограф, музыка), влиянию которой в особенности подвержены представительницы прекрасного пола.
Если вы пройдете терапию у психолога, ваше представление о любви в корне изменится. Вы поймете, что она не имеет никакого отношения к страданиям, боли, огорчениям, а должна приносить радость, вдохновение, легкость, чувство окрыленности. То есть вы никогда не будете с человеком, который заставляет вас страдать или внушает ощущение неполноценности. Вы будете искать (и непременно найдете) того, кто подарит счастье.
2. Вы имеете право выбора
Часто бывает так, что люди (наиболее это свойственно именно женщинам) считают своим долгом ответить на чьи-то знаки внимания. Причем у каждого свои причины. Кто-то думает, что отказ может обидеть человека, поэтому общается и ходит на свидания, даже если ухажер не очень нравится. А кто-то считает, что нужно брать то, что дает судьба, что другого шанса на личное счастье может не быть.
Но после терапии вы поймете, что никому ничего не должны в плане отношений, что имеете полное право искать и выбирать того, кто вам понравится, с кем вам будет комфортно. Вы не должны чувствовать свою вину за то, что кому-то отказываете, потому что это естественный жизненный процесс. Едва ли рекрутер страдает от мук совести, если отказал неподходящему кандидату на должность. Так почему же в любви должно быть иначе?
3. Любовь - это не то, что вы должны заслужить
К сожалению, тысячи (если не миллионы) людей продолжают оставаться в токсичных отношениях, из кожи вон лезут, чтобы заслужить любовь своих вторых половинок. Кто-то работает над внешностью, кто-то пытается заработать больше денег, кто-то хлопочет по хозяйству, кто-то совершает какие-то безумные подвиги. Но все напрасно. И лишь после терапии человек поймет, почему так происходит, почему он несчастен.
Дело в том, что любовь - это безусловное чувство, которое не нужно пытаться заслужить или заработать. Если вам приходится буквально выпрашивать нежность и внимание, то это что угодно, но не любовь. Будьте только с тем, кто дарит вам ощущение счастья просто так, а не взамен на что-то.
4. Не стоит бояться отстраненности после завершения отношений
Есть мнение, что после расставания люди должны оставаться друзьями, сохранять хорошие отношения. Но на самом деле это всего лишь попытка продолжить отношения, остаться рядом с человеком, получить шанс на продолжение любви. Таким образом вы не найдете нового партнера.
Любой психолог скажет вам, что не нужно бояться терять друг друга после расставания. Нет, вы не должны становиться врагами, но и быть добрыми приятелями тоже излишне. Нужно просто отпустить друг друга. Только так вы получите надежду на новые здоровые отношения.
5. В отношениях нужно быть проще и честнее
Проблема многих людей заключается в том, что они стараются казаться идеальными в присутствии второй половинки. Они сдерживают эмоции, делают то, что им несвойственно, ломают себя. Проще говоря, притворяются теми, кем на самом деле не являются, чтобы произвести впечатление на вторую половинку, создать иллюзию идеальных отношений.
Пройдя терапию, вы поймете, что это бессмысленное и даже вредное поведение. Картинки идеальных людей и идеальных отношений навязаны нам телевидением и социальными сетями. На самом же деле счастливыми могут быть лишь те отношения, в которых люди не притворяются. Когда вы найдете человека, с которым можете оставаться самим собой, наконец-то обретете истинное счастье в любви.
6. Нужно время, чтобы залечить свои раны
Наверняка вы неоднократно слышали выражение "клин клином вышибают". Следуя этой народной мудрости, люди сразу же после расставания бросаются в омут новых отношений. Но, вопреки всем ожиданиям, им не становится легче. Наоборот, люди начинают чувствовать себя еще более несчастными и опустошенными. Потому что не понимают того, что понимает психолог.
После терапии вы поймете, что другой человек не может быть пластырем для ваших ран. Это несправедливо по отношению к нему, а также по отношению к самому себе. Не нужно торопиться с новыми отношениями, пока не переживете расставание, пока не вернете себе душевное равновесие. Только в таком случае вы сможете стать действительно счастливыми человеком и осчастливить того, кто рядом с вами.
7. Ничто не вечно
Было бы слишком смело и громко заявлять о том, что вечной любви не существует. Она есть, но, скорее, в качестве исключения из правил. На самом же деле любовь, как и все в этом мире, имеет свойство заканчиваться. Она может трансформироваться в другое чувство (привязанность, уважение, привычку), а может просто бесследно исчезать и, соответственно, ставить в отношениях точку.
Психолог расскажет вам, что не нужно руководствоваться завышенными ожиданиями в любви. Начиная новые отношения, не нужно думать, что это навсегда. Учитесь получать удовольствие здесь и сейчас, жить сегодняшним днем, но в то же время будьте готовы к тому, что это может закончиться.
8. Иногда стоит рискнуть
Порой после пережитых разочарований люди ставят крест на своей жизни и выбирают одиночество. Но после терапии их мировоззрение в корне меняется. Они понимают, что все еще остается вероятность нового разочарования. Но, если ничего не делать и не пытаться ни с кем знакомиться, все равно ничего не будет. Поэтому иногда все-таки стоит рискнуть ради того, чтобы обрести свою настоящую любовь после многочисленных страданий и разочарований.
