Медики еще продолжают изучать последствия ковида. Легкая и умеренная формы этой болезни иногда проходят бесследно. Но бывают случаи, когда коронавирусная инфекция оставляет после себя ряд симптомов, которые сохраняются длительное время. Эти проявления могут оставаться с человеком на протяжении всей жизни. В статье мы расскажем об этих симптомах и о способах борьбы с ними.
Бессонница
Одним из компонентов постковидного синдрома является постуральная ортостатическая тахикардия. Она сопровождается нарушениями кровообращения. Одним из проявлений этого состояния является стойкая бессонница. На трудности с засыпанием жалуются многие люди, переболевшие коронавирусом.
Постуральная ортостатическая тахикардия также сопровождается туманом в голове, одышкой и учащенным сердцебиением. Если это состояние долго не исчезает, то следует посетить кардиолога. После обследования врач назначит вам необходимые медикаменты, а также диету и режим физической активности.
Не пытайтесь бороться с постковидной бессонницей с помощью самостоятельного приема снотворных препаратов. Это негативно скажется на вашем общем самочувствии.
Одышка
Тяжелая форма коронавирусной инфекции вызывает рубцы и другие необратимые изменения в легочной ткани. Но даже если болезнь протекала легко, после нее может сохраняться одышка. Человек ощущает нехватку воздуха даже после небольшой физической нагрузки.
Если не бороться с этими симптомами, то проблемы с дыханием могут остаться навсегда. Однако восстановить нормальную функцию легких после ковида вполне реально. Но этот процесс может занять несколько месяцев.
Если вы почувствовали одышку, присядьте или прилягте на живот. В этом положении легкие максимально раскрываются. Чтобы улучшить респираторную функцию регулярно выполняйте дыхательные упражнения и гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь пить больше жидкости и правильно питаться.
Проблемы с сердцем
Ученые установили, что примерно у 60 % людей, переболевших коронавирусной инфекцией, возникает воспаление сердечной мышцы. Это проявляется в одышке и нарушениях ритма сердца.
Воспалительные реакции наблюдаются даже у тех людей, которые перенесли легкую форму ковида и ранее не имели никаких проблем с сердцем.
Если вы столкнулись с одышкой и частым сердцебиением, то обратитесь к кардиологу. Он назначит вам обследование и лечение. Такие проблемы не исчезнут сами по себе.
Потеря вкуса и обоняния
Потеря вкуса и утрата обоняния - частые последствия болезни. Эти два симптома связаны между собой. Коронавирус в первую очередь поражает рецепторы носа, которые отвечают как за обоняние, так и за восприятие вкуса. Бывают случаи, когда человек ощущает запахи, но они сильно искажены.
Примерно у четверти пациентов обоняние и вкус восстанавливаются в течение пары недель после выздоровления. Но у большинства людей эти симптомы сохраняются более длительное время. В 60 - 80 % случаев такие нарушения не исчезают в течение года и даже больше.
Конечно, эти симптомы не представляют опасности для жизни. Но они негативно сказываются на психологическом состоянии человека. Неправильное восприятие запахов и вкуса нередко приводит к депрессии, тревожности и ухудшению аппетита.
Работоспособность клеток носа восстанавливается довольно медленно. Чтобы ускорить этот процесс, ежедневно тренируйте свой обоняние. Нюхайте продукты с выраженным запахом, такие как лук, чеснок, молотый кофе, хвоя, эвкалипт. Проводите такую тренировку регулярно. Если вы не можете распознать аромат, то мысленно восстановите его в памяти.
Нарушения когнитивной функции
Исследования установили, что многие люди после ковида жалуются на когнитивные расстройства. Такие проблемы появляются не только у пожилых, но и у молодых пациентов.
Переболевшие люди замечают, что у них ухудшилась память. Они с трудом усваивают новую информацию и быстро ее забывают. У них возникают серьезные проблемы с концентрацией внимания и работоспособностью.
Это негативно сказывается на жизни человека. Порой переболевшему становится трудно выполнять повседневные задачи из-за проблем с памятью. К этому прибавляется сильная усталость даже после небольшой умственной нагрузки.
Специфическое лечение этих нарушений не разработано. Но это не значит, что с ними нельзя справиться. Старайтесь не переутомлять свой мозг, полноценно высыпайтесь и не забывайте о физической активности на свежем воздухе. Если это не помогает, то обратитесь за помощью к психотерапевту.
Постравматическое стрессовое расстройство
Коронавирусная инфекция становится стрессом и психотравмой для многих людей. Они испытывают страх перед болезнью и тревогу за свое здоровье. У многих эти явления остаются и после выздоровления. Специалисты называют такое состояние постравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Это состояние чаще наблюдается у людей, которые находились в отделениях интенсивной терапии. У них появляются навязчивые страхи, стойкая депрессия, кошмарные сновидения и панические атаки. В тяжелых случаях возникают серьезные психические расстройство с бредом и галлюцинациями.
С такими проблемами необходимо обращаться к психотерапевту или психиатру. Самостоятельно преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство практически нереально. Ни в коем случае не откладывайте свой визит к специалисту. Иначе психические расстройства станут хроническими и бороться с ними будет гораздо сложнее.
Неврологические расстройства
Коронавирус может поражать разные органы, в том числе и центральную нервную систему. У некоторых людей после выздоровления отмечаются такие симптомы, как головокружение, головные боли, затуманенность сознания, сильная усталость. Иногда наблюдается расстройство равновесия и координации движений. Нередко такие проявления становятся долгосрочными.
Врачи пока еще не могут объяснить эту симптоматику. Предполагается, что коронавирус может повреждать нервные клетки. Новые нейроны в мозге человека образуются очень редко. Поэтому приходится ждать, когда поврежденные клетки передадут свои функции здоровым. Это может занимать довольно длительное время.
Если вас беспокоит подобная симптоматика, то стоит посетить врача-невролога. При этом следует настроиться на долгий процесс восстановления. При нарушениях равновесия вам может потребоваться также помощь специалиста по лечебной гимнастике.
Проблемы с почками
В некоторых случаях коронавирус поражает почки. После выздоровления могут сохраняться нарушения выделительной функции. Почки начинают плохо справляться с выведением жидкости из организма. Иногда это даже требует применения диализа.
С такими проблемами невозможно справиться самостоятельно. Лечить постковидные последствия с помощью почечных чаев недопустимо, это лишь усугубляет ситуацию. Необходимо посетить опытного уролога или нефролога. Только специалист может назначить вам необходимое лечение.
Заключение
Существуют факторы риска, которые осложняют течение коронавирусной инфекции. Это ожирение, хронические заболевания и вредные привычки. Но ученые не установили четкой связи между этими факторами и длительностью постковидного синдрома. Последствия болезни могут долго сохраняться и после легкой формы коронавирусной инфекции. Чтобы они не остались на всю жизнь, необходимо уделять побольше внимания реабилитации и восстановлению функций организма.
